Не дружеские чувства. Дружба мужчины и женщины — миф или реальность? Чувства дружеские

«Очередной выходной день: фунт упал, дети шумят, в груди щемит, а у врачей забастовка – тебе плохо, но друзья позаботятся о тебе – это навек». Эти строчки сделали песню группы Queen «Friends Will Be Friends» настоящим хитом. Ничего удивительного! В конце концов, она о чувстве, которое встречается чаще, чем любовь, и мало кого оставляет равнодушным . Ведь даже любовь, как сказал Цицерон, всего лишь «стремление добиться дружбы того, кто привлекает своей красотой».

Дружба, выдержанная веками

Собираясь просто поболтать с приятелем, мы и не задумываемся о том, что чувство дружбы существует на нашей планете в течение тысячелетий. Но факт остается фактом: идти на охоту в эпоху палеолита и в крестовый поход в Средние века было надежнее с проверенными товарищами. Доказательством тому служит культура, которая вся - от частушек до эпосов - проникнута темой дружбы. Без нее не обходятся ни древнегреческие трагедии, ни русские былины, ни картины импрессионистов, ни современные ситкомы.

Причем со временем пространство, которое дружба захватывает в искусстве, а значит, и в жизни, становится только шире. Чуть ли не до двадцатого века о женской дружбе не было написано ни одной книжки (писателей больше привлекала мужская). Зато в современном мире царит ее настоящий культ. Благодарить за это нужно создателей хорошей экранизации плохого романа Кэндес Бушнелл. «Секс в большом городе» доказал: стоящая подруга порой важнее всего на свете. Кэрри, Миранда, Шарлотта и Саманта превратились в новых Д’Артаньяна, Атоса, Портоса и Арамиса, а миллионы девиц по всему миру отправляются на шоппинг с подружками с такой важностью, будто везут подвески королеве.

При этом никто не отменял значимости дружбы мужчин, детей и даже животных (вспомним популярный мультфильм «Мадагаскар»). И это повод порадоваться! Чем больше на земле этого выдержанного веками, благородного, как вино, чувства, тем лучше для каждого из нас.

Дружба – это душевный антидепрессант

Многие психотерапевты и специалисты по стресс-менеджменту считают дружбу важным фактором в борьбе с депрессией и стрессами. Ведь имея друзей, вы уже застрахованы от чувства одиночества. Об этом прекрасно знали герои культового романа Хелен Филдинг «Дневник Бриджит Джонс», декларативно заявляя: «В любом случае мы не одиноки. У нас расширенные семьи в форме сети друзей, связанных телефоном». Кто из нас не является живым доказательством этого «манифеста», в минуты душевного разлада бросаясь к мобильному?

В современном мире, полном негатива, настоящими антидепрессантами становятся пирожные, съеденные в компании лучшей подруги, и поход на фитнес с ней же (чтобы сжечь лишние калории). Настроение может прибавить встреча с одноклассниками, если вы сохранили к ним теплые чувства, или визит к другу детства. Что уж говорить о дружеских вечеринках, совместных путешествиях и пикниках.

Дружба – это игра по правилам

В XXI веке дружбу начали активно препарировать ученые, а британский психолог Майкл Аргайл так и вовсе вывел правила дружбы. Хочешь сохранить отношения - соблюдай их.

Правила дружбы от Майкла Аргайла:

• Делись новостями о своих успехах;
• Выказывай эмоциональную поддержку;
• Добровольно помогай в случае нужды;
• Уважай внутренний мир и автономию друга;
• Возвращай долги и оказанные услуги;
• Чувствуй уверенность в друге и доверие к нему;
• Защищай друга в его отсутствии;
• Не ревнуй и не критикуй прочие личные отношения другого;
• Будь терпим к остальным его друзьям;
• Не критикуй друга публично;
• Сохраняй доверенные тайны;
• Не будь назойливым, не поучай;
• Старайся, чтобы другу было приятно находиться в твоем обществе.

Однако рекомендации рекомендациями, но порой истинная дружба заставляет нас идти против них. Мы можем недоговаривать о каких- то своих успехах, если у друга неудачный период в жизни. Можем пытаться предостеречь его, когда видим, что он идет неверным путем. В дружбе, как в любых близких отношениях, все и всегда индивидуально. Что бы ни говорила сухая наука.

Дружба – это наслаждение общением

Дружба - это не идеализированное рыцарственное состояние. Не что-то, придуманное для романтичных и мужественных ребят вроде гардемаринов и мушкетеров. В конце концов, иногда нужно, чтобы друг не бросился ради тебя под пулю, а… пописал тебе на укушенную, якобы ядовитой, змеей ногу. Как в сериале «Друзья» - настоящем гимне современной дружбе в ее самых разных аспектах (ненависти и перетекании в любовь, конкуренции и взаимовыручки, раздражения и психотерапевтических разговоров). Этот сериал весь мир смотрел долгие десять лет и окончательно убедился, что дружба - это общий смех. Схожее чувство юмора не только сближает людей, но и позволяет поддерживать отношения годами.

Дружба 2.0

Социальные сети разных уровней заставляют пользователей каждый день кого-то «френдить» и «добавлять в друзья». Конечно, эти акты не имеют ничего общего с «устойчивыми, индивидуально-избирательными межличностными отношениями, характеризующимися взаимной привязанностью участников» (именно так определяют дружбу словари).

Количество контактов, которое предлагает современному человеку Интернет, может действительно вредить личным отношениям. Причина - «дешевизна» общения в Сети, отсутствие больших моральных усилий. Порой получается так, что весь мир становится ближе, а родные и друзья дальше. На близких уходит все меньше времени и душевных сил. Поэтому и дружеские связи ослабевают. Множатся, но при этом становятся все менее обязательными.

Однако в целом, нормальному человеку, который может легко разграничивать виртуальный и реальный миры, а также адекватно оценивает степень их важности для себя, никакие социальные сети, блоги и прочий web2.0 большого вреда не приносят. Те, кто способен дружить и готов это делать, получили дополнительные возможности для того, чтоб проявить внимание к своим друзьям, а также завести новых приятелей. Если же у человека естьсклонность к интернет-зависимости, то ему следует обратиться к специалистам.

Получается, Интернет - просто еще одно средство, помогающее поддерживать реальные дружеские отношения. «Friends will be friends», какие бы технологические ноу-хау нам ни предлагались взамен.

Итак, будь у вас один друг или десяток, это уже неиссякаемый источник силы. Таблетка от плохого настроения, витаминный коктейль в ненастье, поддержка и опора, персональная Кэрри Брэдшоу с туфлями в подарок и персональный Д’Артаньян со шпагой наперевес. Но, получая от таких отношений многочисленные блага, нужно не забывать отдавать. Потому что дружба - это командная игра.

А что дружба для вас?

Говорят, секрет идеального брака в том, что муж и жена должны быть в первую очередь лучшими друзьями. В этом есть смысл - семейные психологи не раз подтверждали, что если партнеры воспринимают друг друга как друзей, их отношения продолжаются гораздо дольше.

Но что, если чувства, которые мы испытываем к любимому мужчине, исключительно платонические? Что, если мы видим в нем лучшего друга, надежную опору, но к романтическим чувствам и сексуальному влечению эти переживания не имеют никакого отношения? Существует несколько факторов, которые мы чаще ассоциируем с романтическими отношениями, хотя они важны и в дружбе.

Общее у дружбы и любви

1. Притяжение . Влечение к другому может быть не обязательно сексуальным или романтическим. Лучшим друзьям свойственно притягивать друг друга. А люди, которые дружат уже много лет, в разлуке могут испытывать те же чувства, что и влюбленные.

2. Близость . Когда мы открываемся кому-то, делимся мечтами, мыслями, целями и планами, то этот человек естественным образом становится гораздо ближе остальных. Ну а если мы получаем такую же откровенность в ответ, то возникает прочная связь, основанная на доверии и понимании. А это возможно и между друзьями, и между любовниками.

3. Уважение . Здоровые романтические отношения построены на взаимном уважении, то же можно сказать и о дружбе. Но нельзя утверждать, что если вы восхищаетесь близким человеком, то испытываете к нему что-то, кроме дружеских чувств. Друзья, которыми можно любоваться и радоваться их успехам, будут делать вас только лучше, вдохновляя на новые достижения, а их ответное уважение не даст опустить руки даже в самых сложных ситуациях.

4. Поддержка . Оказывать взаимную поддержку - основная задача как в дружеских, так и в романтических отношениях. Она помогает расцветать, развиваться, меняться и стойко переносить все, что случается с нами.

5. Удовольствие . Наслаждаться компанией друг друга и веселиться вместе, смеяться над одними и теми же шутками и ждать новой встречи - это все еще не значит, что у вас роман. Но это точно верный признак того, что вы очень и очень хорошие друзья.

Чем любовь отличается от дружбы?

Первое и основное отличие - это секс. Но и здесь границы сегодня отчасти размыты - нельзя забывать про существование «секса по дружбе». Однако есть и другие аспекты отношений, которые отличают влюбленных от близких друзей.

1. Общие цели . Планированием совместного будущего занимаются только романтические пары. И хотя друзья могут полностью совпадать во взглядах на религию, политику и образ жизни, их жизненные цели не стремятся к общему знаменателю.

2. Время и внимание . В романтических отношениях партнеры посвящают все свое свободное время и внимание друг другу, чего никогда не встретить даже в самой крепкой дружбе. Двое сами выбирают сосредоточиться друг на друге, и то внимание, которое они получают от другого, дает им возможность чувствовать себя комфортно. И напротив, если один из двоих больше не хочет тратить силы на партнера, это может означать близкий конец отношений.

3. Взаимозависимость . Социальный психолог Кэрил Расбалт утверждает, что определяющим фактором романтических отношений можно считать степень взаимозависимости партнеров. Да, друзья зависят друг от друга, но жизни любовников прочно переплетены. Находясь в отношениях, двое все больше и больше полагаются друг на друга и в конце концов заменяют «я» и «ты» на «мы».

Об обязательствах часто забывают, а от этого зависит, останутся ли отношения дружескими или превратятся в романтические

4. Позитивные иллюзии . В здоровых отношениях партнеры очарованы друг другом. У них завышенные ожидания и представления о любимом человеке, которые часто не совпадают с реальностью. Но психологи Сандра Мюррей, Джон Холмс и Дейл Гриффин считают, что это абсолютно нормально. Именно такие радужные мечты и отличают любовь от более реалистичной дружбы.

5. Влияние . Безусловно, друзья влияют на принятие решений, на цели и планы, предпочтения и перспективы, но любимый человек здесь обладает большей властью. Мы склонны делать своих партнеров частью своего самоощущения, воспринимать себя через призму своего любимого человека. С друзьями же это невозможно.

6. Обязательства . О них часто забывают, а от этого, по мнению Кэрил Расбалт, зависит, останутся ли отношения дружескими или превратятся в романтические. Само решение начать романтические отношения предвещает стабильность и отражает сознательный выбор в пользу работы над созданием пары.

«Принятие решения о будущем отношений - это серьезный шаг, требующий взвешивания всех плюсов и минусов, возможностей, преимуществ и инвестиций, которые уже были сделаны», - говорит Кэрил Расбалт. И хотя большинство друзей могут стать хорошими партнерами, именно решение и желание посвятить свою жизнь кому-то одному определяют успех романтического союза.

Дружбу между девушкой и парнем довольно часто можно встретить. Причины этому могут быть разные – кому-то просто нравиться общаться друг с другом, кого-то объединяют общие интересы. Вместе друзья ходят в кино, на художественные выставки и в клубы. Им нравится общаться с другими компаниями и проблем в дружеских отношениях в принципе никогда не появляется.

Однако бывает так, что или девушка, или парень начинают понимать, что их отношения больше, чем дружба и начинают сомневаться в своих чувствах, переживая, что теперь они не смогут дружить, как раньше. Часто для этого нужен какой-нибудь катализатор. Например, у друга появилась девушка и теперь они вместе проводят много времени, а со своей подругой он встречается все реже. Она начинает ревновать и вскоре понимает, что друг намного ближе ей и кажется, что это уже совсем другие чувства, не дружеские. Также на чувства может повлиять разлука. Встретившись через пару месяцев, друзья понимают, как им друг друга не хватало и осознают, что отношения зашли за границу дружбы. Как понять, что между друзьями действительно появилась любовь, и они больше не могут просто дружить?

Сделайте анализ тех чувств, которые вы испытываете к другу.

1. Разберитесь в себе и чувствах к молодому человеку, с которым дружите. Если вы заметили у себя, хотя бы один из нижеперечисленных признаков, значит, вы влюблены в своего друга.

2. Вы ревнуете своего друга к его девушке. Вас раздражает то, что они проводят вместе много времени, и поэтому всячески пытаетесь помешать их уединению. Вы напрашиваетесь к ним на свидания, подстраиваете случайные встречи и все ради того, чтобы продемонстрировать любимой своего друга, что он не ее собственность и что вы тоже претендуете на его внимание.

3. Если в ваших отношениях с возлюбленной друга появилось какое-то напряжение, скорее всего, что она видит в вас соперницу, как и вы в ней. Вы никак не можете найти общий язык, что очень не нравится вашему другу. Если друг часто отказывается с вами встретиться, так как гуляет со своей девушкой, значит, она ревнует его к вам, иначе была бы не против редких прогулок втроем.

4. Если вы влюблены, вы постоянно пытаетесь найти в девушке своего друга какие-то недостатки. Вы высмеиваете ее, называя напыщенной или глупой, и не устаете повторять, что она абсолютно не подходит молодому человеку, с которым вы дружите.

Между друзьями никогда не возникает никакой неловкости. Они могут сидеть и обсуждать события, есть чипсы и смеяться, если у кого-то на губах остаются крошки. Для друзей не проблема рассказать о случае, когда они опозорились на публике, так как не чувствуют никакого стеснения. Если вы влюблены в друга, так себя вести вы не сможете. Вы будете пытаться выглядеть всегда хорошо и положительно, чувствительно относиться к любой критике. Для вас крайне будет важно, что о вас думает друг, как вы при нем выглядели, поэтому при нем вы просто не сможете себя вести фривольно. Часто в разговоре вы даже будете запинаться, если будете смущаться, так как будете осознавать, что друг вам очень нравиться.

Друзья могут не встречаться пару дней или недель и это для них абсолютно нормально, так как они не чувствует потребности видеть друг друга ежедневно. Однако если вы любите своего друга, вам очень нужно знать, где он сейчас и как проводит время. Вы хотите ему позвонить или случайно встретить. Все ваши мысли заняты парнем, вы переживаете, чтобы ваше место не заняла другая девушка. Расставаясь с другом, вы ловите себя на мысли, что очень хотите встретиться и завтра или хотя бы созвониться.

Друг – это человек, с которым можно расслабиться и говорить всякую чушь, зная, что он попытается все понять. Между друзьями редко возникают скандалы и конфликты. Если в последнее время ваши чувства к другу становятся сильнее, эмоции просто зашкаливают, между вами просто не могут не происходить скандалы. Вам не будет равнодушным то, что он вам вчера забыл позвонить, забыл о встрече или, что неудачно пошутил о вас. В общем, поводов обидеться, будет множество. От обиды вы даже можете расплакаться при друге, а он просто не сможет понять, почему ваши отношения стали такими напряженными и сложными.

Влюбляясь, девушка чувствительно относиться к тому, что говорит и делает ее друг. Поэтому если вы влюблены, вы не сможете равнодушно относиться к тому, что ваш друг пьет в большом количестве или гуляет с молодыми людьми явно с сомнительной репутацией. Вы постараетесь изменить его в лучшую сторону, будете критиковать и мешать делать то, что кажется вам не правильным. Выкуренная другом сигарета с вашей стороны будет сопровождаться длинной тирадой о том, как курение вредно и что ему нужно заботиться о своем здоровье. Дело в том, что влюбленные люди стараются бережно относиться друг к другу, поэтому стараются быть в курсе всех их планов и всегда предостерегают от возможных рисков. Если вы к своему знакомому относитесь по-дружески, вас не будет беспокоить, что его обуяло желание принять участие в автогонках. Только влюбленная девушка постарается ему помешать и вразумить.

Проанализируйте, что вы делаете вместе

Чтобы понять, какие между вами с другом отношения, также можно проанализировать, как вы проводите с ним время, куда ходите и как часто.

Если вы влюблены в своего друга, вы стараетесь проводить время как можно чаще. Вы даже не хотите думать о том, чтобы с кем-то начать встречаться, так как вам и так хорошо с вашим другом. Вечера пятницы и субботы вы всегда встречаетесь с ним и даже если вы находитесь в компании, практически не расстаетесь. Если же между вами просто дружба, вы можете встречаться несколько раз в месяц, и вам будет этого предостаточно.

Собираясь на встречу к другу, вы стараетесь очень хорошо выглядеть, подбираете макияж и соответствующую одежду, так как просто не можете себе позволить плохо выглядеть. Часами проводите время у зеркала и не потому, что думаете, что встретите какого-то парня, с которым возможно сможете завязать отношения. Если прийти на встречу к другу в спортивной форме и с немытой головой для вас табу, значит вы хотите произвести на своего друга исключительно положительное впечатление и скорее всего это еще один признак того, что вы влюблены.

Если друг сказал, что вы просто потрясающе выглядите и этим загнал вас в краску, значит вам совсем не равнодушно, как он к вам относиться. Вы надеетесь, что у него появились романтические намерения, так как сами не раз об этом задумывались.

Если вы относитесь к своему другу по-дружески, значит, для вас совершенно нормально погулять вместе с ним и его возлюбленной. Вы нормально реагируете, если при вас друг целуется с девушкой и ухаживает за ней. Если же такое времяпровождение вам раздражает, как и девушка вашего друга, значит, вы влюблены. Ваши подозрения должны усилиться, если и возлюбленная друга настороженно к вам относиться. Это значит, что она видит в вас соперницу и естественно никаких доброжелательных отношений между вами появиться не может.

Если вы просто дружите, никому из ваших окружающих не придет в голову сказать, что вы ведете себя как пара. Все видят, что между вами только дружба и никаких насмешек или намеков со стороны вашей компании в адрес вас и вашего друга нет. Если влюблены в своего друга, найдется пару человек, которые выскажут свои догадки по этому поводу.

Заметьте со стороны ситуация всегда видится более объективно и если кто-то сказал вам о том, что в присутствии вашего друга у вас горят глаза и вы смущаетесь, значит вполне возможно, что у вас появилось чувство влюбленности. Если вам кажется это глупостью, и вы просто уходите от таких разговоров, возможно, вы и вправду относитесь к парню по-дружески. Но если эти слова заставили вас покраснеть и подумать над тем, что друг действительно вам очень близок и ваша дружба стала для вас очень важной, возможно у вас действительно возникли романтические чувства.

Друзья могут выехать на время в другой город и забыть, об этом сказать своему другу. Они не будут переживать, что с другом что-то произошло и будут убеждены, что все с ним все хорошо. Однако если вы влюблены, вы будете стараться, рассказать парню ваши планы, и будете интересоваться, чем он планирует заняться, и когда вы сможете встретиться. Для вас очень важно общение с другом и вы болезненно переносите расставания с ним, значит вы либо очень сильно привязаны к нему, либо влюблены.

В случае, когда ваш друг приглашает вас погулять, ваше сердце бешено бьется, и вы хаотично думаете над тем, что надеть, значит вам не равнодушно то, как вы выглядите перед своим другом. Звонит телефон, и вы радостно подбегаете к нему, надеясь, что звонит парень, с которым вы дружите? Это не похоже на простую дружбу, ваши чувства определенно глубже.

Поговорите со своим другом

Если вы понимаете, что влюбились, не следует заглушать свои чувства и делать вид, что ничего не произошло. Любовь – прекрасное чувство и если есть хотя один шанс из ста, что ваш друг тоже к вам неравнодушно относиться, с ним обязательно следует поговорить. Понаблюдайте за своим другом, как часто он вам улыбается, как ухаживает за вами, и поймете глубину его чувств к вам.

Признаваясь в любви своему другу, вы имеете много преимуществ, так вы его прекрасно знаете и потому сможете построить разговор таким образом, чтобы ни ему, ни вам не было неловко.

Для такого разговора следует спланировать все так, чтобы никто не смог вам помешать. Наиболее спокойная обстановка все-таки дома, поэтому заварите другу кофе, угостите его любимым печеньем и поделитесь с ним рассуждением о том, что в последнее время ваши отношения изменились и вы бы хотели узнать, как он смотрит на то, чтобы попробовать начать любовные отношения. Говоря так, вы абсолютно ничем не рискуете, ведь ваш друг и так любит вас и дорожит вами, а значит никогда не позволит вас обсмеять или обидеть.

Если парень не возражает и хочет начать новый этап ваших отношений, это прекрасно, ведь вы из категории «друзья» плавно переместились в категорию «влюбленные». Как другу своему парню вы сможете доверять и знать, что на него всегда можно положиться.

От друга можно услышать и другой ответ. Однако и в этом случае вы ничего не теряете, так как дружба между вами и так невозможна. Вы же не собираетесь, молча смотреть на него, когда он целует других девушек, и уж точно не станете обсуждать с ним проблемы его любовных отношений. Поэтому если вы услышали «Нет», лучше отпустите своего друга, не нужно просить его подумать, он это и так сделает, ведь вы ему дали немалую пищу для размышлений. Возможно, осознав, как ему вас не хватает, он сам поймет, что влюблен и через время вы поговорите о ваших чувствах вновь, но уже по его инициативе.

Ни в коем случае для достижения своих целей не используйте вашу дружбу и ваших общих друзей. Это безнадежно все может испортить, если парень хочет отношений с девушкой, он обязательно даст ей об этом знать, особенно если она ранее сама рассказала ему о своих чувствах. В любом случае реакцию друга на ваше признание воспринимайте адекватно и без лишних эмоций. Девушка всегда должна держать себя гордо и не терять самообладания, только тогда парень будет ее уважать.

Если у вашего друга есть девушка, все обстоит гораздо сложнее. Но и в этом случае поговорить с другом лучше, чем постоянно мучиться от ревности и постепенно портить свои отношения с другом. Однако это не касается случаев, когда вы знаете, что ваш друг влюблен в свою девушку и у них серьезные отношения. Как бы, это не было больно, в таких случаях придется отойти в сторону. Вы можете постепенно уменьшать ваше общение с другом, а если он прямо спросит, почему вы не хотите с ним общаться, можете сказать ему правду, и он все поймет.

Если же вы знаете, что отношения между вашим другом и его девушкой далеко не идеальные, вы имеете шанс положительно решить свою проблему. Возможно, если признаетесь в своих чувствах, вы не только спасете своего друга от бесполезных отношений, но и сделаете его счастливым. Главное, строя ваши новые отношения с другом, будьте осторожны и терпеливы. То, что вы раньше были друзьями, не значит, что вам нужно спешить, будьте сами собой и откройте свое сердце новому возлюбленному.

Страницы любви

Вполне нормально любить своих друзей. Но можете ли вы быть уверены в том, что ваши чувства – это не романтическая любовь? Иногда бывает трудно понять разницу между платонической дружбой и романтической любовью. Если вы сомневаетесь, найдите время и проанализируйте свои отношения. Подумайте о конкретных примерах, вспомните случаи, когда вы испытывали любовь. Можно также расставить приоритеты. Что вы ищите в партнере? Хотите ли вы перейти к следующему уровню в отношениях? Есть способы понять это, не рискуя дружбой!

Оцените интенсивность своих чувств. Не пожалейте времени на размышления о том, насколько сильны ваши эмоции. Многие эмоции можно испытывать и в дружбе, и в любви, но, когда вы влюблены, эти чувства могут быть очень сильными! В целом, чем эмоциональнее вы относитесь к какому-то человеку, тем выше вероятность того, что вы испытываете к нему романтические чувства.

Обратите внимание на физические реакции. Ваше тело поможет разобраться в своих чувствах. Когда вы рядом с любимым человеком, сердце может начать стучать сильнее, вы даже можете почувствовать бабочек в животе. Возможно, вы даже начнете немного волноваться. Вряд ли вы начнете нервно хихикать, если будете обниматься просто с другом.

Сравните эти отношения со всеми остальными. Подумайте о том, есть ли различия между этими отношениями и отношениями с другими вашими друзьями. Скорее всего, у вас много друзей, но только один человек – ваша возможная любовь. Отношения с этим человеком для вас будут более ценными, чем с другими людьми. К тому же, вы можете ощутить с этим человеком особую связь.

• Возможно, вы не можете представить себе и дня, когда бы вы с ним не общались. Скорее всего, с другими друзьями вы общаетесь раз в неделю или две. Но с человеком, которого вы любите, такой срок может показаться вечностью.

Решите, чего вы хотите

1. Решите, хотите ли вы романтических отношений. Вы сможете определить разницу между любовью и дружбой, вспомнив, как много внимания вы уделяете этому человеку. Если вы кого-то любите, скорее всего, вы будете часто о нем думать и постоянно будете хотеть с ним общаться. Вряд ли вы будете думать так много о друге, к тому же у вас не будет такого желания пообщаться с ним.

   Подумайте, сколько внимания хотите от этого человека. Вы довольны тем, как он к вам относится? Если он просто дает вам «пять» при встрече, возможно, вы захотите чего-то большего. Может быть, вы хотите, чтобы он писал вам больше смс? Если вы целый день ничего не услышите о друге, вы не так сильно расстроитесь, как если бы не получили новостей от любимого человека.

   Поговорите с другом или членом семьи. Трудно самому объективно оценить свою жизнь. Попробуйте поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например, с близким другом или братом. Этот человек поможет объективно оценить то, как этот человек к вам относится. Спросите брата/друга, как он считает, могут ли между вами и этим человеком быть романтические отношения.

   • Например, друг может заметить, что человек, которого вы любите, часто смотрит на вас, когда вы этого не видите. К тому же, он может заметить, что этот человек много о вас говорит, когда вас нет рядом. Это еще один признак того, что он думает, что вы не просто друзья.

2. Постарайтесь понять свои чувства. Попытка разобраться в собственных чувствах и эмоциях – дело сложное, и оно требует самоанализа. Чтобы понять, что же вы чувствуете к человеку (дружбу или любовь), будьте честны с самим собой, разбираясь в том, какие эмоции у вас вызывает этот человек.

   • Составьте список, чтобы отслеживать свои чувства на протяжении всей недели. Записывайте, как вы себя чувствуете, когда общаетесь с этим человеком, что и как часто вы о нем думаете. Например, вы можете написать, что волновались, когда этот человек назвал вас по имени (или когда вы просто болтали).

3. Ведите дневник. Находите несколько минут в день, чтобы написать о своем общении с другими людьми. Это поможет вам понять, отличается ли ваше отношение к этому человеку от отношения к другим друзьям. К тому же, так будет легче разобраться в том, как этот человек относится к вам: как к другу или как к любимому человеку.