Как правильно подойти к домашнему очищению организма. Мифы и факты об очистке организма Происходит очищение организма

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов :

• Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
• Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
• После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
• На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Очищение кишечника

Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами . Полезны будут также свежеотжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.

Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня . В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп . Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .

Очищение печени

Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).

Методы очищения

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.

Растительное масло

Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.

Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:

1. Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
2. Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
3. Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.

Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.

Травяные настои

Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник . Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.

Изюм

Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.

Очищение почек

Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром . Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:

1. На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
2. Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
3. Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.

Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Бронхолегочная система

Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.

Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.

Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .

После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:

1. Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
2. Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
3. Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
4. Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.

Здравствуйте, уважаемые посетители. Если вы вдруг стали замечать, что голова стала тяжелая, во рту появился неприятный привкус, изменился цвет лица, то это может означать - организм требует генеральную уборку. Для того, чтобы помочь организму, существуют различные способы очищения организма - народные, тибетские, от йогов, от врачей. Попробуем сегодня осветить хотя бы некоторые.

Зачем нужны чистки организма

Возможно, вы сомневаетесь - а нужны ли чистки организму? Да, нужны! Мы же убираемся в доме, на дачном участке.

Человеческий организм может самоочищаться, но лучше все-таки ему помочь, чем наблюдать, как от плохой экологии, неправильного питания он начинает трудиться на износ.

С чего начинать очищение организма

Очищение нужно начинать с кишечника , так как в нем больше всего собирается токсинов, шлаков. Из-за недостатка ежедневного употребления чистой воды, приема некачественных продуктов, неправильного питания, пища не может перевариться полностью, поэтому начинает там бродить, гнить, отравляя наш организм.

А его отравление приводит к лишнему весу, головным болям, вялости, апатии. Вслед за этим идут серьезные заболевания, вплоть до рака. Теперь вы поняли, как серьезно нужно отнестись к очищению этого органа?

Кроме этого, печень выделяет желчь, которая способствует расщеплению жиров. А засоренный орган разве способен справиться со своей задачей?

Затем очищаем почки - еще один фильтр крови. Важно знать, что после очищения печени почки сами начинают справляться с очистительной задачей.

Народные рецепты для чистки организма

Эти рецепты известны очень давно. С их помощью можно избавиться от шлаков и токсинов в сосудах, печени, очистить кровь и лимфу.

Лимон с чесноком для чистки сосудов

Утром наливаете 1 ст. л. жидкости в 50 мл воды, выпиваете натощак. Когда состав закончится, делаете второй, третий, четвертый. Ваши сосуды так очистятся, что вы будете не ходить, а летать!

Еще проще - черная смородина!

Залейте 30 - 35 г листьев смородины, не важно, свежих или сухих, 200 мл кипятка, дайте постоять 30 мин. Затем отвар слейте. Употребляйте по 100 мл три раза в сутки за 25 минут до еды. Этим отваром вы , стенки сосудов, сердце, лимфу, выведите токсины!

Очищение организма активированным углем

Чудодейственная способность обусловлена его способностью притягивать, удерживать почти все вредные вещества.

Как правильно провести чистку активированным углем? Способ прост, безопасен, а значит, его можно применить в домашних условиях:

• на каждые 10 кг веса человека необходимо принять 1 таблетку угля. Например, вы весите 80 кг, значит, надо принять 8 таблеток угля;
• это количество надо разделить на 2 приема: утром 4 и вечером- 4;
• перед приемом их следует растереть;
• запивать большим количеством воды;
• в течение дня выпить 2 литра воды.

Курс- 2-3 недели.

Уголь нельзя принимать при язве желудка, а также кровотечениях в ЖКТ.

Рецепты с Тибета

Чистка рисом

Тибетский рецепт чистки организма рисом считался секретом тибетских лам.

Это простой, но очень эффективный метод.

1. Берете рис округлого вида, набираете столько столовых ложечек с горкой, сколько вам лет.
2. Вечером засыпаете в кастрюлю, промываете, добавляете кипяченую холодную воду, чтобы она покрывала зерна риса.
3. Ставите в холодильник до утра.
4. Утром берете одну ст. л. риса, заливаете водой, ставите на газовую плиту, варите 5 минут. Все, можно есть!
5. Оставшийся рис заливаете новой водой.
6. Проделываете эту процедуру каждое утро до 7-30 часов, пока рис не закончится.
7. Зерна риса надо съесть на голодный желудок, после этой процедуры ничего не пить ни есть в течение 3 часов.

Имейте в виду: он вытягивает не только соли, но и калий. Чтобы не ощутить недомогание в период очищения, употребляйте инжир, изюм, курагу, картофель, пейте чай с медом, калиной.

В результате вы получите:

• чистую кожу, красивый цвет лица;
• улучшенный обмен веществ;
• восстановление клеток печени;
• из суставов уходят боли и хруст;
• в теле появляется легкость, ощущается прилив сил.

Почему именно рис? Все дело в строении зерен. Когда они проходят через кишечник, то «решетка», получившаяся после вымывания крахмала, впитывает в себя все вредные вещества.

Чесночная настойка

Чай тибетских монахов

Очистительное голодание по Брэггу

Рецепт снадобья :

• 100 грамм семян льна перемолоть в кофемолке, залить 250 гр. подсолнечного масла (нерафинированного).
• Дать постоять 7 суток, ежедневно взбалтывая.
• Пить трижды в день по 1 ст. ложке за 45 мин. до еды.

Курс - 10 дней. Перед употреблением – взбалтывать.
В этот период исключите из рациона мучное, сладкое, жаренное, ешьте рыбу, овощные блюда.

Внимание : при холецистите, обострении желчнокаменной болезни, панкреатите снадобье на масле пить нельзя. Лучше сделать его на воде. Для этого, 1 ч.л. семени засыпать в термос, заварить 1 ст. кипятка. Прием – по 150 мл настоя вместе с семенами. Курс – 2 - 3 недели.

Мощнейший сибирский метод оздоровления

Чтобы очистить лимфу, кровь, кишечник, печень, почки, можно применить еще один сибирский метод – смолой или живицей кедра.

Это мощнейший антисептик, подаренный нам самой природой. Принимая препарат, вы оздоровите суставы, очистите сосуды, подлечите все органы организма, . Одним словом, где у человека засела болезнь, там и начинается оздоровление. Вся процедура продлится 80 дней.

• Купите в аптеке шприц для инсулина, а также живицу (12%), снимите иглу со шприца.
• Начинать процедуру утром натощак, за полчаса до завтрака, с 5 единиц живицы, растворенной в чайной ложечке воды.
• После приема 30 минут не ешьте, не пейте.
• Затем надо каждый день прибавлять по 5 единиц, чтобы довести до 200 единиц или 5 мл.

С 40-го дня начинайте снижать дозу ежедневно на 5 единиц. Процедура проводится 1 раз в год.

Упрощенный метод оздоровления живицей

Но не все люди могут воспользоваться такой схемой оздоровления. Для них имеется упрощенный график очищения. На ночь выпить половину чайной ложки 10% , запивая столовой ложкой воды. Принимать один месяц. Повторить 2 или 3 раза в год.

Льняное масло для очищения и похудения

Для чистки кишечника подойдет льняное масло. Утром выпейте 2 ст.л. льняного масла, а через 30 минут 1 ст. сырой воды.

Чистка начнется через 30 минут, может продолжаться целый день. Если такую процедуру провести несколько дней подряд, то вы потеряете до 2 кг.

Очищение организма содой

Об очищающих свойствах соды однозначного ответа не найти. Одни говорят, что это вредно, другие - ах, как хорошо она чистит. Давайте разберемся, для чего нужно принимать соду?

1. Сода формирует щелочную среду, в которой все вирусы, раковые клетки, бактерии, а также вредные простейшие жить и размножаться - не могут.
2. Сода повышает иммунитет.

Осторожно, если гидрокарбонат натрия принимать неправильно, он принесет только вред.

Как правильно пить соду : сначала берем дозу на кончике ножа, постепенно доводим до 1 чайной ложки, размешиваем в малом количестве горячей воды, потом доливаем холодную воду до 1 стакана, чтобы получился теплый раствор, выпиваем. Для очищения желудка пьем раствор медленно, для других органов немного быстрее.

Пить надо 2-3 раза ежедневно на голодный желудок. Курс: от 1 недели до 1 месяца. Можно принимать всю жизнь раз в неделю, утром натощак.

Сенсация от профессора Неумывакина

Профессор Неумывакин, проводя исследования, заметил, что для уничтожения онкологических клеток, других патологий, лимфа тонкого кишечника вырабатывает перекись водорода. Но со временем она засоряется и перестает его вырабатывать. Мы можем ей помочь, если будем ежедневно пить 3% перекись водорода.

Последовательность приема перекиси водорода: для начала капаем 2 капли в четверть стакана воды, выпиваем натощак. Следим за самочувствием. Затем каждый день прибавляем по 1 капельке перекиси, доводим до 15.

Если организм нормально реагирует, то 15 капель можно добавлять каждый раз, когда пьете воду на пустой желудок. Перекись хорошо очищает кровь.

Уважаемые друзья, надеюсь, вы много узнали про очищение организма, а вот какой метод чистки организма выбирать вам, а я подготовила еще много любопытных рекомендаций. Подписывайтесь на мой блог, приглашайте друзей, знакомых, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

Ритуал очищения и восстановления поврежденной ауры – это магический обряд, имеющий, как и любая подобная процедура, свои последствия.

Давайте поговорим о том, какие чувства после чистки биополя ясновидящим или эзотериком испытывает персона, над которой работал специалист. Мы рассмотрим все возможные ощущения и «побочные» эффекты, расскажем, как они проявляются и что означают.

Состояние сразу после чистки биополя

Если над человеком поработал хороший специалист по биоэнергетике, и во время магической процедуры весь негатив, скопившийся в ауре человека, был убран, состояние последнего не может быть хорошим. И даже наоборот прекрасное самочувствие можно назвать «тревожным звоночком», говорящим о том, что отрицательное влияние на ауру было не устранено или же устранилось не до конца.

Процесс очистки энергетического поля можно сравнить с процессом выздоровления после тяжелой и затяжной болезни. Подобные заболевания никогда не излечиваются сразу, и какое-то время человек находится в состоянии адаптации, пока его самочувствие постепенно приходит в норму.

Чем сильнее пострадала аура, и чем сильнее было магическое воздействие, тем более плохим будет самочувствие человека сразу после очистки биополя. Так, например, «побочный эффект» от снятия порчи, наведенной профессиональным магом, будет причинять человеку намного больше дискомфорта, чем процедура очистки ауры после перенесенного эмоционального стресса.

Симптомы, возникающие после энергетической чистки

Давайте рассмотрим самые распространенные симптомы, которые могут возникнуть человека, после того, как над ним поработал специалист по биоэнергетике. Помните, что к ним нужно относиться именно как к проходящему дискомфорту, который является показателем того, что магический ритуал был проведен правильно.

Основные симптомы, которые могут возникнуть:

• Чувство усталости
• Сонливость
• Головная боль или легкое головокружение
• Желание поплакать

Эти неприятные ощущения появляются в большинстве случаев сразу же после того, как чистка была закончена. Никой опасности для здоровья они не представляют, поэтому бороться с ними не нужно. Если хотите поспать – просто лягте и поспите, если появилась плаксивость – позвольте себе выплакаться, если сильно болит голова – погуляйте на свежем воздухе или примите таблетку от головной боли.

Когда на человека был наведен сильный негатив, и в его ауре образовались большие дыры и пробои, которые специалист успешно «заштопал», после чистки у него могут возникнуть более серьезные симптомы, например:

• Кашель и насморк;
• Тошнота и рвота;
• Расстройство желудка;
• Скачки давления;
• Повышение температуры тела.

Лечить эти симптомы нет особой необходимости, поскольку через пару-тройку дней они исчезнут сами по себе, но, если вы чувствуете слишком сильный дискомфорт – лучше отлежитесь день-два дома, примите соответствующие препараты или воспользуйтесь народными средствами.

Так, для снижения температуры можно выпить липового или малинового чая, для устранения проблем с желудком – отвар из коры дуба, для нормализации давления – зеленый чай и специальные травяные сборы.

Существует и еще один признак того, что очистка биополя прошла успешно. Но он обычно проявляется только у людей с повышенной чувствительностью. Его обычно трудно описать словами: переживавшие это ощущение характеризуют его как нефизическое чувство, будто из тела выходит какая-то эфирная субстанция.

Эмоциональные ощущения после чистки ауры

Очищение биополя отражается и на эмоциональном фоне человека. Так, например, многие говорят о том, что в первые несколько дней после проведения ритуала чувствовали какое-то внутреннее опустошение, ощущение, будто физическое тело рассталось с чем-то для него привычным.

Так происходит из-за того, что человек, долгое время находящийся под негативным воздействием, привыкает к состоянию, вызванному им, и, освободившись от отрицательных влияний, чувствует себя по-другому. Период адаптации к этому «новому», а на самом деле «старому» состоянию может проходить до нескольких недель.

Некоторые люди чувствуют, что весь окружающий мир становится более ярким, приобретает новые краски, появляется радость к жизни, исчезают негативные мысли и на их место приходят позитивные. Но большинство прошедших отмечают, что подобное состояние наступает не в первые дни, а немного позже.

Что должно насторожить после чистки биополя?

Есть некоторые признаки, которые говорят о том, что магический ритуал был проведен неправильно и негатив не снялся вообще или же устранился не полностью. Так, например, об этом может говорить отсутствие каких-либо изменений в физическом и эмоциональном состоянии человека.

Если вы чувствуете себя прекрасно после снятия серьезного негатива, например, порчи – это нехороший знак.

Совсем другое дело, если специалист по биоэнергетике проводил небольшую чистку при отсутствии серьезных повреждений в ауре – тогда допускается отсутствие ухудшений в самочувствии сразу после ритуала.

Еще одним серьезным признаком неправильного проведения обряда чистки является ухудшение физического и эмоционального и физического состояния, которое идет не на спад, а на повышение. В норме чувство дискомфорта должно уменьшаться с каждым днем и постепенно сойти на нет. Если же происходит наоборот – это повод насторожиться.

Если ваше самочувствие не приходит в норму в течение нескольких недель – это повод обратиться за повторной консультацией к тому специалисту, который проводил чистку вашего биополя. Вполне возможно, что вам потребуется повторение магического ритуала.

Теперь, после того, как вы узнали, какие чувства после чистки биополя ясновидящим обычно испытывает человек, вы можете самостоятельно продиагностировать свое физическое и эмоциональное состояние, чтобы понять, в норме ли оно. Если же у вас возникают вопросы – не стесняйтесь обращаться за разъяснениями к биоэнергетику, с которым работали. Только специалист может определить, если что-то вдруг пошло не так.

Составитель - Дмитрий Рязанов ,

пионер научного иммортализма в России.

Основатель Российского Трансгуманистического Движения.

Раздел "Очищение организма.

Всё об очистке организма от шлаков. Система, метод очищения " поможет Вам максимально увеличить продолжительность жизни, а в будущем и вовсе не умирать от старения. О возможности физического бессмертия для живущих сегодня молодых людей

От чего и зачем нужно использовать метод "очищение организма"?!

К великому сожалению, даже среди врачей ещё остаются такие, которые недооценивают необходимость "очистки". Приведём ряд научных фактов.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ЧАСТЬ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ:

Ещё учёный И. Мечников говорил об отрицательной роли самоотравления организма. Тогда, около 100 лет тому назад, подобные идеи были весьма популярны. Затем они почему-то были забыты. Однако теперь, на новом витке исторической спирали, учёным удалось экспериментальным путём доказать наличие большого влияния аутоинтоксикации (самоотравления) на развитие процесса старения.
Чем сильнее система обезвреживания, тем дольше живёт организм! Так, данные представленные Г.И. Парамоновой свидетельствуют о том, что крысы с более мощной системой обезвреживания имеют продолжительность жизни, примерно, на 10% выше обычного. В медицине широко используется метод очистки крови, так называемая гемосорбция . Смысл её заключается в том, что кровь человека пропускают через сорбент (поглотитель), извлекающий из неё ряд веществ. Сорбентом чаще всего служат синтетические угли. Однако такие процедуры могут оказаться не безвредными для организма. В коллективе В. Фролькиса для увеличения продолжительности жизни была эффективно использована энтеросорбция . Дело в том, что у человека в течение суток выделяется до 10-12 литров желудочно-кишечных соков . Жидкая часть этих соков фильтруется из крови. В нижних отделах кишечника она обратно всасывается в кровь. Следовательно, проводя очищение желудочно-кишечных соков, мы без вреда для организма очищаем кровь и лимфу . Для опыта были взяты старые 28-ми месячные крысы. Этим крысам проводились циклы энтеросорбции : 10 дней добавление к пище сорбента (синтетические угли), 30 дней - перерыв. Этот эксперимент привёл к увеличению продолжительности жизни крыс примерно на 35% . Действие энтеросорбции на клетки столь существенно, что оно сказывается на интенсивности синтеза белка в органах. Важное значение имеет влияние энтеросорбента на обмен липидов (жиров) в организме. Так, содержание общих липидов (триглицеридов, холестерина) имеющих большое значение в развитии атеросклероза , в печени падает примерно на 30%. Подобные же сдвиги наблюдаются в тканях мозга и сердца . Влияние энтеросорбции на липидный обмен оказалось настолько существенным, что использование её восстанавливает состав клеточных стенок! Т.е. восстанавливается казалось бы уже разрушенное! В результате длительной энтеросорбции значительно позже наступают повреждения клеток, разрастание соединительной ткани в органах и нервных центрах, менее выражена атрофия, меньше склероз сосудов .

Существует бесконечное количество случаев, когда люди месяцами или годами лечатся, принимают горсти таблеток, но никакого оздоровительного эффекта не наступает. Однако, грамотно проведя курс очищения организма , многие из них полностью выздоравливают. Некоторые даже говорят, что чувствуют себя так, будто родились заново!

Итак, большое количество научных исследований и просто жизненных наблюдений со всей очевидностью показывают, что очищение организма - это не "сказки" целителей, а безусловно необходимая мера . Конечно, если Вам не безразлично сколько Вы будете жить.

Как и чем загрязняется организм? Очищение от "шлаков".

Во-первых, стоит сказать о том, что вместе с пищей и водой в организм может попадать большое количество вредных веществ. К таковым относятся: промышленные яды, соли тяжёлых металлов, нитриты, пестициды и др. Особо опасным стоит считать попадание в организм канцерогенов . Эти вещества способствуют возникновению раковых опухолей . Однако бороться с такими загрязнениями достаточно просто. Для этого необходимо употреблять экологически чистые продукты. Воду лучше брать из проверенных родников или покупать у хорошо известных производителей . Для очистки водопроводной воды можно использовать специальные бытовые фильтры - особенно аппараты "Изумруд". Бросив курить , мы также застрахуем себя от попадания в организм большого количества вредных веществ (никотин , при всей своей вредности, не самое опасное из них).

Во-вторых, более сложной представляется проблема аутоинтоксикации (самоотравления).

Во-вторых, более сложной представляется проблема аутоинтоксикации (самоотравления). В процессе жизнедеятельности в клетках и тканях постоянно образуются вредные отработанные вещества (их иногда называют "шлаками"). Конечно, при идеально работающих органах выделения, все отработанные вещества должны полностью выводится из организма. Однако не много найдётся людей с идеальной системой выделения. Но даже если в молодости организм справляется и выводит большинство отработанных и вредных веществ, то с возрастом они всё равно начинают накапливаться. К этому стоит добавить, что большинство людей неправильно питается и, тем самым, вдвойне загрязняет свой организм. Наконец, особо стоит сказать о холестерине . Откладываясь на стенках сосудов, холестерин вызывает атеросклероз - опаснейшее заболевание, которое больше других сокращает жизнь и является причиной каждой 2 или 3 смерти. Есть способы очистки (энтеросорбция и др.), которые способны радикально снижать количество холестерина в организме. Теперь более конкретно.

Г.П. Малахов в своей книге "Очищение организма" пишет: "Если бы человеческое тело стало прозрачным и человек посмотрел внутрь себя, он сразу понял бы причину своего нездоровья. Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спёкшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих стенках кишечника - странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так выглядят полипы. В своей брюшной полости , особенно в низу живота, они бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета, загрязнённой мазутообразной массой. У многих почки были бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями. Лёгкие заполнены слизью, а гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя. Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют свих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое другое, что поразило бы их".

Подумаем, если у нас в организме столько "добра", можно ли рассчитывать на здоровье и долголетие?! А ведь большинство людей среднего и, тем более, старшего возраста имеют многое из перечисленного.
Г.П. Малахов продолжает: "Увидев всё это в собственном организме, человек сразу бы понял, что сердце у него болит от отравленной крови, плохое пищеварение - от грязной печени, потеря зрения и слуха - от скопившегося в голове гноя, а грыжа и половая слабость появились от скопившейся в низу живота слизи и т.д. и т.п."

Теперь несколько слов об основных органах и тканях, которые мы должны очистить.

Толстый кишечник - это отдел пищеварительного тракта. Его длина около 2 метров, диаметр - около 5 см. В толстом кишечнике всасываются различные вещества: углеводы, белки, вода, растворы солей, витамины. Через толстый кишечник удаляются отходы пищеварения. В нём также обитает до 500 видов различных бактерий. Учёными установлено, что качественный и количественный состав микрофлоры кишечника меняется в зависимости от продуктов питания. На продуктах растительного происхождения, содержащих клетчатку, размножаются одни виды бактерий. На продуктах животного происхождения - другие.
Бактерии размножающиеся на растительном сырье, полезны для организма. Они из клетчатки вырабатывают аминокислоты, витамины и поддерживают нормальное кислотно-щелочное равновесие в полости толстого кишечника. Также эти бактерии подавляют гнилостные и бродильные процессы и, что особенно важно, повышают иммунитет!
Бактерии, размножающиеся на животном сырье и особенно на мясе, образуют в толстом кишечнике вредные вещества, способствующие развитию гнилостных и бродильных процессов, подавляют иммунитет, способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Печень одновременно выполняет целый ряд функций.

Печень одновременно выполняет целый ряд функций. Это пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами собирается в одну воротную вену. Далее воротная вена впадает в печень и там кровь очищается от различных вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления. Итак, роль печени в поддержании нашего здоровья просто огромна . Ещё врач древности Авиценна говорил: "Знай, что если ты ошибаешься при лечении печени, твоя ошибка перейдёт на сосуды и затем на всё твоё тело".

Самым распространённым заболеванием печени является камнеобразование (См. Статью Лидия Алексеева «Когда камни в желчном пузыре лучше не трогать») . Происходит это в основном от неправильного питания , но возможно и влияние стрессовых факторов . В старшем возрасте камни обнаруживаются уже у каждого третьего . Камни представляют собой затвердевшую желчь. Образовываются они как в печени, так и в желчном пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные. Размеры камней от крупинок до грецкого ореха. Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, с самой желчью (из-за застоя её) происходят нехорошие вещи. Она портится и из легко текучей золотисто-жёлтой становится тёмной мазутообразной с неприятным запахом. В такой желчи размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени. При чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т.п.

Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального состояния внутренней среды организма. Они выполняют целый ряд функций. К ним относятся выделительная (удаление из организма отработанных веществ), поддержание определённой концентрации некоторых веществ в крови, регулировка объёма воды в организме, регулировка кислотно-щелочного равновесия. Загрязнения возникают в виде слизи, песка и камней. Причиной может являться характер потребляемой пищи и воды, еда на ночь, генетическая предрасположенность и др . Если у Вас начались проблемы с отёками, отложением солей, изменением кислотно-щелочного равновесия, воспалением почек и т. п., значит, возможно, пора заняться их очищением.

И, наконец, возникает загрязнение на клеточном уровне . В результате жизнедеятельности организма, внутри клеток постоянно накапливаются отходы, а также ряд других веществ, которые угнетают нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм. В некоторых случаях клетки способны перерождаться и давать начало опухоли.

Теперь необходимо запомнить несколько важнейших принципов, без учёта которых нормального очищения организма не получится.

Во-первых, важно соблюдать последовательность очистительных процедур. Так, если мы будем пытаться очистить жидкости своего организма с помощью хорошо известного средства под названием "парная" или "сауна", но не очистите перед этим кишечник и печень, то пользы от такого очищения будет не много. Ведь токсины (отравляющие вещества) кишечника и печени тут же попадут в кровь и начнут снова отравлять организм. Главным загрязнителем внутренней среды организма является толстый кишечник. Естественно, что и очистительные процедуры необходимо начинать с него. После очистки кишечника в кровь уже не будут поступать вредные вещества. Далее следует очистка печени. Уже говорилось о том, что печень является естественным фильтром, и вся кровь из кишечника прежде чем начать свой путь и разойтись по всему организму, сначала проходит через печень. Поэтому если у Вас не всё в порядке с толстым кишечником, или Вы просто не правильно питались (что характерно для подавляющего большинства), то безусловно и Ваша печень нуждается в очистке. Затем необходимо почистить почки. Если по Вашему телу течёт грязная кровь, то почки загрязняются в большой степени, что может привести к угасанию их функции. В заключение очистительного цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.

Во-вторых, в некоторых случаях непосредственно перед очистительными процедурами необходимо провести некоторую подготовку . В литературе эти меры обычно называются "смягчением организма". Чтобы процесс очистки шёл эффективно нужно как бы расшевелить вредные отложения, шлаки и подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много тёплой воды, дополнительно разогревают организм и др. Эти меры помогают увеличить циркуляцию жидкости в тканях. Иногда употребляют внутрь вещества растворители.
Наши конкретные действия:

Очищение кишечника. Лучшие методы очистки кишечника. Гидроколонотерапия .

НАШИ КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПО ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА:

Чуть позже Вы узнаете о самом лёгком и простом способе очистки всего желудочно-кишечного тракта, но сначала приведём несколько способов применяемых для очищения кишечника официальной медициной. Это поможет Вам набраться решимости.

Подводное кишечное очищение-промывание. Гидроколонотерапия.

Эту процедуру проводят в ванне вместимостью 400-600 литров. Для процедуры гидроколонотерапии также необходим специальный аппарат АПКП. Лечебную воду, температура которой 36-37 градусов, вводят в кишечник порциями по 1,5-2 литра. Длительность процедуры колонотерапии - 30-40 минут. За это время через толстую кишку пропускается 20-30 литров воды! На курс очистки обычно отводится около 6 процедур.

Кишечное промывание-орошение (по Ленскому). Гидроколонотерапия.

Специальный резервуар, закреплённый на высоте 120 см от уровня кушетки, заполняют орошающей жидкостью, температура которой 38-40 градусов. К крану резиновой трубки, отходящей от резервуара, присоединяется кишечный зонд, противоположный конец которого должен быть введён в ректальную трубку. Затем укладывают пациента, вводят трубку в анус на глубину 8-12 см и медленно подают жидкость. В процессе колонотерапии кишечный зонд медленно продвигают через ректальную трубку дальше на глубину 40-60 см. Заполняющая просвет толстой кишки жидкость, через свободное пространство между кишечным зондом и ректальной трубкой поступает в отводящую резиновую трубочку, а из неё в специальное судно. После чистки, человек отдыхает не менее 30 минут, а вся процедура гидроколонотерапии занимает 20-25 минут и проводится через день. Во время одной чистки расходуется от 8 до 20 литров жидкости. На курс очищения кишечника 6-8 процедур.

Конечно, такие методы очистки кишечника являются самыми эффективными. И если у Вас есть возможность и желание, то лучше пройти одну из таких процедур (гидроколонотерапия) в специальном учреждении. В одной из программ ТВ, довольно ещё молодой человек (лет 30-ти), прошедший процедуру гидроколонотерапии, сказал, что чувствует необычную лёгкость в животе, будьто избавился от пары килограмм чего-то находящегося ранее внутри. Однако и в домашних условиях можно достаточно неплохо очистить кишечник. Это можно сделать двумя методами. С помощью специальных препаратов, типа "фортранс" (см. ниже) или с помощью подсоленной воды .

Сперва об очищении кишечника водой. Домашняя Гидроколонотерапия.

Для очистки кишечника дома необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды. Надо взять несколько литров подогретой до, примерно, 40 градусов кипячёной воды. Затем добавить соль. Лучше использовать карловарскую, морскую и т.п., что продаётся в аптеках (солевое слабительное), но можно и обычную поваренную. Добавление соли является принципиальнейшим моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита. Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды . Главное, чтобы получившаяся жидкость была чуть более солёной, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнять чистку кишечника утром, натощак. Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока вода не начнёт перемещаться в кишечник. Затем постепенно начинайте выпивать следующие стаканы. Через некоторое время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду надо до тех пор, пока она не начнёт выходить из организма такой же чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше. После окончания очистки нужно поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно съесть какую-нибудь кашу. Возможную жажду удовлетворять водой или соками.

Хорошо провести такую чистку кишечника 3-5 раз , с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год . Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника .

Фортранс. Препарат фортранс для очищения кишечника.

"Фортранс" - этот препарат появился относительно недавно. (Не путать с Форлаксом - лёгкое слабительное). Фортранс используется для мощной подготовительной очистки кишечника перед операциями на нём. Специалисты говорят, что однократный приём фортранса очищает кишечник лучше, чем несколько клизм с активированным углём. Метод чистки кишечника с помощью солёной воды для многих людей представляет определённую сложность. Поскольку непросто расчитать количество необходимой соли: возьмешь мало - нет эффекта, а возьмёшь слишком много - может стать "плохо". Поэтому, возможно, что метод очищения "Фортрансом" (или подобными препаратами) лучше подходит для очищения кишечника. Специалисты также рекомендуют использование фортранса для очистительной подготовки перед голоданием. "Фортранс" не самый дешёвый препарат (на сегодня стоит около 10 у. е.). Но одной упаковки препарата может хватить на несколько чисток кишечника. Применяйте фортранс в соответствие с инструкцией .

Чистка печени. Всё об очищении печени .

Очищение Печени мы начинаем после очистки кишечника. Для того, чтобы произошло очищение печени необходимо вызвать мощный желчегонный эффект , сокращение желчного пузыря и раскрытие общего желчного протока. Для этого можно использовать продающиеся в аптеках сернокислую магнезию, сорбит, а также растительные масла. Перед чисткой печень важно хорошо разогреть . Воздействие теплом - наилучший способ уменьшения болезненных спазмов печени. Повышенный кровоток в печени активизирует ферментативные процессы, а также разжижает желчь, делая её более текучей. Поэтому предварительная подготовка для очищения печени очень важна. Хорошо прогревать её (печень) и в день чистки и всю следующую ночь . Это может заметно увеличить эффект. Желчные протоки обладают гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см в диаметре, а при сокращении развивать такое усилие, что камни с лёгкостью выбрасываются в кишечник и затем покидают организм. По уверению Малахова: "Это давно проверено практикой и данная процедура является безопасной". После приёма желчегонных средств, полезно с помощью дыхательных движений, время от времени производить массаж внутренних органов.

Как очищает печень традиционная медицина. Тюбаж.

В традиционной медицине чистка печени называется Тюбаж. Член-корреспондент АМН СССР, профессор, зав. кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии 1-го Санкт-Петербургского медицинского института им. И.П. Павлова Е.П. Шувалова, так описывает промывание желчных путей, называемое "тюбаж"

Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды из предварительно открытой бутылки. Важно чтобы вышел избыток газа. Вода комнатной температуры. К минеральной воде можно добавить 5 гр. сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приёма воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого подреберья. Если нет сорбита или сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный отвар желчегонных трав.

Самый простой и эффективный метод чистки печени в домашних условиях .

За 3 дня до очищения печени переходите преимущественно на растительную пищу. Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения чистки очень полезно больше пить тёплой, даже горячей жидкости . С утра оденьтесь потеплее, а во второй половине дня на правый бок приложите грелку (с горячей водой, электрогрелку и т.п.). Держать её несколько часов , чтобы печень как следует прогрелась. Когда почувствуете, что правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20) необходимо выпить 100-200 гр. растительного масла (лучше всего оливковое), подогретого до температуры тела, но чем теплее, тем лучше. Важно сделать это на пустой или почти пустой желудок , потому что так масло подействует сильнее. К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и "не полезть". (однако за 3-4 часа до приёма масла можно нормально поесть - пища растительная). Пить масло можно небольшими порциями (чтобы не тошнило) и немного запивать приятным напитком. Ещё большего желчегонного эффекта можно добиться, если пить масло вперемешку с лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный кислый вкус усиливает выделение желчи . Если у Вас нет хорошего масла или Вам не под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут. Затем можно ложиться или садиться и отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку . Через 2-3 часа после приёма масла, возможно и позже, начнётся извержение камней и нечистот (возможно, это случится утром). Это выразится в мощном послаблении, и Вы сможете увидеть всё "добро", нажитое с помощью неправильного образа жизни.

Лучше, если первая еда после чистки печени будет состоять из большого количества свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень (свекольный, яблочный, морковный). После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какое-то время. Количество процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока печень не прекратит выбрасывать грязь . Можно проделать чистку 2, 3 и более раз, с интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж раз в неделю или месяц для профилактики.

Предостережение!

Очищение почек. Чистка почек .

Предостережение! Возможно, что некоторые камни в печени не выйдут сразу, а лишь изменят своё положение, и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно на другое. Если же у Вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой посоветуйтесь со врачём!

Переходим к методу очищения почек.

Для очищения почек необходимо. Во-первых, устранить причины, ведущие к образованию камней в почках. Во-вторых, использовать средства удаляющие (растворяющие) камни в почках и превращающие их в песок.

Главной причиной приводящей к образованию камней в почках является неправильное питание (также и употребление неподходящей водопроводной воды). Необходимо сократить употребление мяса и других высокобелковых продуктов . Также и хлебобулочных изделий . Важно питаться относительно небольшими порциями, чтобы пища успевала полностью перевариваться. В противном случае будет образовываться много шлаков, которые с током крови будут засорять почки. Это же касается рекомендации не есть много на ночь. Необходимо по возможности питаться сырыми , а не варёными или жареными овощами и фруктами. Вообще, рацион по-возможности растительный, с небольшим количеством животных продуктов. Если такие простые рекомендации не помогают, то необходимо обращаться за лечением к специалистам.

О растворяющих веществах для очистки почек.

Важнейшими из растворяющих веществ являются эфирные масла . Эфирные масла обладают летучими свойствами, а значит хорошо растворяют. Ввиду того, что эфирные масла не растворимы в воде, они стремятся скапливаться на какой-либо поверхности. Например, на поверхности камней в различных органах, с последующим растворением этих камней. Что очень важно, эфирные масла выводятся из организма в основном почками, вызывая полезный мочегонный эффект. Таким образом, эфирные масла - это как раз то, что нужно для очистки почек! Самым удобным веществом, содержащим эфирные масла, является пихтовое масло . Оно очень эффективно и очень доступно.
Купите в аптеке любое мочегонное средство растительного происхождения ("Сбор мочегонный", брусники лист, берёзовые почки и т.п.). Неделю пейте мочегонное, а затем добавляйте к нему 5 капель 2,5% пихтового масла. 3 раза в день за 30 минут до еды. На 3-4-ый день употребления пихтового масла должна появиться муть в моче . Это значит, что отложения в почках начали растворяться . Здесь необходимо принять некоторые дополнительные меры. Камни в почках начали превращаться в песок. Чтобы эти мелкие частицы вредных отложений легче отрывались и выводились, очень полезно несколько дней совершать пробежки или просто в домашних условиях попрыгать. После этого, у Вас в моче должен появиться песок . Если вдруг Вы почувствуете боль в почках, то скорее всего это говорит о том, что достаточно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае нужно принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути. На всю процедуру, включая приём мочегонного и пихтового масла обычно отводится 2 недели , но если песок в моче не исчезает, то можно увеличить продолжительность процедуры. В медицинской практике используется препарат "Пинабин", представляющий 50%-ый раствор эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие сходно с действием пихтового масла. В сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз. Если Вы чувствуете, что Ваши почки сильно загрязнены, то с перерывом в 1-2 недели очистку можно повторить. Далее 1 раз в год.

Внимание: если у Вас имеются серьёзные заболевания почек, то перед очисткой посоветуйтесь с врачём!

Теперь, когда мы в определённой последовательности очистили основные органы нашего тела, настало время очистить все жидкости организма. К ним в основном относятся внутриклеточная жидкость, кровь и лимфа .

Для очистки жидкостей всего организма используют следующие методы: Энтеросорбцию и Тепловые процедуры (парная, сауна) .

Учёными установлено, что в организме взрослого человека скапливается, кроме прочей грязи, до 2 кг шлаков и солей

Откладываясь в клетках, эти вещества затрудняют их деятельность, что ведёт к нарушению функций многих тканей и органов, а организм начинает преждевременно стареть!

Что такое шлаки?

Что такое шлаки?! Очищение организма от шлаков.

Дело в том, что различные питательные вещества попадающие в организм , в результате химических превращений, окисляются. Другими словами, распадаются на более простые. Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а окислившиеся вещества с лёгкостью выводятся. Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех веществ не происходит. Вот недоокисленные вещества и называются шлаками . (В широком смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме). Недоокисленные шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в больших количествах и отравлять организм.

Одним из лучших средств для полного окисления шлаков (очищения от шлаков) является физическая нагрузка. (Как правильно заниматься, см. Физические упражнения: комплекс ). Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки. Например, сок редьки, свёклы, капусты, моркови, яблок и др. Приготавливать такой сок необходимо непосредственно перед употреблением, иначе он может потерять нужные качества. Возникает вопрос. А нельзя ли для очищения от шлаков есть непосредственно целые овощи? Конечно можно, но эффект очистки будет хуже

Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой. Сок свёклы для очистки от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.). Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день. Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии для очищения от шлаков несколько недель.

Энтеросорбция для очищения организма от шлаков.

Сразу скажем, что это едва ли не самый эффективный, доступный и безопасный метод продления жизни! Метод очищения организма от шлаков. Мы обязательно должны взять его себе на вооружение.
Выше об энтеросорбции уже говорилось, но в связи с огромной важностью метода, повторимся. Суть этого метода очищения заключается в следующем. Далее следует отрывок из книги известного учёного геронтолога академика В. В. Фролькиса:"В нашем коллективе для увеличения продолжительности жизни была эффективно использована энтеросорбция. Дело в том, что у человека в течение суток выделяется 10-12 литров желудочно-кишечных соков. Жидкая часть этих соков фильтруется из крови. В нижних отделах кишечника она обратно всасывается в кровь. Следовательно, проводя сорбцию желудочно-кишечных соков, мы тем самым достигаем очищения крови, то есть возникает своеобразный безвредный вариант гемосорбции. С этой целью для опыта были взяты старые (28-месячные) крысы, проводились циклы энтеросорбции: 10 дней добавление к пище сорбента (синтетические угли), 30 дней перерыв. Это приводило к увеличению средней продолжительности жизни на 43.4% и максимальной на 34.4%.Анализ кривых смертности позволяет прийти к выводу, что увеличение сроков жизни - следствие замедления старения, являющегося результатом дополнительной детоксикации организма. (Очищение организма от шлаков. Прим. - Р.Д.) Действие энтеросорбции на клетки столь существенно, что оно сказывается на синтезе РНК и белка в органах. Важное значение имеет влияние энтеросорбента на обмен липидов (жиров - прим. Р.Д.) в организме. Так, содержание общих липидов, триглицеридов, холестерина, имеющих большое значение в развитии атеросклероза, в печени падает соответственно на 31.8, 48.0 и 28.6 %%. Подобные же сдвиги наблюдаются в ткани мозга и сердца .Влияние энтеросорбции на липидный обмен оказалось настолько существенным, что использование её восстанавливает состав мембран клеток ".Это необычайно важная информация. Благодаря энтеросорбции не только замедляются процессы старения, но и восстанавливается уже казалось бы разрушенное, в частности восстанавливаются клеточные оболочки. Иными словами, энтеросорбция омолаживает организм! Продолжим цитирование академика:"Все эти данные могут служить основанием для использования энтеросорбции при лечении атеросклероза .
В результате длительной энтеросорбции значительно позже наступают повреждения клеток, разрастание соединительной ткани в органах, в нервных центрах, менее выражена атрофия, слабее склероз сосудов и др.Итак, энтеросорбция - продолжает В.В. Фролькис - новый, перспективный метод увеличения продолжительности жизни. Её принципиальное положительное отличие от действия других геропротекторов состоит в возможности достижения пролонгирующего эффекта при применении в старости. Ведь большинство существующих методов пролонгирования жизни оказывается эффективным при использовании их с ранних этапов этагенеза .Энтеросорбция, быть может, скорее других методов будет использована на человеке. Важно сейчас получить новые, более эффективные сорбенты, найти оптимум сроков применения на человеке".Важно отметить, что энтеросорбент очищает организм не только от шлаков. В процессе пищеварения из нашего желчного пузыря выделяется в кишечник желчь , в которой много холестерина . Сорбент поглощает и выводит часть этого холестерина, что защищает организм от опаснейшего заболевания, такого как атеросклероз .Важный вопрос: на сколько же лет может продлить энтеросорбция жизнь человека? Опыты на мышах показывают, что энтеросорбция продлевает жизнь этих животных в среднем на 40%. Если бы нам удалось продлить жизнь человека на 40%, то в годах это, примерно, 30 лет. Однако не забудем, что организм человека, итак, полнее использует свои резервные возможности, а потому средства продлевающие жизнь действуют на человека чуть слабее, чем на тех же мышей. Тем не менее, можно ожидать, что только энтеросорбция способна продлить жизнь человека на 15-20 лет , как минимум. Установлено, что в сочетание с правильной диетой - эффект гораздо выше!

Очищение организма от шлаков. Выведение шлаков из организма.

БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ.
Омоложение (очищение) организма баней и парной.

С помощью бани (парной) можно существенно повысить уровень здоровья, омолодить и неплохо очистить организм . Кожа является самым большим и очень важным человеческим органом. Её площадь колеблется от 1,5 до 2,2 кв. метров . Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости . Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое. Таким образом, если мы значительно увеличим потоотделение, а следовательно и выброс вредных веществ и, вместе с тем, будем пополнять организм совершенно чистой водой, то все жидкости нашего тела (кровь, лимфа, клеточная жидкость) станут значительно более чистыми. Мы, с помощью бани, заметно очистим организм и повысим уровень здоровья .

Очень большое количество болезней связанных с загрязнением организма вылечивается с помощью бани. В последнее время даже наркоманию стали лечить парной.

Баня и Здоровье. Примерная схема очистки жидкостей организма (кровь, лимфа) с помощью бани.

Перед курсом банных процедур, начинайте ежедневно выполнять физические упражнения по 30 минут (как минимум). Лучше всего если это будет работа для мышц с отягощениями, но возможен и бег, и ходьба и т. д. Это приведёт к окислению шлаков как в клетках, так и в крови. Затем шлаки с лёгкостью будут выводиться. Чтобы растворить вредные вещества уже отложившиеся в клетках и сосудистом русле, принимайте свежевыжатые соки. К этому можно прибавить приём препаратов содержащих масло хвойных растений. И, наконец, самое главное. Начинайте 2-3 раза в неделю посещать баню. Важно, чтобы во время парной, Вы потеряли значительное количество жидкости. Вместе с ней Вы также потеряете большое количество вредных веществ. Однако вместе с потом из организма будут удаляться и некоторые необходимые вещества. К таковым в первую очередь относятся разные минералы . Чтобы баня несла нам здоровье, - необходимо восполнить потерянные минералы. Для восполнения лучше всего использовать хороший комплекс , который бы содержал все важнейшие для организма элементы (витамины, макро- и микроэлементы, травные экстракты и т.п.). Это позволит нам не только легче перенести достаточно большие нагрузки. Но и сделает банную процедуру более здоровой и эффективной. Чтобы баня принесла нам больше здоровья, важно и то, какой водой восполнять потерянную в парной жидкость. Ведь если мы будем употреблять внутрь грязную водопроводную воду, то эффект от бани окажется смазанным . Идеальным вариантом, для повышения нашего здоровья, было бы употребление воды из проверенного специальными службами (СЭС) родника или воды продаваемой надёжными фирмами. Если есть возможность, то лучше употреблять дистиллированную воду . Некоторые исследователи утверждают, что только употребление в течение нескольких месяцев дистиллированной воды помогает добиться некоторого оздоровления организма. Однако наиболее полезным для здоровья и продления жизни является использование воды приготовленной на аппаратах "Изумруд".
Продолжительность банных оздоровительных (очистительных) процедур от 2 недель и более. Определитесь по самочувствию.

С большой осторожностью к банным процедурам следует подходить людям с ослабленным здоровьем, со слабым сердцем и сосудами! Если у Вас нет никакой возможности посещать баню, то можно воспользоваться горячими ваннами или даже душем. Главное, чтобы организм потерял как можно больше жидкости.

Итак, для полного окисления шлаков, мы начинаем активные физические упражнения. Для растворения уже отложившихся, употребляем свежевыжатые соки, можно с добавлением хвойных масел. С помощью бани выводим шлаки из организма. Продолжительность оздоровительных (очистительных, омолаживающих) банных процедур - от 2 недель и более. Повторять банные циклы здоровья несколько раз в год.

БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ.

Влияние парной на увеличение продолжительности жизни и омоложение организма .

Последнее время появилась весьма любопытная информация. В эксперименте на клетках в пробирке установлено, что в ответ на периодические прогревания, в клетках растёт выработка так называемых "белков теплового шока". Эти белки оказывают сильное защитное действие, омолаживают и продлевают жизнь клеток. Очевидно, что и периодические банные прогревания целого организма должны продлевать жизнь и укреплять здоровье.

Мало того. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина и падает содержание сахара в крови. Кроме того, падает уровень токсичного гомоцистеина, который активно провоцирует сердечно-сосудистые болезни. Добавим, что баня - это хорошая нагрузка на выносливость для сердечной мышцы. То есть, парная может тренировать сердце почти также, как иная аэробная нагрузка.

Словом, баня для здоровья, омоложения организма и долголетия должна нами использоваться всерьёз!

Несколько слов о лечебном голодании для очистки организма.

Голодание. Метод (система) лечебного голодания для здоровья и продления жизни.

Можете радоваться, если перед Вами когда-нибудь встанет такой вопрос! Ведь для большинства людей в мире существует другая проблема - как есть меньше?! Если Вы станете замечать, что сильно исхудали, то никто не помешает Вам увеличить свой рацион. Поглядывайте на себя в зеркало, а для объективного контроля за весом, купите напольные весы. Если Вы имеете избыточную массу тела, то подобная диета (и лечебное голодание , см. ниже) поможет Вам ещё и сбросить вес, что само по себе очень. Хотя постепенно обмен замедлится и слишком сильно Вы не исхудаете.

Но как быть человеку с пониженной массой тела?
Прежде всего, есть смысл заняться упражнениями с отягощениями - они увеличат мышечную массу. Затем можно уменьшить потребление животных продуктов. Наконец, обратиться к следующей системе питания, которая включает в себя периодическое голодание. Впрочем, к этой системе могут обратиться любой, кто хочет добиться максимального результата.

Выберите тот вес, который является для Вас идеальным, и который Вы хотите постоянно поддерживать. Например, если Ваш рост равен 170 см, то идеальный вес будет находится в пределах 60 - 65 кг. В один прекрасный день начинайте голодание. Пусть на первый раз голодание продлится около 36 часов. Как встали с утра - не ешьте ничего. Следующий приём пищи пусть состоится на следующее утро. За время голодания Вы потеряете в весе. Например, если Вы весили 65 кг, то после голодовки Ваш вес может опустится до 64. В первые день два после воздержания от пищи ешьте чуть меньше обычного. Поскольку во время лечебного голодания обмен веществ несколько замедлился, то чуть сниженного количества пищи будет достаточно. Затем питайтесь как обычно и Вы скоро восстановите свой вес. До голодания он был 65 кг, после него снизился до 64, а после нескольких дней обычного питания опять восстановился до 65 кг. Теперь самое время провести следующее голодание. Вы снова снижаете вес на определённую величину, а затем постепенно набираете его до своей нормы. Смысл этого мероприятия в том, что во время голодания замедляется обмен веществ . И с каждым разом Вам будет необходимо всё меньшее количество пищи, чтобы восстановить свой вес после голодовки. Ваш организм будет работать всё экономичнее, а Вы будете дольше жить. Постарайтесь отрегулировать свой рацион так, чтобы Ваш нормальный вес восстанавливался примерно на седьмой-десятый день. В таком случае, Вы будете проводить голодание, например, в какой-то определённый день недели. Воскресенье, понедельник - всё равно, как Вам удобнее (при семидневном голодании).

Количество дней, которые Вы будете воздерживаться от пищи выберите сами; от одного до нескольких десятков дней. Да, да, до нескольких десятков. Некоторые энтузиасты голодают по месяцу и более. Один из таких утверждает , что количество ударов сердца во время такого голодания у него сокращается до 2 в минуту (может привирает:). Отмечено, что уже после 10-дневной голодовки человек начинает прибавлять в весе исключительно за счёт растительной пищи. При длительных голоданиях и восстановительный период (выход из голодания ) должен быть больше (голодовка 10 дней, восстановление 2-3 месяца).
Предостережение! Ни в коем случае не пытайтесь проводить длительные голодовки с непривычки! Дело в том, что в нетренированном организме уже на 16-ом дне могут начать происходить необратимые изменения. Поэтому сначала период воздержания от пищи не должен превышать 1 - 3 дней. Даже к голодовке в 36 часов необходимо немного подготовиться.
За день до неё желательно употреблять в основном растительную пищу. В день голодовки хорошо принять солевого слабительного или препарат, типа «фортранс» для того, чтобы удалить из кишечника вредные вещества. Если Вы не сделаете этого, то все отбросы лучше обычного будут всасываться из кишечника в кровь, токсины будут раздражать слизистую кишечника, и Ваше самочувствие будет неважным.

Если Вам трудно переносить голодовку, то Вы можете делать иногда по несколько глотков низко калорийного сока (томатный), откусывать яблоко или морковку. Воды, только чистой, можно пить много. Поскольку Вы не употребляете продукты питания, которые сами по себе обладают весом, то потеря веса во время голодания может показаться большей, чем она есть на самом деле. Выпивайте за день воды по объёму примерно столько же, сколько обычно съедаете пищи.

В первые дни после голодания от животной пищи также лучше отказаться. Только там необходимо следить за пульсом и давать последующую нагрузку, когда значения пульса достигают наименьшей величины, а здесь за точку отсчёта берётся идеальный вес тела. Если практиковать отказ от пищи без учёта весовых показателей, то, вместо лечебного голодания и омоложения , можно либо истощить себя, либо не добиться заметного успеха.
Одно время, я практиковал 36 часовые голодания раз в неделю, но со временем понял, что для меня и психологически и физически легче отказаться от приёма пищи по утрам, чем день голодать. Хотя минимальные значения пульса в течение времён с "голодными" днями опускались до 45 ударов, против 50 без голодовок. Так что - решайте сами.

Всё о лечебном голодании для очищения и омоложения организма.

В последнее время о лечебном голодании идёт много споров. Можно сразу сказать, что если у Вас нет серьёзных заболеваний, то лечебное голодание (полное воздержание от пищи) в течение 1 - 3 дней не принесёт Вам ничего кроме пользы. Такие разгрузочные дни не только повышают экономичность организма и увеличивают продолжительность жизни , но и позволяют дать отдых пищеварительной системе , немного очищают кровь и межклеточную жидкость от шлаков и др.

Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее . Таким образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается . Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь только на 7 - 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании, воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более .

Если Вас заинтересовала эта информация, то увеличивайте количество дней без пищи постепенно. Важно также перед длительными голодовками пройти основные очистительные процедуры , а во время лечебного голодания каждый день принимать солевое слабительное или делать клизмы . Многие вредные вещества выделяются из организма слизистыми оболочками, в том числе и слизистой кишечника. Слабительное или клизма поможет удалить эти отбросы наружу.

При длительных сроках лечебного голодания важно в голодовку правильно войти и выйти из неё. За несколько дней необходимо перейти на растительную пищу . Выходить из лечебного голодания необходимо примерно столько же дней сколько длилась голодовка. Так, если Вы голодали 8 - 10 дней, то приступать к своему обычному питанию следует примерно через 8 дней после первого приёма пищи. В первый день после голодовки можно ограничиться только соками (морковный, яблочный, томатный, - и даже их можно разбавить водой). Через день другой можно приступать к овощам и фруктам. Затем могут последовать каши на воде. И, наконец, молочные продукты. Во время лечебного голодания необходимо в меру двигаться , а также будут полезны лёгкие тепловые процедуры . Пить - чистую воду. Длительных голодовок можно делать до двух трёх в год.

Итак, весь цикл для полного очищения организма займёт у Вас примерно 1-2 месяца . Не спешите, делайте всё обдуманно. От чистки одного органа переходите к другому через несколько дней. Давайте организму отдохнуть. Если после некоторых очистительных процедур будет наблюдаться слабость, то это нормально. Возникновение лёгких болевых и иных неприятных ощущений также не должно Вас пугать.

В каком возрасте необходимо начинать очистительные процедуры?

Если человек никогда не следил за своим питанием, то уже после 30 лет (!) у него в организме множество различных отложений. Поэтому, даже в таком возрасте можно иметь целый "букет" болячек. Следовательно, уже после 30 лет нужно проводить очистительные процедуры. Можно попробовать и лечебное голодание. Однако чем раньше, тем лучше. Не стоит только применять всё это к детям. Для ребёнка такие нагрузки ни к чему.

Что, если во время очистительных процедур Вы не наблюдаете, так сказать, "вещественных доказательств" эффективности происходящего процесса? Это может быть от того , что Ваш организм достаточно чист, но это бывает редко. Скорее всего Вы просто в чём-то ошиблись. Повторите очистку и немного увеличьте её интенсивность. Например, при очистке печени увеличьте дозировку желчегонного средства или замените его, а также посильнее разогрейте правый бок.

Всё о чём было рассказано выше, можно сделать в домашних условиях. Однако существуют клиники , которые специализируются на очистке организма. Там Вам смогут предложить большее количество и большее качество очистительных процедур. Если у Вас есть возможность посещать такую клинику, то рекомендую Вам делать это.

Чистка организма. Резюме.

Зачем и как нужно проводить чистку организма? От неправильного питания, а также просто с возрастом, в организме накапливается до нескольких килограммов вредных веществ. Это приводит ко множеству болезней и сказывается отрицательно на продолжительности жизни. Чистку организма проводят для профилактики болезней и омоложения организма.

Что даёт чистка организма?

После правильно проведённой чистки организма из него извлекается почти вся грязь, нормализуются обменные процессы, улучшается самочувствие, появляются лёгкость и гибкость в теле, повышается иммунитет и исчезают многие болезни. Чистка организма способствует увеличению продолжительности жизни! Возможно даже некоторое омоложение!

Как проводить чистку организма?

Вот перечень конкретных мер по чистке организма.

Во-первых, необходимо устранить условия способствующие загрязнению организма. Для этого питаться в основном сырой растительной пищей. Животные продукты, содержащие необходимый белок, употреблять маленькими порциями (для полного усвоения). Очень важно употреблять чистую воду. Для нормального протекания обменных процессов необходимо много двигаться.

Во-вторых. При чистке организма важно соблюсти последовательность очистительных процедур. Сначала проводим чистку кишечника, затем печени, почек . В последнюю очередь чистка жидкостей организма.
Обязательно используйте для чистки энтеросорбцию!

Если Вы настроены очень решительно, то постепенно идите к 10-дневным голодовкам .

В обычном ритме организм здорового человека должен самостоятельно справляться с воздействием окружающей среды. Быстрее всего это происходит когда организм чист, то есть в нем нет токсинов и шлаков.

Специалисты считают, что не все лекарства хорошо влияют на загрязненный шлаками организм. Чаще всего, когда возникало какое-либо заболевание, его не так быстро удавалось излечить.

По данным исследований, люди, которые очищали свой организм, могли справляться с различными недугами гораздо быстрее и эффективнее. Отсюда следует, что борьба с болезнью должна проходить только при определенных условиях в организме, а именно при его очистке.

Причина образования шлаков

Вредные вещества в нашем организме могут поступать из внешней среды, также могут образовываться в организме входе нарушений, связанных с обменным процессом.

Поступать в организм могут различные яды из окружающей среды, они проникают через кожу, воздух, с пищей, с водой. Также, многие лекарственные препараты содержат определенное количество вредных веществ.

Как только такие вредные компоненты попадают внутрь организма, они надолго оседают в нем, при этом одни могут меняться, а остальные находиться всю жизнь в неизменном виде. Человек порой не знает, как очистить организм от шлаков, потому что не понимает, как именно они образуются.

Главными причинами образования шлаков в организме являются:

1. Частое переедание, большое количество употребляемых белков, животных жиров, крахмала.
2. Неправильный рацион питания, а именно неправильный набор продуктов.
3. Частое употребление острой пищи.
4. Злоупотребление алкоголем, курением, лекарствами.
5. Загрязненная атмосфера.

Шлаки способны накапливаться в жировых, соединительных, костных тканях, а также в мышечных местах меньшей подвижности. Шлаки откладываются все время, когда человек питается. Сначала шлаки начинают откладываться в кишечнике, после чего оседают в крови, сосудах, лимфе, печени, суставах, жировой ткани и соединительной.

Шлаки могут откладываться в легких, во рту, в пазухах носа, реже можно наблюдать такие отложения в слюнной железе. Чаще всего шлаки и токсины образуются в толстом и тонком кишечнике, также в желудке. Иногда шлаки оседают на ногтях, на коже. На протяжении всей жизни шлаки постепенно накапливаются в кишечнике, их общий вес может составлять от 8 до 12 кг.

Симптомы наличия шлаков в организме

Когда организм буквально забит вредными шлаками, появляются следующие симптомы:

• Человек быстро утомляется, становится весьма раздражительным, волнительным.
• Нарушается сон, человек становится слабым, его начинают мучить головные боли, сдавливание в висках.
• Появляется излишняя потливость, тело бросает в жар и в холод.
• В кишечнике повышается газообразование, начинается запор с небольшим выделением слизи.
• Изо рта начинает неприятно пахнуть, появляется горьковатый привкус во рту, белый налет на языке, на зубах.
• Начинается стоматит, десны становятся рыхлыми, возникает кровоточивость, может болеть горло, появляться дискомфорт в носовых пазухах.
• С течением времени в почках желчном пузыре образуются камни, после чего воспаляются желчные протоки и мочевыводящие пути.
• При кашле из горла выделяется слизь, которая также проникает в носоглотку и выходит из носа.
• Из влагалища женщины могут заметить характерные выделения с неприятным запахом, это может привести к эрозии шейки матки.
• Начинаются проблемы с кожей: появляется сыпь, прыщи, угри, экзема, кожа меняет свой цвет, становится либо слишком жирной, либо сухой.
• Человек никогда не страдающий аллергией, начинается страдать от нее, на коже появляется зуд.
• Нарушается артериальное давление, так как отмечается плохая проходимость крови по сосудам. В результате этого человек страдает гипертонией или гипотонией, может быть варикозное расширение вен, что приводит к тромбофлебиту .
• Тело может неприятно пахнуть. Дело в том, что тело здорового человека никак не пахнет, или от него исходит характерный запах свежести (после водных процедур). У человека при зашлакованном организме отмечается неприятный запах под мышками, даже после использования дезодоранта, также одежда после использования неприятно пахнет. Все это говорит, о том, что в кишечнике скопилось много продуктов гниения.

Зашлакованность организма можно выявить по внешнему виду языка, а именно:

• Язык у такого человека бледный, это значит, что организм плохо вырабатывает новую кровь, а также в организме имеются заболевания пищеварительных органов.
• Если язык красный, это говорит о заболеваниях лихорадочного типа.
• Фиолетовый язык сигнализирует о плохой циркуляции крови, это значит, что у человека имеются заболевания сосудов и сердца, а также страдает печень.
• Если язык толстый и слегка припухший, это значит, что страдает селезенка и почки.
• Если язык тонкий, на нем имеются небольшие трещинки и складки, неровности, значит, имеются проблемы с кровью.

Если вы столкнулись с такими признаками, в таком случае немедленно нужно начать очищение организма, это значит, что внутри вас происходят изменения, ведущие к патологическим процессам.

Показания и противопоказания

Организм необходимо чистить если:

Нельзя очищать организм в следующих случаях:

• при язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• в случае повышенной кислотности в желудке;
• при холецистите, колите, панкреатите;
• если имеется гипертония, болезнь почек;
• при раковых заболеваниях.

Если вы считаете чистку организма неэффективной, в таком случае не следует этого делать, здесь большое значение имеет сам настрой человека, вы должны быть убеждены и уверены, что спасете организм, избавите его от вредных шлаков и токсинов. Чистить организм запрещается детям, подросткам, а также в тот период, когда необходимо принимать лекарства или витамины.

Основные правила выполнения процедуры

Очищать свой организм можно долгое время, а можно и определенное время, все должно зависеть от того, насколько сильно организм зашлакован. Так как очистить организм от шлаков потребуется не один раз, специалисты советуют придерживаться основных правил в период очищения организма.

1. Нужно полностью исключить из своего рациона кофе, крепкий чай, а также другие тонизирующие напитки.
2. Нельзя употреблять пищу животного происхождения.
3. Исключить жирную, соленую, острую, пряную, сладкую пищу.
4. Основной рацион должен состоять из овощей, фруктов и злаков.
5. Ежедневно необходимо выпивать 2,5 литра очищенной воды без газа.

Чистить организм необходимо с употребления низкокалорийной пищи, которая должна быть, прежде всего, направлена на восстановление работы печени и поджелудочной. Именно эти два органа при первом восстановлении будут легче справляться с выводом токсинов из организма, это своего рода пусковой механизм. В период очищения следует полностью исключить мучное, жареное, соленое, также нельзя употреблять маринованные огурцы или помидоры.

Очищение организма от шлаков: популярные методы

Очистить организм от шлаков можно одним из самых популярных и простых методов. Клизма . Основная часть токсинов скапливается в кишечнике, поэтому чаще всего они выводятся клизмой с помощью промывания. Клизму делают после утреннего сна или перед сном ночью.

Если необходимо быстро очистить кишечник, клизму ставят с раствором лимонной кислоты. Также кишечник можно промывать отваром ромашки, календулы, шалфея. Травы заливаются кипятком и настаиваются в комнате. Промывается кишечник до тех пор, пока не станет нормальным стул. Вода. Чтобы нормализовать работу организма, необходимо пить много воды, не меньше двух литров в день.

Слабительное. В качестве слабительного можно использовать магния сульфат. Раствор пьется небольшими дозами в теплом виде, за 15 минут до еды. Подействует раствор только спустя пару часов.

Применение аптечных препаратов для детокса

Применяя препараты, очищающие организм, можно не волноваться за свое здоровье, они совершенно безопасны. Как правило, врач назначает для этого типичные слабительные препараты и сорбенты .

Очищение организма от шлаков проходит постепенно, в зависимости от применяемых препаратов:

• Целлюлоза микроскопическая — это натуральный препарат, продается в аптеках без рецепта врача. Лекарство хорошо поглощает токсины, шлаки подобно губке, быстро выводит из организма с каловыми массами.
• Сульфат магния — нормализует стул, делает пищеварение активным. Препарат считается сильным слабительным, поэтому принимать его нужно только, находясь длительное время дома.
• Полисорб — Современное средство для выведения из организма токсинов и шлаков, также средство хорошо сжигает жир.

Продукты, выводящие шлаки из организма

Лучше всего организм чистят от шлаков такие продукты как картофель, петрушка, виноград, семена льна, лимон, семена кунжута, листья салата, зеленый чай, капуста брокколи. Очищение организма от шлаков эффективно при правильном приеме определенных продуктов.

Чистка организма от шлаков и токсинов народными средствами

К наиболее рискованному способу очистки организма относится метод полного или частичного голодания. Пища становится причиной образования шлаков в организме. Чтобы очистить все органы от токсинов необходимо перейти к регулярному голоданию.

Таким образом, очистится весь организм в целом, в результате погибает вся плохая микрофлора, обмен веществ восстанавливается, суставы и мышцы становятся более подвижными.

Чистка организма от токсинов и шлаков, таким образом, должна проходить под контролем врача, так как возможно потребуется дополнительное лечение.

Самим можно очищать организм не чаще двух раз в неделю или трех раз в месяц, при этом необходимо отказаться от твердой пищи на сутки. Голодание можно сделать полным или частичным. При полном голодании можно употреблять только чистую воду или отвар из трав, чай, при частичном голодании можно в определенные дни пить кефир и кушать фрукты. Образ жизни при этом не меняется, однако у многих людей снижалась работоспособность и активность.

Народные средства, рецепты

Отруби — прием их осуществляется два раза в день по столовой ложке, запивая водой, принимать нужно до еды. Курс лечения — один месяц. Семена льна — хорошо очищают организм, наполняют энергией. На пустой желудок нужно выпить стакан воды и одну ложку семян льна до еды, два раза в день. Семена льна можно вмешивать в каши, кефир и соки.

Крупа — в качестве очищающих продуктов могут быть рис, гречка, овес. Такие продукты кушают натощак утром и вечером в запаренном виде с небольшим количеством растительного масла. Отвар одуванчика — употребляется после процеживания, используются только цветки. Употреблять следует отвар перед едой два раза в день.

Что думают врачи про домашнее очищение

Чистка организма от шлаков и токсинов дома должна проходить тогда, когда нет заболеваний и противопоказаний к этому. Некоторые способы очистки лучше проводить под наблюдением врача, к примеру, метод голодания.

Перед процедурами нужно верить, что все получится, ведь на это уходит немало времени и сил. Если деятельность человека связана с активной работой, в таком случае, метод очистки организма от шлаков лучше выбрать постепенный.