Любовь и дружба: Почему любые отношения — это работа. Что главное в отношениях между мужчиной и женщиной? Отдыхать друг от друга тоже необходимо

В отношениях между мужчиной и женщиной важна внешняя привлекательность. Если человек не нравится вам внешне, вряд ли вы сможете построить с ним крепкие отношения.

К сожалению, одной симпатии становится мало, когда люди переходят на более серьезную стадию отношений. Дальше большую роль играет характер партнера. Избранник должен уметь идти вам на уступки, но и вам придется научиться уступать ему в чем-то.

Ни одни любовные отношения не смогут долго существовать без доверия. Вы не только должны доверять друг другу, но и всегда говорить только правду, ведь ложь рано или поздно всплывает наружу и разрушает даже самые сильные отношения.

Как бы вы ни любили своего избранника, не забирайте у него свободу. Не давите на него, не заполняйте собой всю его жизнь. Не обижайтесь, если часть свободного времени он будет тратить не на вас, а на свое любимое дело. Разрешите ему остаться самим собой, потому что если вы отберете его личное пространство, он потихоньку начнет увядать.

Конечно же, настоящая любовь не может существовать в предательстве. Верность также является одной из главных составляющих хороших отношений.

Нельзя забывать и об интимной связи между влюбленной парой. Секс показывает насколько вы совместимы. Если вам будет плохо с любимым в постели, рано или поздно этот негатив прольется и на другие сферы ваших отношений.

Деньги тоже очень важны, если пара решает связать себя семейными узами. Отсутствие средств к существованию приводит к постоянным упрекам и даже ненависти друг к другу. Но деньги в отношениях стоят на последнем месте, так как при желании их всегда можно заработать.

Как понять, что важно именно в ваших отношениях

Каждый человек индивидуален, а значит каждая любовная связь уникальна в своем роде, двух одинаковых не бывает. То, что важно для одних людей, совсем не важно для других.

Чтобы понять, что является главным именно в ваших отношениях с избранником, вы должны уметь чувствовать его потребности и желания. А для этого нужна настоящая любовь. Именно любовь всегда стоит на первом месте.

Наблюдайте за любимым, умейте его выслушать. Со временем вы поймете, чего именно он от вас хочет. К примеру, одни мужчины мечтают, чтобы их женщины были заботливыми, другие – внимательными ко всем мелочам, а третьим важно, чтобы женщина была просто веселой и позитивной.

Как бы там ни было, не забывайте и о себе. Помните, что вы должны не только отдавать, но и получать взамен. Побольше разговаривайте друг с другом, ищите общие интересы, и у вас все обязательно получится.

Заметил такую интересную вещь: в любых отношениях есть человек, который больше в них вкладывает . Своими эмоциональными, материальными вложениями он, как бы повышает ставку, и делает отношения ценнее для себя. Принимающая сторона не понимает всей ценности отношений, ведь они обходятся, почти что даром. Я сейчас говорю не только о любви, но и о сотрудничестве, дружбе, родственных отношениях.

Имеем ситуацию: два друга, один вечно без денег, просит в долг , помощи, социально зажат и не выходит из комнаты, следуя заповеди Бродского. Другой, напротив, при деньгах, окружен друзьями и вниманием, с целями и стремлениями в жизни. Случается конфликт, ссора и друзья перестают общаться.

Кого больше заденет и ранит эта ситуация? Кто больше будет искать встречи?

Правильно: тот, кто вкладывал силы, эмоции, деньги и время в своего друга. Парадоксально, но ему-то как раз будет лучше от того, что общение помножилось на 0. Но ему жалко убитого времени, сил, планов и надежд. А хиккан-задрот будет и дальше задротить и совершенно не переживать по поводу ссоры.

Если брать ситуацию с парой: девушка - умница, парень - ленивый мудак , у которого в голове только развлечения и легкая жизнь без забот.

Девушка приезжает к нему домой, готовит, моет посуду, заставляет найти работу, переживает за него. А он пользуется этим. Разрыв. Казалось бы, что тот, кто лишается помощи и внимания, должен быть больше заинтересован в продолжении отношений. Но мы никогда не ценим то, что нам достается даром. Поэтому за такие отношения гораздо больше будет держаться именно девушка-умница, а не ленивый обмудок. Она вкладывала свои силы, время, интерес, эмоции - ровно столько и стоят для неё эти чувства.

Я раньше часто переживал о расставаниях. Многие из них меня просто выбивали из колеи. Как так? Я дарил подарки, срывался ночью по первой просьбе о помощи, заботился, сидел рядом с заболевшей девушкой, прогуливал работу, чтобы побыть с ней, когда у неё что-то приключилось, впахивал на работе и в чем-то себе отказывал, чтобы подарить ей что-то ценное и важное. И фигак: «Прости, любовь прошла, завяли помидоры, мы расстаемся». Как удар молотком по яйцам.

А спустя пару месяцев понимаю - свободных денег стало больше, секс - регулярней, времени - хоть завались, а нервотрепок - нет от слова «совсем». Вроде бы я в выигрыше, прежняя пассия в дураках… но - не покидает чувство, что меня развели как последнего лоха. Желание окупить свои вложения, как материальные, так и эмоциональные первое время только крепнет.

Умом я понимаю, что с этой дамочкой уже нечего ловить. Что она - истеричка/дура/унылое говно(нужный вариант подчеркнуть), но допустить тщетность и бессмысленность трат куда сложнее, чем просто отпустить свою бывшую ненаглядную и радоваться свободе. И так после каждой ссоры с близкими людьми. После ухода с работы, в которую вкладывался, после ссоры с другом, даже после проигранной игры, где победа была для меня очень важна. Признать поражение сложнее, чем продолжать бессмысленные и бесполезные траты. Наверное, именно так люди подсаживаются на карты, скачки и казино.

В заключение хочу сказать, что отношения - это не азартная игра. Это не борьба, не поединок, не способ как-то себя реализовать или изменить другого человека.

Отношения - это время, которое ты с кем-то проводишь. И тут ВНИМАНИЕ! Божественного откровения не будет. Будет очень простая истина: - Будь с тем, с кем тебе хорошо. Работай там, где тебе комфортно и интересно работать. Как только в обмен на трату сил, денег и эмоций, ты утрачиваешь атмосферу комфорта, нужности и понимания - забей болт. Отношения превратились в игру, в которой тебе не стать победителем.

Сейчас, в 27 лет, я только-только допер до этой истины. Рядом со мной прекрасные друзья, замечательная девушка, отличные перспективы на работе и совершенно подростковое желание жить. А всего-то и надо было отучиться играть в азартные игры с эмоциями и отношениями.

Надеюсь, мои мысли окажутся кому-то полезными.

Давайте сегодня вместо того, чтобы обсуждать плохие отношения, поговорим о том, какими должны быть идеальные

Мы тратим слишком много времени на разговоры о том, как распознать человека, не созданного для стабильных отношений. При этом важно понимать, что признаков определения такого типа личности на самом деле много.

Во-первых, я считаю, что мы должны четко определить для себя, кто нам нужен, и найдя такого человека, сразу же понять, что это он. Во-вторых, каждый из нас должен иметь свой собственный образ идеальных отношений, определить для себя, что нужно сделать, чтобы они были таковыми, и двигаться вместе со своим партнером в этом направлении.

Поэтому сегодня вместо того, чтобы обсуждать плохие отношения, поговорим о том, какими должны быть идеальные:

1. Вы уважаете различия друг друга и используете их в ваших интересах. Лучше всего, на мой взгляд, здесь подойдет спортивная аналогия. В каждой команде есть участники с разными способностями. У одних лучше получается подача, у других – скорость бега, но при сплоченности действий получается действительно лучший результат. Также и в отношениях. Оба партнера должны понимать, что каждый из них обладает достоинствами, которых нет у другого, и только в единстве вы сможете взаимодополнять друг друга. Только в своем единстве команда всегда остается в выигрыше.
2. Вы спорите. Нет, не часто и не грубо. Но, если между вами возникает спор, значит, у каждого из вас есть свое собственное мнение, при этом у вас достаточно сил, чтобы аргументировать свою позицию. И это здорово! Отсутствие аргументов может указывать только на возможную скрытность чувств, отсутствие 100%-ной честности при выражении своего мнения. Молчание и сдерживание своих эмоций с целью поддержания мира нередко приводит к недопониманию и даже разрыву отношений.
3. В омут с головой. Отношения не измеряются временными периодами. Либо вы в отношениях, либо между вами ничего нет. В идеальном варианте оба партнера должны полностью отдаваться своим отношениям, укрепляя их жизненными испытаниями и работая над созданием единой команды.
4. Вы перестаете скрывать свои недостатки. Совершенных людей не существует. Если же вы намеренно скрываете недостатки, играете несвойственную для себя роль, надеваете маску перед партнером, ему не удастся открыть вашу истинную сущность. Нормальные отношения строятся на открытости. Если между вами есть чувства, вас будут любить и ценить вместе со всеми изъянами и недостатками.
5. Вы обсуждаете тему секса. Общение – это ключ к построению счастливых, здоровых отношений. Интимная тема должна подвергаться обсуждению в первую очередь, ведь удовлетворенность должны испытывать оба партнера. Поймите, вы между взрослыми, любящими друг друга людьми не должно быть запрещенных тем.
6. Вы умеете вместе молчать. Приходилось ли вам находиться в одной комнате и наслаждаться молчанием? При этом не возникает неловкости, вам хорошо вместе, вы наслаждаетесь только обществом друг друга. Это так важно иногда молча побыть вместе.
7. Вы сохраняете свою индивидуальность. Вернемся к спортивной аналогии первого пункта. Если вы постоянно пытаетесь выполнять подачи, как это делает подающий, вы постепенно теряете свою роль в команде, так как пытаетесь уподобиться другому игроку. Также и в отношениях. Вы должны понимать, что в любых отношениях вы должны оставаться самим собой. Не стоит уподобляться кому-либо, не нужно становится жертвой ситуации. Ненужные самопожертвования превратят вас в «тряпку». Вы не станете счастливее, и более того не решитесь сообщить партнеру о том, что хотите большего.
8. Вы уважаете личную жизнь друг друга. Да, вы – команда, одно целое, вы живете под девизом: «Все мое – твое, все твое – мое». Это прекрасно. Но при этом не стоит забывать, что вы еще и два разных человека, каждый из которых имеет право на определенную приватность, заслуживающую уважения. Это не значит, что нужно следить друг за другом или просматривать телефонные сообщения. Исключение – когда для этого был дан веский повод. В остальном, не злоупотребляйте доверием и ваши отношения будут идеальными.
9. Вы доверяете друг другу. Доверие – вот основа каждых отношений. Без доверия вы не сможете спокойно отпускать своего партнера на встречу с друзьями и даже на работу. Такие отношения постепенно будут рушится, пока вы не расстанетесь.
10. Отсутствие запрещенных тем. Нередко между людьми, проживающими вместе, возникает недопонимание, требующее обсуждения. Если вы будете избегать сложных разговоров, чтобы не обидеть близкого человека, это повлечет за собой ненужную невысказанность, приведет к напряжению в ваших отношениях. Попытайтесь спокойно и уважительно объяснить свою позицию и чувства.
11. Вы принимаете прошлое друг друга. Прошлое есть у каждого из нас. Открывая для себя человека, вы должны с уважением и пониманием относится к его прошлому. Отказываясь слушать историю жизни близкого человека, вы тем самым показываете свое нежелание принимать его таким, какой он был и есть сейчас. В нормальных отношениях должны быть открытыми все темы для обсуждения. При этом важно понять, что важным является только настоящее, а прошлое навсегда останется только в прошлом.
12. Вы поддерживаете друг друга во всем. Независимо от того, разделяете ли вы стремления друг друга, очень важно оказывать поддержку во всех начинаниях. Забота о любимом человеке проявляется именно в этом. При этом вы можете, как просто находиться рядом, так и помогать всеми возможными способами в достижении поставленной цели. Ведь от этого зависит счастье вашего партнера.
13. Вы продолжаете поддерживать и укреплять свои отношения даже по истечению длительного периода совместного проживания. Истинные отношения не требуют отдачи за полученное, они строятся по принципу «отдавать-отдавать». Очень важно принимать и ценить то, что вы получаете в отношениях, и еще важнее отдавать такую же долю внимания и заботы партнеру. Прекращение использования данного принципа обрекает отношения на провал.
14. Вы всегда открыты, честны и прямы друг с другом. Открытая и честная коммуникация в рамках взаимопонимания друг друга – залог успешных и перспективных отношений.
15. Вы хотите совершенствоваться, не теряя при этом своей индивидуальности. Это яркий признак здоровых отношений. Никому нельзя позволять менять себя. Вы должны сами захотеть, у вас должен появиться стимул совершенствоваться, как лично для себя, так я для своего партнера.

Как сказал Марк Твен: «Держитесь подальше от людей, которые пытаются унизить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, в отличие от по-настоящему великих, которые могут заставить вас почувствовать, что вы тоже можете стать такой личностью».

Девушки и женщины, парни и мужчины, мечтающие создать счастливые и крепкие узы со своей второй половинкой, хотят узнать секреты успешных взаимоотношений. И не столь важно, жената пара или еще нет, успешные отношения способны принести в жизнь гармонию, радость и взаимопонимание.

Пункт 1. Споры и конфликты: выходим из ситуации без потерь

Вне зависимости от того, что стало причиной конфликта и несмотря на серьезность ситуации, вашу злость, постарайтесь, прежде чем перейти к разговору, остыть. Трезвость и ясность ума в момент выяснения отношений помогут не выйти за рамки дозволенного. В порыве злости вы наговорите такого, о чем в дальнейшем пожалеете. Но, слово не воробей, поэтому каждая произнесенная вами фраза должна нести информацию, а не язвительные замечания, разрушающие отношения.

Слова, произнесенные в порыве злости, могут стать отправной точкой в порче успешных, Сама причина конфликта забудется, а вот обида от злых слов останется надолго. Лучше не говорить того, что заденет любимого или любимую, чем потом, не жалея сил, исправлять порою непримиримую ситуацию. Поэтому, беседуя, говорите только о сути конфликта, не переходя на личности.

Пункт 2. Совместно проведенное время: скука или интерес

Время, проведенное вдвоем, должно приносить удовольствие. И если с влюбленными парами все более-менее понятно – те часы, что им удается побыть вдвоем, они проводят весело и интересно, то у семейных пар в этом плане возникают сложности.

Совместная жизнь откладывает определенные отпечатки на отношения. Зачастую разговоры сводятся к обсуждению домашних дел, успехов на работе или учебе, желаемых покупках. Бытовые темы разрушают успешные и Найдите общее увлечение, свободное от быта время. И если у вас не осталось ничего общего, кроме домашних хлопот, для восстановления счастья и гармонии в семье, придумайте совместное хобби или выделяйте, хотя бы раз в неделю, полдня для интересного обоим занятия.

Пункт 3. Карьерный рост: способ поддержать или причина отдалиться

Мужчина может спокойно , если знает, что за спиной надежный тыл: любимая, которая понимает, принимает и поддерживает. Женщине не менее важно реализоваться, и, если ее любимый не воспринимает ее серьезно, говоря о том, что место женщины – это кухня, то рано или поздно придет конец отношениям.

Этот пункт касается не только профессионального роста, но и к примеру . Деятельность, поддерживаемая любимым человеком, принесет больше морального удовлетворения, удовольствия и материальных благ. Ведь это так здорово, когда любимый человек гордится вами, празднует очередную победу и вдохновляет на новые вершины.

Пункт 4: Доверяй, но проверяй?

Доверие – это важный момент счастливых отношений. Игры в прочтение сообщений в мобильнике, проверка почтовых уведомлений, ревизия карманов – это обижает, но никак не способствует счастливым, успешным отношениям.

Крепкое плечо, уют и комфорт для обоих, ласка и нежность – гарантия стабильных счастливых чувств, а вот недоверие – наоборот, возможный подрыв всего хорошего, что было.

Пункт 5: Преданность и верность – это пережитки прошлого?

Любовь, если она настоящая, не ослабнет и не угаснет, несмотря на расстояния. А значит, и речи быть не может об измене, верность – обязательное условие.

Вы хотите, чтобы вам были преданны? Будьте уверены, что и от вас ждут того же. Зачем вам флиртовать с другом или подругой, знакомым, соседом, если дома вас ждет ваш мужчина. Значит преданность – это вовсе не нравы рыцарских времен, а правильное мировоззрение любых отношений.

Пункт 6: Уважение и любовь – залог успешных отношений

Да, да. Эти два важных составляющих любых отношений дают гарантию того, что отношения будут успешными, счастливыми и продолжительными.

Влюбленные пары считают, что одной страсти хватит, чтобы поддерживать отношения, но долго оставаться вместе. Наивно полагать, что через некоторое время страсть не утихнет, и будет гореть столь же ярко. В период ослабевания чувств есть большой риск разойтись, если нет уважения.

Пункт 7: Радости и горести пополам

Это не пустые слова, которые произносят жених с невестой в зале бракосочетания. Это реальность. Ну разве могут быть отношения успешными, если близкий и любимый человек рядом только тогда, когда все хорошо. Неужели человек, у которого есть вторая половинка, должен в одиночку справляться с возможными неудачами, печальными событиями и прочими ситуациями, случающимися в жизни?

Даже сильные личности порою нуждаются в одобрение и признание. В жизни всякое случается, и помочь выйти из ситуаций может близкий человек, который поможет пережить черный период. Для человека важно знать, что есть плечо, на которое он может положиться, есть жилетка, в которую он может уткнуться. И найдутся ласковые руки, которые погладят и приласкают, и найдутся те слова, которые приободрят. Вместе в счастье и горе – это не пустые слова, а важная составляющая успешных отношений.

Пункт 8: Отношения – не пародия

Отношения разных пар индивидуально, и не стоит сравнивать свои с чужими. Да, может показаться, что у тех или иных пар все гораздо интереснее, живее, идеальнее. Можно думать о том, почему же вам не повезло или не так повезло, как соседу, подруге. Но завидовать не стоит.

Согласитесь, что и вы на людях показываете только положительные качества, и мало кто догадывается, что происходит в вашей жизни на самом деле. Так же происходит и у других пар. Ваша жизнь в ваших руках и только от вас и вашего партнера зависит, насколько вы будете успешны, а сравнивать себя с другими парами – бесполезная трата времени, достоверной информации у вас нет. Поэтому сравнения не приведут вас к счастью и успеху, так, как вам подсказывает сердце.

Пункт 9: Умение слушать, а главное – слышать

Столь же важно . Зачастую, люди, занятые какими-либо делами слушают партнера в пол уха, в потом недоумевают, что сделали не так или вовсе не понимают, что от них хотят. Ведь зная желания, потребности своей второй половины, вам будет проще построить взаимоотношения.

Пункт 10: Недостатки или достоинства?

Человека без недостатков нет, у вас они тоже есть. В начале отношений люди не замечают их в своем партнере или замечают, но принимают за милые особенности. Со временем недостатки партнера становятся очевидными и приводят к раздражению. И, если подкорректировать их не удалось, то превратите их в достоинства. Или, в крайнем случае, когда чувствуете закипающую злость, увидев брызги зубной пасты на зеркале в ванной, вспомните, к примеру, что вы любите макать в гуляш хлеб, а вашего партнера это жуть как раздражает.

Пункт 11: Любые отношения нуждаются в непрерывной работе

Есть те, кто наивно полагает, что раз уже они состоялись как пара, то чувства останутся на всю жизнь и ничего делать не надо. Но, так не бывает.

Чтобы отношения были счастливыми, подпитывайте их и развивайте. Желание сделать любимого человека счастливым сделает счастливым вас самих. Отношения, над которыми работают изо дня в день оба партнера, со временем не угасают, а становятся ярче и интереснее, а значит успешнее.

Пункт 12: Ценности, взгляды, традиции – основа отношений

Общие увлечения и интересы – это плюс в успехе отношений, но не менее важны общие ценности.

Одинаковые взгляды на жизнь, семью ведут к счастливым и продолжительным отношениям. Сложно найти человека, который смотрит на вещи так же, как и вы. И если на вашем пути встретился такой – вам повезло. Но даже если есть позиции, которые вы не разделяете, попробуйте понять их, а в идеале принять.

Пункт 13: Кто старое помянет…

Запомните, что было в прошлом, там и осталось. Не стоит постоянно вспоминать былые обиды, так вы не заживете настоящим.

В любых отношениях бывают и ссоры, и размолвки – учитесь прощать. Иначе отношения рано или поздно развалятся. Конечно, есть то, что простить невозможно, но в этом случае лучше расстаться, нежели жить с тяжким бременем на душе, не дав счастья ни себе, ни партнеру.

Пункт 14: Что выбрать: реальность или розовые очки?

Чтобы однажды не стало мучительно больно из-за несбывшейся мечты, будьте изначально реалистичны в своих ожиданиях. Отношения – это не моменты из фильма, а жизнь. Невозможно ежеминутно испытывать накал страстей, кроме вас вокруг вашего партнера есть еще жизнь и вполне естественно, что в его жизни происходит что-то без вашего участия.

Вы не можете быть постоянно вместе, но те минуты, что вы рядом, вы принадлежите только друг другу – помните об этом.

Пункт 15: Любовь… как много в этом слове

Даже если вы уверены, что он это знает, даже если вы не любите попусту болтать, а любите подтверждать чувства действиями – никогда не бывают лишними.

Говорите любимым, как они вам дороги и как вы их цените. Поверьте, желая услышать это вновь, ваша вторая половинка сделает все возможное, чтобы вы никогда не утратили это чувство в своей душе.

И два слова напоследок: Относитесь к партнеру так, как хотели бы, чтобы он относился к вам.

Кажется, всё меньше из нас ставят на «принца на белом коне» или ту самую волшебную встречу, которая навсегда перевернёт жизнь. Но отказ от представления о жизни как о сказке не значит, что стереотипы об отношениях окончательно ушли в прошлое. В первую очередь это касается, конечно, романтики: вера в то, что каждого ждёт «тот самый» единственный человек, отношения с которым будут лёгкими и простыми, который примет нас сразу и полностью и с которым мы проживём вместе до конца дней без единой ссоры, оказывается довольно живучей. Некоторые идут дальше и в принципе разделяют идею любви и отношений, считая, что там, где есть чувства, нет места рациональному подходу, трезвой голове и тем более ежедневной работе. Вокруг всё больше говорят об осознанности - но, кажется, применять этот принцип в отношениях многим пока кажется странным.

АЛЕКСАНДРА САВИНА

Мысль, что настоящая любовь даётся без труда, отражает и поп-культура. Трудно представить себе ромком, в котором герои спокойно и взвешенно обсуждают, чего они ждут от отношений, когда планируют заводить детей, и планируют ли вообще, и какие у них взгляды на совместное будущее - всё это звучит как максимально не захватывающий сюжет. Отбрасывая в сторону тот факт, что наша жизнь в принципе мало похожа на кино (вряд ли вы хоть раз обнаруживали себя в ситуациях из «Криминального чтива»), игнорировать то, как на нас влияют поп-культурные клише, не получится. Именно здесь идея, что настоящая любовь разовьётся сама собой (а иначе какая она настоящая?), в полную силу. Отношения захватила рутина? Конечно, пора искать новую любовь-праздник, а не попытаться понять, что пошло не так с нынешним партнёром, и сделать выводы хотя бы ради будущих отношений. Допустили ошибку и обидели партнёра? Достаточно извиниться красивым жестом и забыть обо всех проблемах. Думаете, как найти «того единственного»? Ромкомы подскажут, что настоящая любовь должна быть только одна - и вы поймёте, что это именно то самое чувство, просто взглянув друг другу в глаза. Наконец, символом «настоящей» любви, то есть всепоглощающей страсти, до сих пор считают Ромео и Джульетту (Джульетта, напомним, была не первой любовью Ромео, а их отношения длились всего пару дней).

«Гармоничные отношения требуют большой работы. Поддерживать их на протяжении многих лет - не для слабонервных. Ничего не делать, пристроившись на всё готовое, не получится, - считает Дебора Кэбанисс, профессор клинической психиатрии Колумбийского университета. - Это не значит, что такие отношения не могут быть полны радости, быть жизнеутверждающими, удовлетворять вас в сексуальном плане и приносить веселье - но взамен придётся поработать. Карьерные успехи требуют работы, так же как и поддержание физической формы. Почему же мы думаем, что для гармоничных отношений этого не нужно?»

Долгие и прочные отношения, действительно, редко у кого ассоциируются с кропотливой работой - хотя, казалось бы, сама идея «долгого» и «устойчивого» по умолчанию подразумевает именно это. Любой побывавший в долгосрочных отношениях понимает, что эффект новизны со временем притупляется, а страсть уступает место более спокойным чувствам - и поддерживать их становится задачей партнёров. Чтобы понять, что для того, чтобы отношения «работали», начального энтузиазма мало, достаточно взглянуть на мировую статистику разводов. По данным 2011 года, в России один из самых высоких уровней ежегодных разводов - 4,8 на 1000 человек (хотя, конечно, стоит учитывать, что во многих странах с патриархальным укладом их меньше, потому что развод социально неприемлем). В Европе ситуация чуть лучше, но данные всё равно заставляют усомниться в «вечной любви» - например, в Великобритании брак длится в среднем двенадцать с небольшим лет.

Для развития отношений нужна большая работа - даже если мы не привыкли так её называть. Первый ресурс, о котором придётся задуматься, - это, конечно, время: самые сильные эмоции тоже нужно подпитывать встречами, разговорами и вниманием. Трудно представить себе отношения, которые будут развиваться сами по себе, без регулярного общения. Причём это справедливо не только для романтики: вспомните, как часто с течением времени и с возрастом дружба - бывает, у друзей расходятся пути, или остаётся всё меньше общих тем для разговора, или всё труднее выкраивать время из-за работы, семьи и множества других причин. Конечно, нет ничего страшного в том, чтобы видеться раз в год и ощущать, что вы по-прежнему близки - единой «нормы» и формулы отношений нет, главное, чтобы формат общения устраивал всех. Но странно ожидать, что друзья будут в курсе того, как идут ваши дела, если вы за последний год ни разу с ними не говорили. То же самое и в отношениях с партнёрами: формат может быть любым, но вряд ли он сложится сам по себе, пока вы заняты другими делами.

Дебора Кэбанисс даёт и другие конкретные советы для долгосрочных отношений. Например, в отношениях нужно заботиться о чувствах другого человека (даже если это вам в радость, всё равно требуется осознанное усилие): стараться не задеть его неосторожной фразой, не приходить к ней или к нему с непрошеными и неконструктивными замечаниями, не обижать в пылу ссоры. Любые отношения подразумевают, что вам придётся заботиться о другом человеке. Конечно, речь не о патриархальной установке растворяться в партнёре и его нуждах, забывая о себе и своих интересах - но всегда может настать момент, когда партнёру или партнёрше поддержка будет нужна больше, чем вам самим.

В любых отношениях работать стоит ещё и над собой - например, честно признаться себе в том, чего вы хотите и ждёте и что для вас важно, научиться свои границы и соблюдать чужие, не оскорбляя и не унижая партнёра, и одновременно бороться за то, что важно для каждого из вас, чужие интересы, не забывая о своих собственных, себя из-за желания раствориться в другом человеке. Возможно, весь этот комплекс умений и навыков придёт к вам как бы сам собой, естественным путём. А может быть, пройдёт не один день, прежде чем вы сможете принимать друг друга такими, какие вы есть.

В любых отношениях работать стоит ещё и над собой - например, честно признаться себе в том, чего вы хотите и ждёте и что для вас важно, научиться отстаивать свои границы и соблюдать чужие

Любые отношения, каким бы ни был их формат, - это ещё и выбор. Ежедневно мы принимаем сотни решений - от крупных до мельчайших, - и это не может на нас не влиять (для этого явления даже есть отдельный термин - «decision fatigue», то есть «усталость от принятия решений»). Казалось бы, это имеет мало отношения к сфере чувств, но всё не так просто: выбора здесь не меньше и дейтинговые приложения лишь приоткрывают горизонт, показывая, сколько ещё опций у нас есть. Но специалисты считают, что большой выбор часто не раскрепощает, а, наоборот, парализует : нам начинает казаться, что перед нами слишком много разных вариантов. К тому же психологи отмечают , что из-за безграничных возможностей мы редко бываем полностью удовлетворены результатом: легко вообразить, что мы могли бы найти вариант (партнёра, партнёршу или друзей) лучше, если бы приложили чуть больше усилий и поискали чуть дольше.

В этой парадигме решение остановиться и не искать дальше, а развивать то, что есть, - это тоже большой и серьёзный выбор, и, кажется, последнее, о чём можно подумать в этой ситуации, - что этот выбор придёт «сам собой», потому что «так предначертано судьбой».