Сыроедение в возрасте как реагирует кожа. Сыроедение: до и после

Люди, стремящиеся к тому, чтобы их организм никогда не болел, слышали о таком методе улучшения здоровья, как сыроедение. Став сыроедом, человек нормализует кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте: среда из кислотной превращается в щелочную, в которой болезнетворные бактерии 100% погибают.

Потенциальных сыроедов, особенно женского пола, может интересовать цвет кожи при сыроедении, каким он может стать.

«А может я «позеленею» и перестану быть красивой, зачем мне тогда такое здоровье, если все мужчины от меня будут шарахаться?»- приблизительный ход мыслей в их красивых головках.

Спешим успокоить женщин – фантазерок: дряблая, сухая кожа при сыроедении становится упругой, приобретает естественный, пышущий здоровьем, цвет. А, помимо восстановления естественного цвета кожного покрова, здоровый организм сыроеда начинает излучать такую энергетику, на которую противоположный пол обратит внимание, даже находясь при смерти.

Такая кожа до и после сыроедения вам подходит, милые женщины?

Дряблая кожа на руках и шее, «паутинки» вокруг глаз – это результат состояния внутренних органов, происходящих биохимических процессов в организме человека, на которые влияют:

• Качество потребляемых продуктов и воды;
• Психоэмоциональное состояние человека;
• Условия, в которых он работает и проводит свободное время;
• Вредные привычки и некоторые другие (не тема данной статьи).

Кожа лица при сыроедении

Когда человек начинает употреблять в пищу только свежие фрукты и овощи, а до этого питался «как Бог на душу положит»: не соблюдая элементарных правил, в организме начнется процесс, известный наркоманам и алкоголикам, как «ломка»

Нет, начинающему сыроеду не будет больно/плохо, как этим категориям людей. Под «ломкой» мы имеем в виду возникающее у сыроеда постоянное желание скушать «вкусненькое». К физиологическим соблазнам будут прибавляться морально – психологические, внутренний голос будет «шептать»: «Организму катастрофически не хватает белка, содержащегося в мясных продуктах; ты станешь дистрофиком из – за отсутствия углеводов; клеткам головного мозга и печени для нормальной работы нужны сладкие мучные продукты или ты станешь никому не нужным инвалидом» и т.п.

Эти рассуждения «больного организма» не имеют под собой никакой основы. В растительной пище вполне достаточно всех микро – и макроэлементов, витаминов всех групп необходимых для нормального здорового функционирования всех внутренних органов человеческого организма.

Запомните: сыроедение и сухая кожа – вещи несовместимые, как взаимоисключаемые определения: энергичный жизнерадостный человек и онкологический больной 4 –й стадии.

Правда заключается в том, что начинающие сыроеды испытывают постоянное чувство голода. Ничего удивительного в этом факте нет. Дело в том, что в большинстве людей «живут» всякие болезнетворные существа: глисты, грибки, бактерии.

Кому же из «отрицательных персонажей» человеческого организма такое понравится: исчезает среда их комфортной жизни?

Начинающему сыроеду нужно понимать, что нельзя давать никаких поблажек, иначе такое питание теряет свой оздоровительный эффект.

Аналогия: когда бодибилдер качает только правую сторону тела и в этом преуспел, а левая так и осталась «как было», найдется хоть один человек, который скажет: «Правая сторону у него красивая, а левая — так себе»?

Любой нормальный человек, особенно женского пола, скажет: «Урод, парниша». И они будут 100% правы, потому что не может ОДНОБОКОЕ быть правильным и красивым.

И вы не давайте себе поблажек, даже если очень хочется «колбаски, тортика скушать». И тогда, через некоторое время, вы будете говорить своим родным/знакомым: «А кожа перестала жирниться при сыроедении, и проблемы с ней исчезли».

Пища без соли и приправ, не подверженная тепловой обработке, является основой питания сыроедов. Данная система употребления продуктов включает в себя прием сухофруктов, высушенных на солнце, пророщенных семян различных круп, растительного масла холодного отжима, свежих овощей и орехов. Главным аргументом в пользу такого питания считается желание сохранить пищевую ценность употребляемой пищи.

Виды рациона

Общим для всех типов данной системы питания является отказ от тепловой обработки пищи. Разнообразные индивидуальные предпочтения приверженцев рождают разные виды сыроедения. Так, всеядный тип допускает прием мяса, рыбы, молока, яиц, но только в сыром или вяленом виде. Вегетарианцам разрешается есть только растительную пищу, а также иногда и молочные продукты. Веганское сыроедение считается наиболее распространенным видом и допускает в рацион только растительную пищу без тепловой обработки. Плотоядное, или сыромясоедение, основано на употреблении морепродуктов, рыбы, дичи, яиц, сырого мяса. Фрукты и овощи в рационе при этом сильно ограничены. И, наконец, последний вид сыроедения - фрукторианство. В данном случае в рацион входят свежие ягоды и фрукты. Не употребляются овощи, которые не являются плодами, а также крупы.

Сыроедение: до и после принятия. Изменения во внешности

При переходе на данную систему питания за небольшой промежуток времени значительно теряется вес. Особенно это актуально для людей с большой массой тела. С уходят и шлаки из организма, что приводит, в частности, к улучшению состояния волос и ногтей. Сыроедение до и после признания - это существенная разница во внешнем виде лица, которое становится более чистым и гладким. Отказ от животной пищи, по отзывам приверженцев данной системы питания, устраняет неприятный запах изо рта и от тела.

Развитие пищеварительной системы. Чувства голода и аппетита

Как на переработку продуктов в организме влияет сыроедение? До и после перехода на эту систему питания является разным уровень усвояемости принимаемой пищи. Например, через определенный промежуток времени достаточной порцией еды на обед будет несколько бананов или яблок.

Что касается чувства голода и наличия аппетита, то тут многое зависит от личных потребностей индивида. В одном приверженцы схожи: для появления ощущения «зверского аппетита» необходимо не принимать пищу в течение нескольких дней.

Изменение работы вкусовых рецепторов

Переход на сыроедение дарит возможность чувствовать настоящий вкус каждого продукта. Так, сыроеды в своих отзывах о системе питания рассказывают, что банан имеет вкус сливочного десерта, а авокадо может подарить целую гамму вкусов: начиная от ореха и заканчивая грибами. Объясняется такое преображение тем, что у сыроедов рецепторы языка очищаются от разнообразных приправ и добавок, тем самым люди острее чувствуют аромат продуктов.

Чем болеют приверженцы данной системы питания?

До и после сыроедения у людей разная восприимчивость к инфекциям, причем изменения происходят в лучшую сторону. Наблюдается укрепление иммунитета, что приводит к практически полному отсутствию простудных и вирусных болезней. Также отмечается исчезновение признаков аллергии, онкологических заболеваний, различных расстройств кожи. Многие сыроеды повествуют о «кризисах» в начале перехода на систему питания. Они знаменуются обострением прошлых болезней. Рекомендуется в этом случае продолжать придерживаться своего выбора, и вскоре неприятные ощущения пройдут.

Психическая и физическая выносливость

Как в этом плане влияет на человека сыроедение? До и послепринятия этой системы питания будет разной выносливость, способность выдерживать значительные физические нагрузки. Имеется много отзывов о том, как до перехода на сыроедение человек с трудом пробегал километр, а после стал заниматься бегом каждый день. Конечно, улучшение физической формы зависит, прежде всего, от первоначального состояния мышц и тонуса тела.

Сыроедами отмечается улучшение памяти и внимания. Они в своих отзывах рассказывают о формировании позитивного восприятия окружающего мира и появлении желания вносить в жизнь творческие элементы.

Достоинства и недостатки данной системы питания

1. Отмечается преображение жизни, появление ощущения радости и энтузиазма.
2. Сыроед открыт для познания, стремится изучить как можно больше вокруг.
3. Появляется много энергии, поэтому хочется двигаться, вести активный образ жизни.
4. Отсутствие проблем со сном. Появление ярких, запоминающихся сновидений.
5. Редкие болезни. Практически полное отсутствие простудных заболеваний.
6. Система питания позволяет значительно сэкономить деньги, которые раньше тратились на покупку продуктов, а также время, которое расходовалось на приготовление пищи.
7. Избавление от дерматитов и аллергии.
8. Отсутствие лишнего веса.
9. Редкое чувство голода.
10. Избавление от запаха пота.

Однако и недостатки имеет сыроедение. Отзывы до и после перехода на эту систему питания говорят о следующем:

• непринятие такого образа жизни другими людьми. Приверженцы часто слышат вокруг вопросы типа: «Зачем тебе это надо?», « На празднике же можно» и так далее;
• сложный переход. Придется менять не только систему питания, но и привычки, мышление;
• в начальный период отмечается сильное очищение организма, которое провоцирует высыпания на коже, всплеск хронических болезней;
• возникновение сбоев в системе питания. Сорвавшись, люди могут начать есть все подряд или смешивать разные вкусы. Это приводит к необходимости начала работы над собой заново;
• зависимость от наличия определенной еды. В связи с этим иногда приходится прибегать к временной голодовке на мероприятиях, где отсутствует привычная для сыроедов пища;
• сложности в питании в зимний сезон, так как отсутствуют «живые» овощи и фрукты.

До и после сыроедения является разной температура тела. Так, у поклонников системы она снижается до 36 градусов. Объясняется данное явление тем, что организм перестал тратить дополнительную энергию на переваривание пищи. Отмечается, что потеря веса происходит не всегда, некоторые сыроеды, наоборот, набирают вес. Они иногда жалуются на различные заболевания зубов, например, на разрушение зубной эмали. Чтобы этого избежать, необходимо умерить употребление кислых фруктов и полоскать рот после еды.

Сыроедам приходится принимать некоторые виды витаминов и микроэлементов по причине отсутствия их в растительной пище. Также одним из минусов данной системы питания является негативное ее влияние на уровень холестерина в крови. Еще одним недостатком будет приобретение кожей желтоватого оттенка. Такое случается, когда употребляется большое количество продуктов желтого и например, моркови (явление носит название гиперкаротинемия).

Возраст - помеха или нет?

Сыроедение после 50 летвозможно, и, как многие приверженцы утверждают, необходимо. Читая отзывы людей, которые выбрали для себя данную систему питания в немолодом возрасте, сталкиваешься с настоящими чудесами. Пишут, как нормализовалось артериальное давление, как ушел лишний вес, а с ним и ощущение тяжести и нежелание двигаться.

До и после перехода на сыроедение посещение лечащего врача обязательно должно продолжаться. У людей зрелого возраста после принятия данной системы питания увеличивается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за практически полного отсутствия кальция и некоторых необходимых витаминов.

Сыроеды: до и после

Исходя из многочисленных отзывов, приходим к выводу, что стойкие приверженцы данной системы питания отличаются уверенностью в своих силах, оптимизмом, подтянутым телом. Отмечается полное избавление от вредных привычек, люди обретают спокойствие и умиротворение. Значительно улучшается состояние здоровья.

Сыроеды повествуют о неприятии организмом различных инородных тел или химической продукции. Так, для того чтобы получить нужный цвет волос, понадобится более длительный промежуток времени. Отмечается возникновение высыпаний и лица при нанесении косметики.

А что пишут близкие сыроедов? На начальном этапе родные и друзья часто слышат требования изменить свой рацион. Со временем желание внушить свое мнение окружающим у сыроедов пропадает, появляется спокойное, позитивное принятие жизни.

Для человека очень важны те продукты, которые он потребляет в пищу, и далеко не все они приносят пользу для организма. Существуют достаточно вредные продукты, при употреблении которых возникают различного рода заболевания, а также значительно ухудшается иммунитет. Именно поэтому было придумано множество различных диет, которые помогают нормализовать самочувствие и наладить процессы пищеварения.

Многие люди отдают предпочтение сыроедению, результаты до и после которого просто поражают, так как при помощи этой методики можно не только улучшить состояние своего здоровья, но и сбросить лишний вес.

Стоит ли переходить на сыроедение

Очень полезным, по мнению многих людей, является сыроедение. Фото до и после просто поражают, так как человек избавляется от лишних килограмм, выглядит более молодым и здоровым. Чтобы решить окончательно, насколько подойдет такая методика питания, нужно также прочесть отзывы людей, которые таким образом похудели. Если есть сомнения относительно этой чудо-методики, то не стоит сразу же делать резких перемен в своем рационе. Изначально нужно ввести в свое привычное меню побольше фруктов и овощей. Затем постепенно нужно начинать устраивать себе по несколько дней без приготовления пищи, но при этом нужно пристально следить за своим самочувствием.

Такая диета имеет чудодейственную силу, позволяющую избавиться от заболеваний, отказаться от приема лекарственных препаратов, сбросить лишний вес. В свой привычный рацион нужно вводить много сырых овощей и фруктов, постепенно становясь сыроедом. Организм привыкнет к новой пище, испытывая при этом минимум неприятных ощущений.

Что можно есть при сыроедении

Система питания, которая предусматривает употребление только термически необработанной пищи, называется сыроедением. Фото людей до и после применения подобной системы питания позволяет оценить все ее преимущества. Такая система питания подразумевает под собой то, что всю пищу нужно потреблять исключительно в сыром виде.

В каждодневный рацион обязательно нужно включать такие продукты:

• фрукты;
• орехи;
• сухофрукты;
• семечки;
• овощи.

Все эти продукты питания приносят огромнейшую пользу для организма, восполняя при этом разрушенные минералы и витамины. Важное значение в системе питания имеет и количество трапез в день, оно должно составлять не более 3 приемов пищи. Перекусы строго запрещены, зато требуется тщательное пережевывание.

Нельзя резко переходить на сыроедение, так как изначально организм должен привыкнуть, а резкие и кардинальные изменения могут быть очень вредны.

Лечение при помощи сыроедения

Человек до сыроедения и после применения системы правильного питания выглядит совершенно иначе, так как достаточное количество клетчатки в организме помогает нормализовать все обменные процессы. Однако, переходя на такую систему питания, нужно учитывать определенные правила. Основными продуктами, помимо свежих овощей и фруктов, являются пророщенные злаки. Эти продукты питания, по мнению приверженцев подобного рациона, не просто очень полезны, но и имеют целебные качества и могут заменять медикаментозные препараты.

Основные плюсы сыроедения

Результаты до сыроедения и после него действительно впечатляют, так как при помощи правильного питания можно добиться положительного эффекта в похудении и нормализовать самочувствие. Оно имеет множество различных плюсов, среди которых нужно выделить такие:

• оздоровление организма;
• нормализация пищеварения;
• омоложение тела;
• укрепление зубов.

Сыроеды очень редко болеют онкологическими, простудными и инфекционными заболеваниями. Благодаря тому, что организм полностью насыщается всеми полезными веществами, человек становится более крепким и может самостоятельно справляться с множеством заболеваний.

Многие применяют сыроедение в похудении. До и после перехода на систему правильного питания у человека разный вес, самочувствие, настроение. Действительно, из-за того, что продукты более тщательно пережевываются, низкокалорийные и имеют очень много клетчатки, организм начинает быстро избавляться от лишних жировых отложений.

Множество витаминов и минералов, а также практически полное отсутствие соли приводит к тому, что проходит отечность, а шлаки и токсины быстро выводятся. Однако диетологи не рекомендуют сразу переходить на сыроедение с целью похудеть, так как есть вероятность срыва и быстрого возвращения килограммов.

Оптимальным вариантом будет употреблять сырые овощи и фрукты, дополняя их приготовленными рыбой, мясом, а также кисломолочными продуктами. Основным недостатком методики считается отсутствие белка в рационе, так как без протеинов невозможно нормальное функционирование организма.

Изменение во внешности

До и после сыроедения кожа лица выглядит совершенно по-другому, так как после перехода на правильное питание кожа омолаживается, подтягивается, становится более свежей. С помощью подобной методики можно значительно улучшить свою внешность и устранить проблемы кожи, убрав различного рода высыпания, а также омолодиться. Если до начала сыроедения наблюдался лишний вес и ожирение, то через некоторое время масса тела нормализуется.

Этот процесс значительно ускорится, если параллельно с этим человек будет выполнять любые физические нагрузки. Тело становится не слишком чувствительным к температурным перепадам. Сыроедение характеризуется также нормализацией ногтей, волос и цвета лица. Разница состояния кожи до и после сыроедения значительна. Она подтягивается, становится более упругой и даже заметно омолаживается. Сыроеды перестают пользоваться предметами личной гигиены и косметикой. Волосы становятся здоровыми, ухоженными, особенно если их мыть настоями фруктов и трав. У таких людей отсутствует неприятный запах изо рта и запах пота.

Изменение в пищеварительной системе и физической активности

Люди до и после сыроедения совершенно изменяются, так как благодаря правильной системе питания активизируются метаболические процессы, повышается степень усвоения ЖКТ питательных веществ. После того как организм привыкнет к новой системе питания, человеку достаточно только съедать несколько фруктов для утоления чувства голода и жажды.

Степень физической активности у сыроедов может быть совершенно различной, так как каждый человек индивидуален. Изначально он может ощущать сильную слабость, однако постепенно самочувствие нормализуется.

Изменение вкусовых пристрастий

Сыроедение показывает очень хороший результат при правильном применении методики. После того, как человек выберет для себя подобную методику питания, для него открывается новый неизведанный мир вкусовых ощущений. Привычные всем продукты имеют совершенно другой, более яркий, выраженный и насыщенный вкус.

Для приверженцев сыроедения качества самых обыкновенных фруктов и овощей могут очень сильно видоизменяться и становиться совершенно новыми и необыкновенными. Связано это с очищением вкусовых рецепторов от отложений и шлаков.

Влияние на сон

Люди, которые предпочитают потреблять в пищу продукты без термической обработки, утром намного легче и быстрее просыпаются. После пробуждения у них нет на лице отечности. Время сна у сыроедов значительно сокращается. На протяжении всего дня они чувствуют себя очень бодро.

Влияние на аппетит и голод

Частота приступов голода, точно так же, как и аппетит, зависит во многом от индивидуальных возможностей человека, Однако те, кто предпочитает сыроедение, намного реже испытывают приступы голода, так как они спокойно могут прожить без пищи на протяжении 3 дней без вреда для здоровья.

Помимо этого, можно заметить прекрасный результат омоложения, так как до и после сыроедения человек выглядит совершенно по-другому. Правильное питание помогает нормализовать менструальный период у женщин, и при этом практически исчезают болезненные ощущения. Согласно проведенным исследованиям, после перехода на сыроедение нормализуется память, повышается работоспособность, восстанавливается микрофлора кишечника.

Влияние на состояние психики

У сыроедов наблюдается заметное улучшение состояния психики, памяти и внимания. У них формируется позитивное и спокойное восприятие всего происходящего, появляется желание радоваться жизни и творить.

Стоит отметить, что питание у сыроедов не только очень полезное, но может даже легко заменить некоторые лекарства, так как способствует нормализации микрофлоры кишечника и процессов метаболизма.

Основные минусы сыроедения

Существуют как приверженцы, так и противники сыроедения. Первой и самой основной причиной отрицательного отношения к подобной системе питания является то, что ограничение разрешенных продуктов приводит к недостатку требуемых человеку витаминов и микроэлементов. В мясе содержится витамин B 12 и таурин, которые не могут заменить даже самые полезные овощи и фрукты.

Кроме того, весомым минусом считается то, что далеко не все растительные продукты можно потреблять в сыром виде, именно поэтому привычное меню для сыроедов достаточно сильно ограничено. Чтобы такая диета не нанесла вреда организму, обязательно нужно грамотно продумывать свой рацион питания, а также тщательно следить за балансом витаминов.

Животные продукты питания нужно максимально заменять равнозначными растительными. Витамин B 12 содержится в морской капусте, а вот таурин можно получить только путем потребления животной пищи, так как растения его не содержат.

Еще одним минусом перехода на сыроедение является то, что организм человека испытывает очень сильный стресс. Резкая смена рациона питания подразумевает под собой выделение определенных ферментов, к которым желудок еще не совсем привык. Именно поэтому переход на сыроедение не должен быть слишком резким, лучше всего это делать постепенно.

Сыроедение, к которому сегодня прибегает все большее количество россиян, это не просто отказ от пищи, обработанной под воздействием температуры, можно сказать, что это образ жизни, отличный от того, который ведут обычные люди. Сыроедение предполагает, преимущественно, потребление пищи растительного происхождения, употребляемой в сыром виде, поэтому к такому питанию отрицательно относятся любители мяса. С одной стороны, в продуктах животного происхождения есть полезные вещества, которые не встречаются в пище растительной. Поклонники же сыроедения утверждают, что желудочно-кишечный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса, так как у животных протяженность кишечника значительно меньше. Поэтому не переработанная пища не задерживается в кишечнике, не гниет и не образует вредных бактерий и грибков. Сыроедение и проблемы с кожей – и как это влияет на состояние кожи – такой вопрос задают те, кто хочет коренным образом изменить жизнь.

Преимущества и недостатки сыроедения, и как это влияет на кожу

Чтобы понять, насколько полезно сыроедение, или это, на самом деле, вредно, можно только испробовав его на себе, или воспользовавшись советами «бывалых». Практика показывает, что большинство людей, отказавшихся от вареной и жареной пищи, чувствуют себя лучше. Это видно иногда даже невооруженным взглядом, — достаточно посмотреть на кожу лица и рук человека, помимо этого лучше начинают работать все системы организма. Занявшись сыроедением, вы ощутите следующие перемены:

• Окружающие увидят внешние перемены, связанные с видимым омоложением кожи, поэтому сыроедение и сухая кожа – это большая редкость. Проблемы с кожей исчезнут, как исчезнет запах пота и неприятный запах изо рта.
• Сыроедение и кожа без проблем – не единственное достижение, скорее всего, вы избавитесь от лишних килограммов. Процесс этот может идти стремительно, особенно если правильное питание вы сочетаете с физическими нагрузками.
• Улучшится общее состояние здоровья, повысится физическая выносливость, изменения коснуться иммунной и нервной системы. Произойдут коренные изменения в организме женщин, улучшится психическое состояние.

Встречают, как известно, «по одежке», поэтому нас больше интересует кожа до и после сыроедения. Как правило, исчезают угри, сыпь и другие внешние проявления отсутствия здорового питания, кожа становится более гладкой и имеет здоровый цвет, кроме того меняется структура ногтей, становятся лучше и волосы. Цвет кожи при сыроедении становится натуральным и естественным, а сухая кожа при сыроедении – это, скорее, исключение из правил, так как в организме нормализуется водный баланс и кожа становится приятной на ощупь.


Благотворное воздействие правильного питания оценили и обладатели жирной кожи, также испытывающие большие сложности по уходу за ней. Тем же, кто приобщился к системе потребления пищи в сыром виде, говорят о том, кожа перестала жирниться при сыроедении, и такие случаи – далеко не редкость. Кожа лица при сыроедении становится красивее, появляется здоровый блеск, а это не может не сказаться на улучшении настроения и повышении жизненного тонуса. Люди, занимающиеся сыроедением, как правило, пышут здоровьем, о чем говорит, в первую очередь, идеальная кожа. Если вы хотите приобщиться к таинству сыроедения, не поленитесь проконсультироваться со специалистом, ведь это может быть не только полезно опасно для здоровья.

Начиная с личного примера хочу заметить, что когда я перешел на сыроедение кожа и ее состояние со временем начали улучшаться.

Не буду вдаваться в подробности с чем связано было ее состояние до этого, но факт оставался фактом.

Состояние самого большого органа на моем теле желало лучшего.

И мною были перепробованы разные методы лечения и устранения тех отклонений, что возникали.

Результат один – залечивались и устранялись только симптомы, а потом, через некоторое время, опять все возвращалось. Поэтому, давайте глубже раскроем тему про сыроедение и кожу.

Некоторые люди сталкиваются с тем, что когда кожа у них начинает жутко меняться и ухудшаться. Это бывает в основном на начальных этапах и особо переживать по этому поводу не стоит.

Это связано с тем, что организм начинает перестройку и могут проявляться не только проблемы с поверхностью тела, а еще и проявится внутренние конфликты в организме. Многие начинают хвататься за голову и думать, что начинает проявляться .

Это не правильное мышление, так как у каждого человека на новом рационе возникали какие – то обострения, которые потом благополучно проходили.

Хотя если стать фанатиком и делать все без взаимодействия с собственным разумом – то действительно могут возникнуть большие трудности. И это касается не только питания, а и других жизненных сфер.

В плане личной гигиены тоже хочу сказать несколько важных моментов. Когда вы выбрали для себя рацион кожа не будет здоровая, если не соблюдать самые простые правила за ее уходом.

И первое, что мы можем сделать для улучшения ее состояния – это отказаться от дешевых гелей для душа, мыл, шампуней и других средств по уходу за телом, что заполонили прилавки супермаркетов. Я не говорю отказаться полностью.

А в целом, в большинство современных дешевых средств по уходу за телом добавляют опасные для здоровья всего организма –