ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய புதிர்கள். பெற்றோருக்கு குறிப்பு
மனித வாழ்க்கை மற்றும் செயல்பாடு பற்றிய கேள்விகள் சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு ஆர்வமாக உள்ளன.எனவே, குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பல புதிர்களைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் பதில்களுடன் அச்சில் வெளியிடப்படுகிறது.
நோய்க்கான காரணங்களைப் பற்றி பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்குச் சொல்ல வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அவர்களுக்குக் கற்பிக்க வேண்டும். அத்தகைய கல்வியை புதிர்கள் மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் தொடங்குவது நல்லது. எளிமையான ஒன்றை டாக்டர் ஐபோலிட் பற்றிய புதிர் என்று அழைக்கலாம் . இந்தக் கதையை குழந்தைக்கு முதலில் சொல்வது தாய்தான்.
எளிமையான ஒன்றை டாக்டர் ஐபோலிட் பற்றிய புதிர் என்று அழைக்கலாம். இந்தக் கதையை குழந்தைக்கு முதலில் சொல்வது தாய்தான்.
- எந்த நோயிலும் ஜாக்கிரதை: காய்ச்சல், தொண்டை புண் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. புகழ்பெற்ற மருத்துவர் உங்கள் அனைவரையும் போருக்கு சவால் விடுகிறார்... ( ஐபோலிட் )
- அவர் சிறு குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பார், பறவைகள் மற்றும் விலங்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பார், ஒரு நல்ல மருத்துவர் தனது கண்ணாடியைப் பார்க்கிறார்...( ஐபோலிட் )
- மனிதன் இளமையாக இல்லை, தாடி வைத்திருக்கிறான். தோழர்களை நேசிக்கிறார், விலங்குகளை நேசிக்கிறார். பார்க்க நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அழைத்தேன்... ( ஐபோலிட் )
குழந்தைகளுக்கு இந்தக் கதைகள் மிகவும் பிடிக்கும். அவர்கள் வேடிக்கையாக யூகிக்கிறார்கள். வேடிக்கை பார்ப்பது, ஏமாற்றுவது. யூகிக்கும் செயல்முறை ஒரு விளையாட்டு வடிவத்தில் செய்யப்படலாம்.ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு பங்கு இருக்கும் ஒரு ஒற்றை கதைக்களத்தை ஒழுங்கமைக்கவும்.
விளையாட்டின் போது, குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு கேள்விகள் உள்ளன, பெரியவர்கள் முழுமையான, விரிவான பதில்களைக் கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியம் பற்றிய புதிர் பதில்கள், புத்தகங்கள் அல்லது இணைய ஆதாரங்களில் இருந்து எடுக்கப்பட்டவை. எனினும் ஒருங்கிணைப்பு மிகவும் வெற்றிகரமாக நிகழும் வகையில் அவை விளையாட்டின் மூலம் வழங்கப்பட வேண்டும்.
விளையாட்டின் போது, குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு கேள்விகள் உள்ளன, பெரியவர்கள் முழுமையான, விரிவான பதில்களைக் கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். விளையாட்டின் மூலம், எந்தவொரு கற்றலும் சிறப்பாக உணரப்படுகிறது. உடல்நலம் பற்றிய புதிர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, வயது வகையை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் பாலர் குழந்தைகளை விட கடினமாக இருப்பார்கள், பதில்களை விரைவாகச் சமாளிப்பார்கள்.
விளையாட்டின் போது குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் :
- உடல் உறுப்புகள் எங்கே அமைந்துள்ளன;
- அவர்களின் பெயர் என்ன ;
- அவை எதற்காக?;
- அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரின் பெயர் என்ன? .
இதோ புதிர்கள்:
- இதய மருத்துவர் ஐபோலிட் நோய்வாய்ப்பட்ட இதயத்தை குணப்படுத்துவார் ( இதய நோய் நிபுணர்)
- துரப்பணங்கள் விசில் சத்தம் கேட்கிறது, அனைவரின் பற்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது... ( பல் மருத்துவர்)
- குழந்தை மருத்துவரிடம் பயப்பட வேண்டாம், கவலைப்பட வேண்டாம், அமைதியாக இருங்கள், கேப்ரிசியோஸ் வேண்டாம், அழாதீர்கள், இது தான்... ( குழந்தைகள் மருத்துவர்)
- இந்த மருத்துவர் வெறும் மருத்துவர் அல்ல, மக்களின் கண்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பார், மோசமாகப் பார்த்தாலும், கண்ணாடியில் அனைத்தையும் பார்க்கலாம். ( ஓக்குலிஸ்ட்)
- நான் டம்ப்பெல்ஸை தைரியமாக எடுத்துக்கொள்கிறேன். நான் பயிற்சி பாகங்கள்...( உடல்கள்)
மருந்துகள், ஊட்டச்சத்து பற்றிய புதிர்கள்
இந்த கதைகள் உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியாக சாப்பிட கற்றுக்கொடுக்க உதவும்.வழங்கப்பட்ட சுவாரஸ்யமான தகவல்கள் பசியை வளர்க்க உதவும். விளையாட்டில், குழந்தையின் நினைவகம் வெற்றிகரமான ஒருங்கிணைப்புக்கு திறந்திருக்கும். குழந்தை எந்த பரிசோதனையிலும் எளிதில் செல்கிறது.
அவரது கற்பனைகள் தெளிவான படங்களை வரைகின்றன. "குழந்தை உடம்பு சரியில்லை" என்ற சூழ்நிலையை நீங்கள் விளையாடலாம். சொற்கள் மற்றும் பழமொழிகளுடன் பதில்களுடன் குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியம் பற்றிய மாற்று புதிர்கள். தெளிவற்ற வார்த்தையின் பொருளை உடனடியாக விளக்க வேண்டும்.
இதனால், “வெங்காயம் எல்லோருக்கும் வரும் நோய்” என்ற பழமொழிக்கு “நோய்” என்றால் என்ன என்ற விளக்கம் தேவை. இந்த வார்த்தை குழந்தைக்கு தெளிவாகத் தெரிந்த பிறகு, வெங்காயத்தின் பண்புகள், நோயின் போது ஒரு நபருக்கு அதன் உதவி பற்றி பேசலாம்.
மேலும், மருந்துகள் பற்றிய புதிர்களும் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டின் போது வலியுறுத்துகின்றன:
- ஒவ்வொரு காய்கறியும் ஆரோக்கியமானது ;
- ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்;
- அவை ஒவ்வொன்றிலும் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன .
குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கிய புதிர்கள்:
- அது குத்தி காயத்தை எரித்தாலும். செம்பருத்தி பூரண குணமாகும்...( கருமயிலம் )
- அலெங்காவின் கீறல்களுக்கு ஒரு முழு பாட்டில் உள்ளது... ( ஜெலென்கி )
- நான் ஒருபோதும் இதயத்தை இழக்கவில்லை, என் முகத்தில் ஒரு புன்னகை இருக்கிறது. ஏனென்றால் நான் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன் ... ( ஏ, பி, சி )
- நான் உங்கள் கையின் கீழ் உட்கார்ந்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்கிறேன். நான் உன்னை நடக்க விடுகிறேன், அல்லது படுக்க வைப்பேன். ( வெப்பமானி )
- மிகவும் கசப்பான, ஆனால் ஆரோக்கியமான, நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. மேலும் அவர் நுண்ணுயிரிகளுக்கு நண்பர் அல்ல, ஆனால் எளிமையாக அழைக்கப்படுகிறார்...( வெங்காயம் )
- வெப்பநிலை குறைவாக இருந்ததால் நான் தூங்க சென்றேன்...( மருந்து )
சுகாதாரம் பற்றிய புதிர்கள்
உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது அதன் செயல்பாடுகளை திறம்பட செய்கிறது.எனவே, ஆரோக்கியம் என்பது பல்வேறு நோய்கள் இல்லாத ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையாகக் கருதப்படுகிறது. அனைத்து சுகாதார விதிகளையும் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதை அடைய முடியும்.
இந்த வார்த்தையே குணப்படுத்தும், ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டுவரும் என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளுக்கு இணங்குவது சிறு வயதிலிருந்தே கற்பிக்கப்பட வேண்டும். இந்த கருத்து பரந்தது. இதில் தூய்மை, நடத்தை விதிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவை அடங்கும்.
இந்த திறன்களை புகுத்துவதன் மூலம், சிறந்த மோட்டார் திறன்கள், காட்சி கவனம், கருத்து மற்றும் ஒத்திசைவான பேச்சு ஆகியவை உருவாகின்றன. ஒரு தாயின் கற்பனை கற்றல் செயல்முறையை ஒரு சுவாரஸ்யமான, வேடிக்கையான விளையாட்டாக மாற்றும். குழந்தைகளுக்கு இந்தப் புதிர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கவனம் செலுத்துங்கள் :
குழந்தைகளுக்கு இந்தப் புதிர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பல் துலக்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். - பல் துலக்குதல்;
- சோப்புடன் கைகளை கழுவுதல் ;
- துவைக்கும் துணியை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை விளக்குங்கள்.
குழந்தைகளுக்கான பின்வரும் சுகாதார புதிர்கள்:
புதிர்களைத் தீர்ப்பதன் மூலம், குழந்தை நினைவகம், கற்பனை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்கிறது, மேலும் அவரது எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது. அவர்கள் மூலம், குழந்தை ஆரோக்கியமானது மற்றும் எது இல்லாதது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறது. வாழ்க்கையை நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறான்.
உடல்நலப் புதிர்களுக்கான பதில்கள் எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுவதால், குழந்தைகள் தங்களைப் பற்றியும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்ள இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும். சுய-கவனிப்புக்கான எளிய விதிகள், விளையாட்டின் மூலம் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கப்பட்டால், அவை தெளிவாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் மாறும்.
வேடிக்கையான குழந்தைகளின் புதிர்கள் வாழ்க்கையின் அன்பை வளர்க்கின்றன மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்தை கற்பிக்கின்றன. அனைத்து பயனுள்ள தகவல்களையும் வழங்குவதன் மூலமும் விளையாடுவதன் மூலமும் குழந்தை உலகைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதே பெற்றோரின் பணி.
சிறப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி நிலையை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம் மாதத்திற்கு குழந்தைகளுக்கான எடை அதிகரிப்பு அட்டவணை. இதைச் செய்ய, இணைப்பைக் கிளிக் செய்க.
விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி :
விளையாட்டு விளையாடும் எவரும் வலிமை பெறுகிறார்கள்.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை திங்கட்கிழமை அல்ல, ஆனால் காலை பயிற்சிகளுடன் தொடங்குங்கள்
உடல் வலிமை - வணிகம் நிறைந்த.
விளையாட்டுகளில், கேசினோவைப் போலவே, தற்செயலாக வெல்வது மிகவும் கடினம்.
விளையாட்டுகளில், ஆடம்பரத்தின் மாயைகள் உதவாது. ஆனால் துன்புறுத்தல் வெறி நிறைய உதவுகிறது.
நீங்கள் விளையாட்டில் நன்றாக இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை புகார் செய்ய வேண்டும்.
நடைபயிற்சி என்றால் நீண்ட காலம் வாழ்வது.
விளையாட்டை விரும்பும் எவரும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்கள்.
மற்றும் புத்தி கூர்மை தேவை, மற்றும் கடினப்படுத்துதல் முக்கியம்.
ஆரோக்கியம் இருக்கும் இடத்தில் அழகும் இருக்கும்.
மேலும் நகர்த்தவும் - நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வீர்கள்.
சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் எப்போதும் நமக்கு உதவுகின்றன.
பகலுக்கு முன் எழுந்திருப்பவர் பகலில் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்.
குளிர் பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் இடுப்பு வரை உங்களை கழுவுங்கள்.
ஒவ்வொருவரும் அவரவர் ஆரோக்கியத்தின் சிற்பி.
விளையாட்டு விளையாடுபவர் வலிமை பெறுகிறார்.
ஆரோக்கியமான நபருக்கு எல்லாம் சிறந்தது.
அரிஸ்டாட்டில்: உடல் செயலற்ற தன்மையை விட எதுவும் மனித உடலை சோர்வடையச் செய்யாது.
விளையாட்டை விரும்பும் எவரும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்கள்.
படுத்து உட்காருவதால் நோய் தீவிரமடைகிறது.
புகைபிடிக்காதவர், மது அருந்தாதவர் தனது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறார்.
தூய்மை ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.
ஆரோக்கியத்தை அறியாதவனுக்கு ஒரு போதும் நோய் இல்லை.
உடல் வலிமை உள்ளவன் ஆரோக்கியம் மற்றும் வியாபாரம் இரண்டிலும் பணக்காரன்.
விரைவாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் நோய் பிடிக்காது!
விளையாட்டுகளுக்கு நேரம் ஒதுக்கி ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.
தோரணை இல்லாமல், குதிரை ஒரு மாடு.
ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்.
உங்களுடன் சண்டையிடுவதே முக்கிய போட்டி.
நீங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்களாக இல்லாவிட்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள்.
விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய புதிர்கள்
யாரையாவது அடித்தால் கோபம் வந்து அழுவார்.இவனை அடித்தால் சந்தோஷத்தில் துள்ளி குதிப்பார்!இப்போது உயரம்,இப்போது தாழ்,இப்போது தாழ்,இப்போது குதித்தல்.அவர் யார், யூகிக்கலாமா?ரப்பர்...(பந்து)
அவர் படுக்கவே விரும்பவில்லை, நீங்கள் அவரை தூக்கி எறிந்தால், அவர் குதிப்பார், நீங்கள் அவரை கொஞ்சம் அடித்தால், அவர் உடனடியாக குதிப்பார், சரி, நிச்சயமாக, அது ...(பந்து)
நான் வலிமையானவனாக மாற முடிவு செய்தேன், நான் வலிமையானவனிடம் விரைந்தேன்: - இதைப் பற்றி என்னிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் எப்படி வலிமையானீர்கள்? அவர் பதிலளித்தார்: - மிகவும் எளிமையானது. பல ஆண்டுகளாக, ஒவ்வொரு நாளும், படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, நான் எழுந்திருக்கிறேன் ...(டம்பெல்ஸ்)
எங்கள் பள்ளியில் ஒரு புல்வெளி உள்ளது, அதில் ஆடுகள் மற்றும் குதிரைகள் உள்ளன, நாங்கள் சரியாக நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள் இங்கே விழுகிறோம், பள்ளியில் குதிரைகள் மற்றும் புல்வெளிகள் உள்ளனவா?!என்ன ஒரு அதிசயம், என்ன யூகிக்கவும்!(ஜிம்)
பச்சை புல்வெளி, சுற்றிலும் நூறு பெஞ்சுகள், மக்கள் வாயில் இருந்து வாசல் வரை விறுவிறுப்பாக ஓடுகிறார்கள், இந்த வாயில்களில் மீனவர்களின் வலைகள் உள்ளன.. (ஸ்டேடியம்)
மரக் குதிரைகள் பனியில் ஓடுகின்றன, ஆனால் பனியில் விழாது. (ஸ்கிஸ்)
பனியில் இரண்டு கோடுகள் உள்ளன, இரண்டு நரிகள் ஆச்சரியமடைந்தன, ஒன்று அருகில் வந்தது: யாரோ இங்கே ஓடிக்கொண்டிருந்தார்கள்... (ஸ்கிஸ்)
வெள்ளை விரிப்பில் இரண்டு சம கோடுகள் உள்ளன, மேலும் காற்புள்ளிகள் மற்றும் காலங்கள் அவற்றிற்கு அடுத்ததாக இயங்கும்.. (ஸ்கை டிராக்)
யார் பனியில் விரைவாக விரைந்து செல்கிறார்கள் மற்றும் விழுவதற்கு பயப்படுவதில்லை? (சறுக்கு வீரர்)
மகிழ்ச்சியில் இருந்து என் கால்களை என்னால் உணர முடியவில்லை, நான் ஒரு பயங்கரமான மலையிலிருந்து கீழே பறக்கிறேன், விளையாட்டு எனக்கு மிகவும் அன்பாகவும் நெருக்கமாகவும் மாறிவிட்டது, குழந்தைகளே, எனக்கு யார் உதவினார்கள்?(ஸ்கிஸ்)
இது ஒரு பலகை போல் தெரிகிறது, ஆனால் அதன் பெயர் பெருமையாக இருக்கிறது, இது அழைக்கப்படுகிறது... (ஸ்னோபோர்டு)
தோழர்களே, என்னிடம் இரண்டு வெள்ளி குதிரைகள் உள்ளன, நான் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் சவாரி செய்கிறேன், என்னிடம் என்ன வகையான குதிரைகள் உள்ளன? (ஸ்கேட்ஸ்)
பனிக்கட்டியில் யார் என்னைப் பிடிப்பார்கள்? நாங்கள் பந்தயத்தில் ஓடுகிறோம், என்னைச் சுமந்து செல்வது குதிரைகள் அல்ல, பளபளப்பானவை... (ஸ்கேட்ஸ்)
காற்புள்ளி வடிவ குச்சி உங்கள் முன் பக்கத்தை இயக்குகிறது. (ஹாக்கி மட்டை)
காலையில் முற்றத்தில் ஒரு விளையாட்டு இருக்கிறது, குழந்தைகள் வெளியே விளையாடுகிறார்கள். கத்துகிறது: "பக்!", "கடந்த காலம்!", "அடி!" - ஒரு விளையாட்டு நடக்கிறது -...(ஹாக்கி)
இந்தக் குதிரை ஓட்ஸ் சாப்பிடாது, கால்களுக்குப் பதிலாக இரண்டு சக்கரங்கள் உள்ளன, நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து அதன் மீது விரைந்து செல்லுங்கள், சிறப்பாகச் செல்லுங்கள். (உந்துஉருளி)
நான் குதிரையைப் போல இல்லை, எனக்கு ஒரு சேணம் இருந்தாலும், என்னிடம் ஸ்போக்ஸ் உள்ளது. நான் ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும், அவை பின்னலுக்கு ஏற்றவை அல்ல. அலார கடிகாரம் அல்ல, டிராம் அல்ல, ஆனால் என்னால் அழைப்புகள் செய்ய முடியும், உங்களுக்குத் தெரியும்! (உந்துஉருளி)
அதிகாலையில் சாலையோரம், புல்லில் பனி பளபளக்கிறது, கால்கள் சாலையில் ஓடுகின்றன, இரண்டு சக்கரங்கள் ஓடுகின்றன, புதிருக்கு ஒரு பதில் இருக்கிறது - இது என்னுடையது... (உந்துஉருளி)
ரிலே எளிதானது அல்ல. நான் கட்டளை இடும் வரை காத்திருக்கிறேன். (தொடங்கு)
அரசர்கள் பலகையின் சதுரங்களில் படைப்பிரிவுகளைக் கூட்டிச் சென்றனர்.படையினரிடம் போருக்கான தோட்டாக்களோ, பயோனெட்டுகளோ இல்லை. (சதுரங்கம்)
விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய பழமொழிகள் மற்றும் சொற்கள்
உங்கள் உடலை நன்றாக நிதானப்படுத்துங்கள்.
குளிர் பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் இடுப்பு வரை உங்களை கழுவுங்கள்.
விளையாட்டு விளையாடுபவர் வலிமை பெறுகிறார்.
சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் எப்போதும் நமக்கு உதவுகின்றன.
விளையாட்டை விரும்புபவர் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்.
மற்றும் புத்தி கூர்மை தேவை, மற்றும் கடினப்படுத்துதல் முக்கியம்.
ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்.
விளையாட்டு வீரர் பாய்மரம் மற்றும் தடுப்பாட்டத்தின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளார்.
நீங்கள் சிறு வயதிலிருந்தே கடினமாக இருப்பீர்கள், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் நமது உண்மையான நண்பர்கள்.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை திங்கட்கிழமை அல்ல, ஆனால் காலை பயிற்சிகளுடன் தொடங்குங்கள்.
உடல் வலிமை - வணிகம் நிறைந்த.
நீங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்களாக இல்லாவிட்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள்.
நடைபயிற்சி என்றால் நீண்ட காலம் வாழ்வது.
விளையாட்டுகளுக்கு உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அதற்கு பதிலாக ஆரோக்கியத்தைப் பெறுங்கள்.
MAOU "இரண்டாம் நிலை பள்ளி எண். 1 சோவியத் ஒன்றியத்தின் ஹீரோ I.V. பெயரிடப்பட்டது. கொரோல்கோவா"
"விளையாட்டு பற்றிய புதிர்கள் மற்றும் பழமொழிகள்"
வாசிலென்கோ ஒக்ஸானா பாவ்லோவ்னா,
ஆரம்ப பள்ளி ஆசிரியர்
MAOU "மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 1
சோவியத் யூனியனின் ஹீரோ I.V. பெயரிடப்பட்டது. கொரோல்கோவா"
சலேகார்ட், யமலோ-நேனெட்ஸ் தன்னாட்சி ஓக்ரக்
விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய புதிர்கள்
நீங்கள் யாரையும் அடிப்பீர்கள் -
அவர் கோபமடைந்து அழுகிறார்.
நீங்கள் இதை அடித்தால் -
மகிழ்ச்சியில் குதித்தல்!
இப்போது மேலே, இப்போது கீழே,
ஒன்று கீழே, பின்னர் மேலே.
அவர் யார், யூகிக்கிறீர்களா?
ரப்பர்...
(பந்து)
அவர் படுத்துக் கொள்ளவே விரும்பவில்லை.
எறிந்தால் குதிக்கும்.
நீ என்னை கொஞ்சம் அடித்தாய், உடனே குதி,
சரி, நிச்சயமாக அது...
(பந்து)
நான் ஒரு வலிமையானவனாக மாற முடிவு செய்தேன்
நான் வலிமையானவனிடம் விரைந்தேன்:
- இதைப் பற்றி சொல்லுங்கள்,
நீங்கள் எப்படி வலிமையானவர் ஆனீர்கள்?
பதிலுக்கு அவர் புன்னகைத்தார்:
- மிக எளிய. பல ஆண்டுகள்,
ஒவ்வொரு நாளும், படுக்கையில் இருந்து எழுந்து,
நான் வளர்க்கிறேன்...
(டம்பெல்ஸ்)
எங்கள் பள்ளியில் ஒரு புல்வெளி உள்ளது,
அதன் மீது ஆடுகளும் குதிரைகளும் உள்ளன.
நாங்கள் இங்கே வீழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்
சரியாக நாற்பத்தைந்து நிமிடங்கள்.
பள்ளியில் குதிரைகள் மற்றும் புல்வெளிகள் உள்ளனவா?!
என்ன ஒரு அதிசயம், என்னவென்று யூகிக்கவும்!
(ஜிம்)
பச்சை புல்வெளி,
சுற்றிலும் நூறு பெஞ்சுகள்
வாயிலிலிருந்து வாசல் வரை
மக்கள் சுறுசுறுப்பாக ஓடுகிறார்கள்.
இந்த வாயில்களில்
மீன்பிடி வலைகள்.
(ஸ்டேடியம்)
மரக் குதிரைகள் பனியில் ஓடுகின்றன,
மேலும் அவை பனியில் விழாது.
(ஸ்கிஸ்)
பனியில் இரண்டு கோடுகள் உள்ளன,
இரண்டு நரிகளும் ஆச்சரியமடைந்தன.
ஒருவர் அருகில் வந்தார்:
இங்கே யாரோ ஓடிக்கொண்டிருந்தார்கள்...
(ஸ்கிஸ்)
வெள்ளைப் பரப்பில்
இரண்டு நேர் கோடுகள்
மேலும் அவர்கள் அருகில் ஓடுகிறார்கள்
காற்புள்ளிகள் மற்றும் காலங்கள்.
(ஸ்கை டிராக்)
யார் பனி வழியாக விரைவாக ஓடுகிறார்கள்,
தோல்வியை கண்டு பயப்படவில்லையா?
(சறுக்கு வீரர்)
மகிழ்ச்சியுடன் என் கால்களை என்னால் உணர முடியவில்லை,
நான் ஒரு பயங்கரமான மலையில் பறக்கிறேன்.
விளையாட்டு எனக்கு மிகவும் அன்பாகவும் நெருக்கமாகவும் மாறிவிட்டது,
குழந்தைகளே, எனக்கு யார் உதவினார்கள்?
(ஸ்கிஸ்)
அவர் ஒரு பலகை போல் இருக்கிறார்,
ஆனால் நான் பெயரைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறேன்,
இது அழைக்கப்படுகிறது...
(ஸ்னோபோர்டு)
எனக்கு தோழர்கள் உள்ளனர்
இரண்டு வெள்ளிக் குதிரைகள்.
நான் இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் ஓட்டுகிறேன்
என்னிடம் என்ன வகையான குதிரைகள் உள்ளன?
(ஸ்கேட்ஸ்)
பனியில் என்னை யார் பிடிப்பார்கள்?
நாங்கள் ஒரு பந்தயத்தை நடத்துகிறோம்.
மேலும் என்னை சுமப்பது குதிரைகள் அல்ல,
மற்றும் பளபளப்பானவை ...
(ஸ்கேட்ஸ்)
கமா குச்சி
அவருக்கு முன்னால் பக் ஓட்டுகிறார்.
(ஹாக்கி மட்டை)
காலையில் முற்றத்தில் ஒரு விளையாட்டு இருக்கிறது,
குழந்தைகள் சுற்றி விளையாடிக் கொண்டிருந்தனர்.
கத்துகிறது: "பக்!", "கடந்த காலம்!", "அடி!" -
ஒரு ஆட்டம் நடக்கிறது...
(ஹாக்கி)
இந்தக் குதிரை ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதில்லை
கால்களுக்கு பதிலாக இரண்டு சக்கரங்கள் உள்ளன.
குதிரையில் அமர்ந்து சவாரி செய்யுங்கள்,
சிறப்பாக வழிநடத்துங்கள்.
(உந்துஉருளி)
நான் குதிரை போல் இல்லை
குறைந்தபட்சம் என்னிடம் ஒரு சேணம் உள்ளது.
பின்னல் ஊசிகள் உள்ளன. அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்
பின்னல் செய்வதற்கு ஏற்றது அல்ல.
அலாரம் கடிகாரம் அல்ல, டிராம் அல்ல,
ஆனால் எப்படி அழைப்பது என்று எனக்குத் தெரியும், உங்களுக்குத் தெரியும்!
(உந்துஉருளி)
சாலையோரம் அதிகாலை
புல் மீது பனி மின்னுகிறது,
பாதங்கள் சாலையில் நகர்கின்றன
மற்றும் இரண்டு சக்கரங்கள் ஓடுகின்றன.
புதிருக்கு விடை உண்டு -
இது என்...
(உந்துஉருளி)
ரிலே எளிதானது அல்ல.
நான் கட்டளை இடும் வரை காத்திருக்கிறேன்.
(தொடங்கு)
பலகையின் சதுரங்களில்
அரசர்கள் படைப்பிரிவுகளை வீழ்த்தினர்.
படைப்பிரிவுகளுக்கு அருகிலுள்ள போருக்காக அல்ல
தோட்டாக்கள் இல்லை, பயோனெட்டுகள் இல்லை.
(சதுரங்கம்)
அந்த விளையாட்டு வீரர் ஆகுவார் -நாம் அனைவரும் ஒரு உதாரணத்தைப் பின்பற்றலாம்.ஆனால் அவர் நிறைய செய்ய வேண்டியிருந்ததுஜிம்மின் சுவர்களுக்குள் வியர்வை.(தடகள)
பக் வெளிப்படையாக சோர்வாக உள்ளது.அவர்கள் உங்களை சிறிதும் தூங்க விடுவதில்லை.ஸ்டாண்டுக்கு ஓடினாள்கொஞ்சம் ஓய்வெடுக்க.(வெளியே)
இரும்பு அப்பத்தைஇணைக்கப்பட்ட,மெல்லிய குச்சி -இரும்பு உருட்டல் முள்,அப்பத்தை சுடுகிறதுஅது சக்தியால் ஈர்க்கிறது.(பார்பெல்)
யார் டம்பல்ஸை தூக்குகிறார்கள்அவர் பீரங்கி குண்டுகளை வெகுதூரம் வீசுகிறாரா?வேகமாக ஓடுகிறது, துல்லியமாக சுடுகிறது,அவர்கள் அனைவருக்கும் ஒரே வார்த்தை என்ன?(விளையாட்டு வீரர்கள்)
நீங்கள் சுவரில் அடித்தீர்கள் -மேலும் நான் துள்ளுவேன்அதை வண்டியில் எறியுங்கள் -மேலும் நான் தேர்ச்சி பெறுவேன்.நான் உள்ளங்கைகளிலிருந்து உள்ளங்கைகளுக்கு,நான் பறக்கிறேன் -அமைதியாக படுத்துக்கொள்நான் விரும்பவில்லை!(கூடைப்பந்து)
யார் பனி வழியாக விரைவாக ஓடுகிறார்கள்,தோல்வியை கண்டு பயப்படவில்லையா?(சறுக்கு வீரர்)
பனியில் இரண்டு கோடுகள்ஓடிப்போய் விடுகிறார்.நான் அவர்களிடமிருந்து ஒரு அம்பு போல பறந்து செல்கிறேன்,அவர்கள் மீண்டும் என்னைப் பின்தொடர்கிறார்கள்.(ஸ்கிஸ்)
நான் ஒரு தோட்டா போல முன்னோக்கி விரைகிறேன்,பனி மட்டும் கிரீச்சிடுகிறதுவிளக்குகள் ஒளிரட்டும்.என்னை சுமப்பது யார்? ...(ஸ்கேட்ஸ்)
எவ்வளவு அதிர்ஷ்டசாலி -எவ்வளவு பனி இருக்கிறது!சீக்கிரம் கிளம்புகிறோம்,நாங்கள் சவாரி செய்வோம் ...(சங்கஹ்)
விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய பழமொழிகள் மற்றும் சொற்கள்
உங்கள் உடலை நன்றாக நிதானப்படுத்துங்கள்.
குளிர் பயப்பட வேண்டாம், உங்கள் இடுப்பு வரை உங்களை கழுவுங்கள்.
விளையாட்டு விளையாடும் எவரும் வலிமை பெறுகிறார்கள்.
சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் எப்போதும் நமக்கு உதவுகின்றன.
விளையாட்டை விரும்பும் எவரும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பார்கள்.
மற்றும் புத்தி கூர்மை தேவை, மற்றும் கடினப்படுத்துதல் முக்கியம்.
ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம்.
விளையாட்டு வீரர் பாய்மரம் மற்றும் தடுப்பாட்டத்தின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளார்.
நீங்கள் சிறு வயதிலிருந்தே கடினமாக இருப்பீர்கள், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.
சூரியன், காற்று மற்றும் நீர் நமது உண்மையான நண்பர்கள்.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை திங்கட்கிழமை அல்ல, ஆனால் காலை பயிற்சிகளுடன் தொடங்குங்கள்.
உடல் வலிமை - வணிகம் நிறைந்த.
நீங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்களாக இல்லாவிட்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள்.
நடைபயிற்சி என்றால் நீண்ட காலம் வாழ்வது.
விளையாட்டுகளுக்கு உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், அதற்கு பதிலாக ஆரோக்கியத்தைப் பெறுங்கள்.
பயன்படுத்தப்படும் வளங்கள்:
இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் நோயால் பாதிக்கப்படும்போது ஆரோக்கியமாக இருப்பது எவ்வளவு அற்புதமானது என்பதை மட்டுமே முழுமையாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். எனவே ஆரோக்கிய தினம் அனைவருக்கும் நினைவூட்டுவதற்கான சரியான நேரம்: நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் உடலையும் நல்வாழ்வையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இதை நீங்கள் எளிதாக உங்கள் நண்பர்களை நம்ப வைக்கலாம் - உங்கள் நிறுவனத்தில் ஒரு சுவாரசியமான வினாடி வினா வடிவில் ஆரோக்கிய தினத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். முடிந்தவரை ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பல பழமொழிகள், பழமொழிகள் மற்றும் கேட்ச் சொற்றொடர்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள பங்கேற்பாளர்களை அழைக்கவும். மற்றும், நிச்சயமாக, கருப்பொருள் புதிர்களை ஒன்றாக தீர்க்கவும். விடுமுறை வினாடி வினாவுக்குத் தயாராகும் போது நிச்சயமாக கைக்குள் வரும் ஒன்றை உங்களுக்காக நான் ஏற்கனவே சேகரித்துள்ளேன்!
ஆரோக்கியம் பற்றிய பழமொழிகள் மற்றும் சொற்கள்
ஒரு அன்பான நபர் மற்றவரின் நோயை இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்கிறார்.
நோய்வாய்ப்பட்டவர் தேனைக்கூட சுவைப்பதில்லை, ஆனால் ஆரோக்கியமானவர் கல்லை உண்கிறார்.
உங்கள் இளமையில் உங்கள் மரியாதையையும், உங்கள் முதுமையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
கடவுள் நமக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குகிறார், ஆனால் நாங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காண்போம்.
பணத்தை விட ஆரோக்கியம் மதிப்புமிக்கது, நான் ஆரோக்கியமாக இருப்பேன், பணம் பெறுவேன்.
உடம்பு மற்றும் தங்க படுக்கையில் மகிழ்ச்சி இல்லை.
நோயாளி எடுப்பவர் அல்ல - வலி.
ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் நோய் உள்ளது.
பசி நோயுற்றவர்களிடமிருந்து ஓடுகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமானவர்களை நோக்கி செல்கிறது.
மருந்தகம் ஒரு நூற்றாண்டு சேர்க்காது.
நோய் மற்றும் ஆரோக்கியம் இல்லாமல் நான் மகிழ்ச்சியாக இல்லை.
நோய்வாய்ப்பட்ட இதயம் மிளகு இல்லாமல் கசப்பாக உணர்கிறது.
இந்த நோய் காடு வழியாக பரவாது, மக்கள் மூலம் பரவுகிறது.
நூறு வருடங்கள் ஆரோக்கியமாக இருங்கள், நீங்கள் வாழ்ந்ததைக் கணக்கிட முடியாது.
நீங்கள் விளையாட்டில் நண்பர்களாக இல்லாவிட்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை அதைப் பற்றி கவலைப்படுவீர்கள்.
வலி சிறியது, ஆனால் நோய் பெரியது.
நோய் விரைவாகவும் புத்திசாலித்தனமாகவும் பிடிக்காது.
சிறு வயதிலிருந்தே உங்கள் ஆடை மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீண்டும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், சிகிச்சை பெறுங்கள், ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, கவனிக்கவும்.
உடல் நலத்துடன் இருப்பதும், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதும் நல்லது.
ஒரு மகிழ்ச்சியான நபர் வாழ விரும்புகிறார், ஆனால் இறக்க முடியாது.
ஆரோக்கியம் இருக்கும் இடத்தில் அழகும் இருக்கும்.
கசப்பு குணமடையப் பயன்படுகிறது, ஆனால் இனிப்பு முடமாக்கப் பயன்படுகிறது.
உங்கள் தலையை குளிர்ச்சியாகவும், உங்கள் வயிறு பசியாகவும், உங்கள் கால்களை சூடாகவும் வைத்திருங்கள்.
இழந்த பணம் - எதையும் இழந்தது, இழந்த நேரம் - நிறைய இழந்தது, ஆரோக்கியத்தை இழந்தது - எல்லாவற்றையும் இழந்தது.
மேலும் நகருங்கள், நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வீர்கள்.
ஒரு அன்பான நபர் மற்றவரின் நோயை இதயத்திற்கு எடுத்துக்கொள்கிறார்.
தீயவனை விட அன்பானவன் ஆரோக்கியமானவன்.
ஒரு முட்டாளுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பது என்பது ஒரு ஹன்ச்பேக்கிற்கு சிகிச்சை அளிப்பதாகும்.
சாப்பிடுங்கள், ஆனால் கொழுக்க வேண்டாம், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்.
ஆரோக்கியமான - தாவல்கள், உடம்பு - அழுகிறது.
பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட மாட்டீர்கள்.
அவர் ஆரோக்கியத்தில் பலவீனமானவர், ஆவியில் ஹீரோ அல்ல.
ஆரோக்கியம் பற்றிய புதிர்கள்
அதனால் பலவீனமாக, சோம்பலாக இருக்கக்கூடாது,
மறைவின் கீழ் படுக்கவில்லை
எனக்கு உடம்பு சரியில்லை, நன்றாக இருந்தேன்
தினமும் செய்யுங்கள்... ( சார்ஜ்)
எனக்கு உடம்பு சரியில்லை நண்பர்களே,
நான் கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி விளையாடுகிறேன்.
மேலும் நான் என்னைப் பற்றி மிகவும் பெருமைப்படுகிறேன்,
எனக்கு ஆரோக்கியம் தருவது எது... ( விளையாட்டு)
இந்த வீடு பல அடுக்குகளைக் கொண்டது
சுத்தமான, பிரகாசமான, மிக முக்கியமானது.
நீங்கள் இங்கு வெவ்வேறு மருத்துவர்களை சந்திப்பீர்கள்.
அவர்கள் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.
நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வீர்கள்,
கோல் கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டார்.
நாங்கள் இங்கே முடிக்க விரும்பவில்லை!
எங்கே, சொல்லுங்கள்? (மருத்துவமனையில்)
குழந்தை மருத்துவரிடம் பயப்பட வேண்டாம்
கவலைப்படாதே, அமைதியாக இரு,
கேப்ரிசியோஸ் வேண்டாம், அழாதீர்கள்,
இது வெறும் குழந்தைத்தனம்... (மருத்துவர்)
நீங்கள் வலுவாக மாற விரும்புகிறீர்களா?
அனைத்தையும் உயர்த்தி... (டம்ப்பெல்ஸ்)
இந்த பிரகாசமான கடையில்
நீங்கள் அதை சாளரத்தில் பார்ப்பீர்கள்
உடை இல்லை, உணவு இல்லை
புத்தகங்கள் அல்ல, பழங்கள் அல்ல.
இதோ மருந்து மற்றும் மாத்திரைகள்,
இங்கே கடுகு பூச்சுகள் மற்றும் குழாய்கள் உள்ளன.
களிம்புகள், சொட்டுகள் மற்றும் தைலம்
உங்களுக்காக, அம்மா அப்பாவுக்காக.
மனித ஆரோக்கியத்திற்காக
கதவைத் திறக்கிறது - ... ( மருந்தகம்)
நான் உங்கள் கையின் கீழ் உட்காருகிறேன்
என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்:
அல்லது நான் உன்னை படுக்க வைப்பேன்,
அல்லது நான் உங்களை ஒரு நடைக்கு செல்ல அனுமதிக்கிறேன். (தெர்மோமீட்டர்)
அலியோங்காவின் கீறல்களுக்கு
பாட்டில் நிரம்பியது... (புத்திசாலித்தனமான கீரைகள்)
அது குத்தி காயத்தை எரித்தாலும்
செம்பருத்தி நன்றாக குணமாகும்... (கருமயிலம்)
வெள்ளை ஆறு
குகைக்குள் பறந்து,
இது ஸ்ட்ரீம் வழியாக வெளியே வருகிறது -
அவர் சுவர்களில் இருந்து அனைத்தையும் அகற்றுகிறார். (பற்பசை)
ஒல்லியான பெண் -
கடினமான பேங்க்ஸ்,
பகலில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
மற்றும் காலையிலும் மாலையிலும்
ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வேலை:
உங்கள் தலையை மறைக்கும்
ஆம், அது சுவர்களைக் கழுவும். (பல் துலக்குதல்)
நோயாளியின் படுக்கையில் யார் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்?
மேலும் அவர் எப்படி சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் கூறுகிறார்;
யார் உடம்பு சரியில்லை - அவர் சொட்டுகளை எடுக்க முன்வருவார்,
ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்கள் நடைபயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கப்படுவார்கள். ( டாக்டர்)
தலை முடி
அவள் வாய்க்குள் சாமர்த்தியமாக பொருந்துகிறாள்
மற்றும் நம் பற்களை எண்ணுகிறது
காலையிலும் மாலையிலும். (பல் துலக்குதல்)
* * *
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும்.
குழந்தைகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மாத்திரைகளும் உண்டு
மிட்டாய் போன்ற சுவை.
ஆரோக்கியத்திற்காக எடுக்கப்பட்டது
அவர்களின் குளிர் காலம்.
சஷுல்யா மற்றும் போலினாவுக்கு
பயனுள்ளது எது? – .. . (வைட்டமின்கள்)
பயிற்சிகள் விசில் கேட்கலாம் -
அவர் அனைவருக்கும் பல் சிகிச்சை அளிக்கிறார். (பல் மருத்துவர்)
அனைத்து மக்களின் நன்மைக்காக இருப்பவர்
அவர் தனது இரத்தத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறாரா? (நன்கொடையாளர்)
இந்த பிரகாசமான கடையில்
நீங்கள் அதை சாளரத்தில் பார்ப்பீர்கள்
உடை இல்லை, உணவு இல்லை
புத்தகங்கள் அல்ல, பழங்கள் அல்ல.
இதோ மருந்து மற்றும் மாத்திரைகள்,
இங்கே கடுகு பூச்சுகள் மற்றும் குழாய்கள் உள்ளன.
களிம்புகள், சொட்டுகள் மற்றும் தைலம்
உங்களுக்காக, அம்மா அப்பாவுக்காக.
மனித ஆரோக்கியத்திற்காக
கதவைத் திறக்கிறது - ... (மருந்தகம்).
* * *
இந்த ஃபேஷன் கடையில்
நீங்கள் அதை சாளரத்தில் பார்ப்பீர்கள்
பொம்மைகள் அல்ல, உணவு அல்ல,
மற்றும் பாட்டியின் காலணிகள் அல்ல.
இதோ மருந்து மற்றும் மாத்திரைகள்,
களிம்புகள், சொட்டுகள் மற்றும் குழாய்கள்.
உடம்பு சரியில்லை என்பதற்காக
எங்கே வரவேண்டும்?
(மருந்தகத்திற்கு)
* * *
இந்த வீடு பல அடுக்குகளைக் கொண்டது
சுத்தமான, பிரகாசமான, மிக முக்கியமானது.
நீங்கள் இங்கு வெவ்வேறு மருத்துவர்களை சந்திப்பீர்கள்.
அவர்கள் பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.
நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வீர்கள்,
கோல் கடுமையாக நோய்வாய்ப்பட்டார்.
நாங்கள் இங்கே முடிக்க விரும்பவில்லை!
எங்கே, சொல்லுங்கள்? - ... (மருத்துவமனையில்).
* * *
குழந்தை மருத்துவரிடம் பயப்பட வேண்டாம்
கவலைப்படாதே, அமைதியாக இரு,
கேப்ரிசியோஸ் வேண்டாம், அழாதீர்கள்,
இது ஒரு குழந்தையின் ... (மருத்துவர்).
* * *
காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படும்.
குழந்தைகள் நிறைய சாப்பிட வேண்டும்.
மாத்திரைகளும் உண்டு
மிட்டாய் போன்ற சுவை.
ஆரோக்கியத்திற்காக எடுக்கப்பட்டது
அவர்களின் குளிர் காலம்.
சஷுல்யா மற்றும் போலினாவுக்கு
பயனுள்ளது எது? - ... (வைட்டமின்கள்).
* * *
நீங்கள் வலுவாக மாற விரும்புகிறீர்களா?
எல்லாவற்றையும் தூக்கி ... (டம்ப்பெல்ஸ்).
* * *
நான் உங்கள் கையின் கீழ் உட்காருகிறேன்
என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்:
அல்லது நான் உன்னை படுக்க வைப்பேன்,
அல்லது நான் உங்களை ஒரு நடைக்கு செல்ல அனுமதிக்கிறேன்.
(தெர்மோமீட்டர்)
* * *
பயிற்சிகள் விசில் கேட்கலாம் -
எல்லோருக்கும் பற்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார்...(பல் மருத்துவர்).
* * *
அனைத்து மக்களின் நன்மைக்காக இருப்பவர்
அவர் தனது இரத்தத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறாரா?
(நன்கொடையாளர்)
* * *
நோயுற்ற நாட்களில் மிகவும் பயனுள்ளவர் யார்?
மேலும் அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறதா?
(டாக்டர்) 
* * *
நோயாளியின் படுக்கையில் யார் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்?
மேலும் அவர் எப்படி சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் கூறுகிறார்;
யார் உடம்பு சரியில்லை - அவர் சொட்டுகளை எடுக்க முன்வருவார்,
ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்கள் நடைபயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கப்படுவார்கள்.
(டாக்டர்)
* * *
இது தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது -
கொதிநிலை முதல் எரிசிபெலாஸ் வரை.
(தோல் மருத்துவர்)
* * *
அலியோங்காவின் கீறல்களுக்கு
பாட்டில் நிரம்பியது... (பச்சை பொருள்).
* * *
வெள்ளை ஆறு
குகைக்குள் பறந்து,
இது ஸ்ட்ரீம் வழியாக வெளியே வருகிறது -
அவர் சுவர்களில் இருந்து அனைத்தையும் அகற்றுகிறார்.
(பற்பசை)
* * *
ஒல்லியான பெண் -
கடினமான பேங்க்ஸ்,
பகலில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
மற்றும் காலையிலும் மாலையிலும்
ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வேலை:
உங்கள் தலையை மறைக்கும்
ஆம், அது சுவர்களைக் கழுவும்.
(பல் துலக்குதல்)
* * *
தலை முடி
அவள் வாய்க்குள் சாமர்த்தியமாக பொருந்துகிறாள்
மற்றும் நம் பற்களை எண்ணுகிறது
காலையிலும் மாலையிலும்.
(பல் துலக்குதல்)
* * *
எலும்பு வால்
முதுகில் தண்டை உள்ளது.
(பல் துலக்குதல்)
* * *
அவர் சர்க்கரை அல்ல, மாவு அல்ல
ஆனால் அவர் கொஞ்சம் அவர்களைப் போலவே இருக்கிறார்.
காலையில் அவர் எப்போதும்
அது உங்கள் பற்களில் விழுகிறது.
(பல் மருந்து) 
* * *
நீங்கள் எஃகு குழாய்கள் மூலம் மெல்லுவீர்கள்,
அடிக்கடி துலக்கினால்... (பற்கள்)
* * *
அது குத்தி காயத்தை எரித்தாலும்
செய்தபின் குணமாகும் - சிவப்பு ... (அயோடின்).
* * *
நோயுற்ற இதயம் குணமாகும்
இதய மருத்துவர் ஐபோலிட்!
(இருதய மருத்துவர்)
* * *
நேற்று என்னிடம் கொடுத்தாள்
இரண்டு ஊசிகள்... (செவிலியர்).
* * *
வெப்பநிலை குறையட்டும்
இதோ ஒரு திரவம்... (போஷன்).
* * *
அவர்கள் பாசிலிக்கு எதிரான போரை அறிவித்தனர்:
கைகளை சுத்தமாக கழுவுகிறோம் .... (சோப்பு).
* * *
இந்த மருத்துவர் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமல்ல,
அவர் மக்களின் கண்களைக் குணப்படுத்துகிறார்,
மோசமாகப் பார்த்தாலும்,
கண்ணாடியால் எல்லாவற்றையும் பார்க்க முடியும்.
(கண் மருத்துவர்)
* * *
சொல்லுங்கள், நீங்கள் எப்படி சுவர் வழியாக பார்க்க முடியும்?
கண்ணாடிகள் மற்றும் வெளிச்சத்தில், உங்களால் அதைச் செய்ய முடியாது.
எப்படியோ அவரால் பார்க்க முடிந்தது
நான் மட்டுமல்ல, என் இதயமும் கூட.
(கதிரியக்க நிபுணர்)
* * *
இந்த மருத்துவர் அகற்றுவார்
என் நோயாளிக்கு குடல் அழற்சி உள்ளது.
ஸ்கால்பெல் அவரது சிறந்த நண்பர்,
டாக்டர் யார்?
(அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்)
* * *
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, மக்கள் அனைவருக்கும் சொல்லப்படுகிறார்கள்:
நிகோடின் கொடியது... (விஷம்).
