Как понять что ты медиум? Почему способность может покинуть медиума.

Под «медиальным талантом» понимается на самом деле хорошая связь с тонким духовным миром, благодаря которой мы можем получать множество подсказок, возможностей и информации.

К медиальным относится много способностей: начиная с чтения карт до яснослышания, ясновидения и ясночувствования, а также способность общаться с ангелами и/или умершими напрямую (и, прежде всего, понимать ответы). Возможности бесконечны! И, честно говоря, это довольно здорово. Что самое прекрасное в этом: каждый человек мог бы получить именно этот доступ к духовному миру.
У всех нас есть необходимые задатки, и на самом деле неважно, верим ли мы в это или нет. Хотя ограничение существует, по какой-то причине это может не каждый. Очевидно, это зависит от того, на каком уровне духовного развития находится человек, как часто он реинкарнировал, а также от того, входит ли это в задачи обучения в этой жизни. Очевидно, что «духовное развитие» не у каждого в одинаковой мере относится к плану души, что, честно говоря, хорошо. Мы все личности, и это делает нас немного более индивидуальными.

Есть ли у меня медиальный талант?

Как узнать, относитесь ли вы к числу талантливых людей, которые действительно могут развить свои способности, или к тем, для которых это напрасная трата времени? Это действительно очень просто: большая часть скептиков и сомневающихся, которые яростно отрицают такую возможность (и даже часто руками и ногами), что это действительно существует, относятся к тем, у кого меньше шансов получить доступ к собственному потенциалу в нынешнем воплощении. И есть вторая группа: это все духовно заинтересованные люди, изучающие эзотерику, охотники за привидениями, любители ужастиков, которые общаются на соответствующих форумах и группах, которые читают, исследуют, медитируют и глубоко внутри просто чувствуют, что есть намного больше, чем они «знают».
Больше интересных обсуждений в нашей группеЭто люди, которым стоит немного глубже копнуть и посмотреть, какой потенциал в них скрывается, чтобы дальше обучаться и использовать таланты.
Я не уверена, связано ли это с культурой и воспитанием (что означает, что я не могу предоставить какие-либо доказательства), но мы, люди, хотим иметь подтверждение всему. Нам нравится знать, действительно ли это так, как мы подозреваем. Мы проверяем, а затем снова перепроверяем, чтобы быть уверенными. Мы просто забыли, как слушать интуицию и доверять информации внутри нас. Тем временем я встретила множество людей, экстрасенсорно одаренных, и тем самым пришла к тому, чем сейчас занимаюсь. У всех, с кем я знакома, я нашла основополагающие сходства. Из них можно выделить 5 достаточно конкретных признаков, указывающих на медиальных талант.
Признаки экстрасенсорных способностей

1. С детства вокруг тебя происходят ужасные вещи.

На самом деле это самый очевидный указатель. Так, твой медиальный талант регулярно показывали в глаза и кричали о нем в уши, только проблема в том, что ты «научился», что это все воображение, потому что этого не может быть и это просто фантазия. Позволь мне сказать тебе кое-что: все ужасы были настоящими! Стук, тени, прикосновения, движения, шепот, чувство, что кошка улеглась в постели, хотя ее не было даже в комнате. Предметы, которые падают, источники холода, необъяснимые запахи, ощущение того, что на тебя смотрят. Ты можешь продолжить перечисление, потому что понял, о чем я пишу. А может, ты уже что-то вспомнил? Теперь ты знаешь, почему это происходило с тобой. Ты особенный. У тебя есть этот потенциал внутри, и, прежде всего, у тебя есть возможность получить к нему доступ.
Души, которые пытаются привлечь твое внимание через все эти страшные действия, чувствуют твой дар. Вот почему они здесь. Они хотят связаться с тобой и сообщить что-то. То, что ты, возможно, не готов их понимать, не имеет значения. Ты их привлекаешь («мы» привлекаем души, как свет бабочки), и они хотят избавиться от чего-то. Бестелесные души немного похожи на маленьких детей: чувствование потребностей других людей кажется им чуждым. Главное, чтобы собственные потребности были удовлетворены. Вы не представляете, как часто со мной хотят выйти на связь в самые неподходящие моменты. На лекции, например. И, вероятно, было бы разумнее внимательно слушать лектора. Или ночью, когда я хочу уснуть.
Души вступают в контакт с нами в любое время дня и ночи, в любом месте, даже когда мы сидим в туалете. Потому что им действительно неважно, заняты ли мы сейчас. Я говорю: действительно, как маленькие дети. К счастью, в отличие от наших детей, мы не всегда должны быть готовы слушать умершего и предлагать помощь. Это звучит, возможно, бессердечно, но у нас есть право на частную жизнь, и мы можем отложить общение на другое время. Если это очень важно, они вернутся. Кстати, ты можешь начать делать это уже сейчас: в следующий раз, когда ты почувствуешь, что кто-то пытается связаться с тобой, но ты не знаешь, что с ним делать, ты можете это сказать. Скажи ему, что ты еще не готов, и может быть, что тебе страшно. Они понимают и уходят.

2. Духовные темы привлекают тебя магическим образом.

…И это, вероятно, всегда было так. Когда «о чем-то таком» сообщается где-то, ты не можешь пройти мимо. Ты состоишь в многочисленных группах и форумах, чтобы найти больше информации, больше знаний. Больше правды - больше доверия. Данная тематика тебя привлекает, но научно-рационально воспитанная часть в тебе всегда сомневается в правдивости подобных сообщений. А ведь когда говорят о сверхчувственном восприятии, речь идет именно о субъективном восприятии. Его трудно доказать. Неудивительно, что многие гадатели на картах привлекают «высоким показателем совпадений»: больше доказательств просто нет, человек всегда жаждет доказательств. Ты с огромными усилиями проходишь мимо эзотерического отдела в книжном магазине. Тебе нравятся бесчисленные карточные колоды, книги о ченнеллингах, загробной жизни, медитациях, и ты представляешь, что когда-то и сам так сможешь. Тебе очень хочется уметь работать с маятником или понимать руны, или читать карты, как книгу. Эта идея всегда очаровывала тебя. Возможно, ты уже купил тот или иной инструмент, решился его купить, и теперь он пылится где-то в ящике или на полке, потому что ты не решаешься его использовать.
Маленький совет: поддайся этому порыву! Доверяй и действуй! Твое устремление внутри не случайно, и я называю это толчком развития. Это не фантазии. Это твое решение. Все в тебе кричит, чтобы ты наконец занялся тем, чем должен был заниматься уже давно.
Как только это желание становится непреодолимым, ясно: здесь замешан план души. Настало время начать. Нет, не нужно бояться. Ты не ошибешься. Тебе просто нужно начать.

3. Фильмы ужасов потрясают тебя до мозга костей.

Я никогда не забуду тот визит в кино, где я посмотрела на свою тогда любовную историю «Экзорцизм Эмили Роуз». Я сидела в кресле и тряслась от ужаса. Я действительно боялась. И потому, что глубоко внутри я знала, что эти вещи, которые показывались, были абсолютно возможны и, вероятно, происходили где-то в мире каждый день. Этот фильм потряс меня и одновременно очаровал. Я думаю: там, где есть свет, есть и тень. Так почему же не должно быть «злых существ», которые могут поселиться в нас? (Фильм основан на много обсуждаемо факте одержимости Аннелизы Михель, которая умерла после проведения бесчисленных серий обрядов экзорцизма, вероятно, из-за физического истощения). Кстати, тоже самое происходило со мной на фильмах о привидениях. Мне всегда было немного страшно, потому что я знала, что они существуют. С тобой тоже такое происходит?
Тогда я могу тебя успокоить: чем больше ты изучаешь эти вещи, тем больше ты узнаешь, как твой дар работает лично для тебя (это всегда очень индивидуально), ​​тем меньше будут пугать тебя со временем фильмы ужасов.

4. Где бы ты ни был, перед твоим внутренним взором всплывают внезапно картинки.

Это не нормально, это не имеет никакого отношения к возбужденной фантазии. Поскольку в этом убеждали нас всю нашу жизнь, для начала нужно понять, как функционирует сверхчувственное восприятие. Полагаю, тебе знакомо: ты где-то гуляешь, идешь, стоишь, разговариваешь возбужденно, возможно, даже случайно в историческом месте, и вдруг ты видишь крошечные снимки и лица странных людей на внутреннем экране, словно фотографии или крошечные сцены фильма, которые прокручиваются недолго и потом исчезают. Это не то, что происходит с нормальными людьми.
И это не незарегистрированные фрагменты памяти из фильмов или прочая ерунда. Это моменты, в которых возникает связь между тобой и духовным миром. Так происходит общение. И что это является функционирующей формой общения с духовным миром (и большую часть времени с умершими), станет для тебя однажды все более осознаваемым, когда тебе представится возможность связать увиденное с ныне живущими людьми. Очевидно, это вряд ли возможно, когда дело касается коротких сцен боев, если ты проходишь мимо городской стены. Но у тебя будет достаточно много возможностей, когда ты можешь связать образ увиденного человека с умершим – это будет для тебя подтверждением.

5. От природы ты хорошо чувствуешь людей.

Ты можешь им заглядывать в голову. Обычно ты знаешь, что они хотят сказать, прежде чем они сформулируют свои мысли. Ты можешь хорошо считывать чувства. Ты чувствителен к восприятию других людей.
Ты можешь интуитивно и обычно бессознательно настроиться на собеседника, и да, большинство из них легко обведешь вокруг пальца. Основой для этого является твоя светоносная суть. У тебя очень тонкие антенны и восприятие, которое незаметно входит в тебя и выдает информацию автоматически. Это прекрасный дар, который дает тебе возможность помогать людям через интуитивное понимание.
Стиль изложения автора сохранён. Мнениередакции может не совпадать с мнением автора.

В латинском языке есть слово media, что значит «среда». И именно это слово является производным ко всем известному слову «медиум». Медиум к магии не имеет никакого отношения, это не маг, это посредник между «нами» и «ними», между двумя мирами – миром живых и миром мертвых. Обратите внимание, насколько точно это определение. Способность некоторых людей к сознательному, но чаще неосознанному совершению определенных действий, где четко прослеживается присутствие потустороннего сознания и установления связи с этим нехарактерным для нашего мира сознанием, называют медиумизмом.

К этому определению следует добавить еще одно, характеризующее способности медиумов. Медиумичность. Это, собственно, дар и возможность обеспечивать устойчивую связь с сущностью тонкого мира, в данный момент сообщающуюся с медиумом-посредником. В большинстве случаев медиумичность является единственным видом паранормальных способностей определенного человека.

Являясь «даром свыше», контакт происходит спонтанно, однако при определенном тренинге, развитии органов чувств, информация с той стороны может идти постоянно. Но, следует иметь в виду, что чувствительность может внезапно оборваться, либо прекратиться на какое-то время, и внезапно проявиться вновь в способности чувствовать, слышать и знать о прошлом, настоящем и будущем. Дар медиума не открывается у любого человека. Он появляется лишь у сверхчувствительных людей, с тонкой душевной организацией, либо откровенно слабых психически, возможно, больных; или же в минуты сильного душевного стресса, когда индивидуум словно разрывает пелену, отделяющую один мир от другого, когда его тонкие тела, словно под давлением выбрасывает в ментальную сферу.

Этот феномен вызывает повышенный интерес, страх, чувство отвращения и вражды у религиозных фанатиков. Христианская церковь, разумеется, не остается в стороне, и ее адепты с немалым удовольствием подливают масла в огонь (христиане одержимы пироманией, это подтверждает вся история Средневековья; да и теология не обходится без костров). Так вот, с точки зрения отдельных представителей христианства, проявляются у людей, одержимых бесами. При этом возникает противоречие, поскольку в различных религиозных источниках и культурах разных народов нередко упоминается об общении персонажей с умершими представителями рода, давно ушедшими предками, ангелами или демонами.

Тех, кто посещает спиритические сеансы, ждут весьма неожиданные сюрпризы. В ходе сеанса, медиум передает лишь то, что ему дано было услышать или увидеть. Медиум не способен вещать, т.е. предсказывать то, чего он не знает, не видел или не слышал в ходе спиритического сеанса. Когда Нострадамуса просили предсказать чью-то судьбу, он неизменно отвечал: «Я всего лишь сосуд, наполняемый информацией». А, кроме этого, «жизнь – это череда выборов», – говорил он. Каждому из вас приходится делать выбор, и иногда чаще, чем хотелось бы. И от того, пойдете вы налево или направо; туда, где солнце поднимается из океана, либо в чудное какое-то место, где солнце в океане тонет; выберите вы свет или тьму – от всего этого напрямую будет зависеть ваша жизнь.

Известно, что в те моменты, когда происходит материализация, медиум выделяет особое вещество, некую среду, так называемую эктоплазму (здесь латинское слово media весьма уместно). Медиум обеспечивает контакт и одновременно является своего рода инструментом и средой обитания для материализующегося и сообщающегося с живыми людьми духа. Но хороший медиум не обязательно будет ясновидящим или целителем. И по этой причине не следует рассматривать отсутствие этих паранормальных способностей как неоспоримое доказательство отсутствия медиумического дарования у конкретного медиума вообще. Не стану отрицать очевидное: экстрасенсорными способностями в той или иной степени обладают очень многие люди. Практически все. Однако стать настоящим медиумом, то есть уметь вступать в контакт с теми, кто ушел в иной мир, дано лишь единицам. Это особый дар, природа которого изучена не до конца.

Чтобы уметь общаться с представителями мира мертвых, необходимы, по меньшей мере, два условия: особое строение сознания и специфическая организация энергетического поля медиума. Во время спиритического сеанса сущность – обитатель тонкого мира, приобретает частичный, либо полный контроль над телом экстрасенса. Именно это явление христиане называют «одержанием». В религиозной практике данные явления не представляют собой какую-то редкость, это подтверждает обширная статистика. Медиумы с высокой одаренностью во время общения с духом впадают в уникальное состояние транса, напоминающее летаргию или сомнамбулическое состояние, при этом контактирующий дух получает практически абсолютный контроль над телом человека. &&&

Инструкция

Определите, какими медиумическими способностями вы хотите обладать. Например, это может быть общение с духами умерших, умение видеть будущее – свое и других людей, способность считывать информацию с человека. Опыт многих исследователей медиумизма показывает, что от общения с духами мертвых лучше отказаться. Наиболее целесообразным является развитие способности видеть прошлое, будущее и получать любую другую необходимую информацию.

Приобретите хрустальный шар диаметром не менее 10 см, это один из наиболее распространенных медиумических инструментов. Считается, что хрусталь является хорошим проводником астральной энергии, поэтому через него можно видеть то, что нельзя увидеть другими способами. В качестве инструмента для ясновидения хрустальный шар известен уже тысячи лет.

Поставьте хрустальный шар на застеленный черным бархатом стол. Зажгите свечу, погасите все другие источники света. Сядьте удобно перед шаром. Вглядывайтесь в него, намереваясь получить нужную вам информацию. Очень важно просто смотреть, но ничего не представлять. Сознание должно быть абсолютно пустым, это один из самых важных моментов. В какой-то момент вы начнете улавливать образы – не накидывайтесь на них, не анализируйте, а просто смотрите и запоминайте. Продолжительность сеанса – не более получаса.

Развивайте свою чувствительность при общении с другими людьми. Встретив нового для вас человека, постарайтесь его почувствовать. Не судите о нем по его внешнему виду, он может быть обманчив. Постарайтесь ощутить душу этого человека, его основные качества. Сознание должно быть пустым. Со временем вы научитесь абсолютно точно судить о людях, не располагая о них никакой другой информацией.

Для снятия информации с человека, которого нет рядом с вами, представьте его в виде растения – например, какого-то цветка. Не выдумывайте образ, пусть его детали появятся сами. Внимательно рассмотрите внутренним взором этот образ, оцените, какие чувства он вызывает. Спокоен цветок или выглядит угрожающе? Он красив и здоров, или у него есть увядшие или больные листья? Полученная информация позволяет достаточно точно судить о характере человека и его здоровье. Вместо растений можно использовать образы животных.

Учитесь чувствовать энергетику помещений. Обращайте внимание на чувства, которые у вас возникают при нахождении в том или ином месте. Развив чувствительность, вы сможете интуитивно избегать плохих мест, забирающих энергию, и наоборот, находить места, дающие энергию.

Ложась спать, уже в постели мысленно попробуйте получить интересующую вас информацию. Потянитесь вашим вниманием к тому месту, человеку, событию и т.д., которое вас интересует. Не визуализируйте ничего сами, просто лежите в темноте с закрытыми глазами и смотрите на появляющиеся образы. При правильном выполнении данная техника может помочь вам научиться астральным путешествиям.

На чтение 5 мин. Просмотров 579 Опубликовано 12 декабря, 2013

Многие люди хотят обладать разными способностями. Есть ли они у всех — сказать сложно. Но определенно какие-то определенные задатки есть в каждом. Чтобы понять, как стать медиумом, нужно потратить силы и время. Иногда особенные способности у человека могут проявиться в зависимости от ситуации, в которую он попал. Из-за страха или адреналина организм способен на то, что не смог бы в обычном состоянии. Скрытый потенциал может неожиданно проснуться. Есть, мнение, что дети часто ведут себя, как медиумы. Они чувствуют, когда рядом плохой или хороший человек. Но с возрастом это часто проходит. Поэтому человеку необходимо заглянуть вовнутрь себя, прислушиваться к своей интуиции и тогда, возможно, он сможет понять многое.

Чтобы понять, как стать медиумом, можно попытаться найти такового и попросить помочь во многих вопросах. Но если это не получиться, то можно попробовать самостоятельно. В первую очередь нужно начать прислушиваться к своей интуиции. Во время принятия важных решений, стоит обращаться к внутреннему голосу. Диалог с самим с собой может дать ответы на многие вопросы. Проверять свою интуицию можно начать на самых разных жизненных ситуациях.

До того, как удастся развить 6 чувство, нужно заняться тем, что развивать остальные 5. Стоит обратить внимание на свой слух, зрение, вкус, обоняние и осязание. В темноте чувства обостряются, именно в ней можно хорошо их тренировать. Все свои ощущения нужно тщательно анализировать и искать в них ответы.

Минимум два раза в неделю нужно выполнять определенное упражнение. Благодаря ему можно понять, как стать медиумом. Для этого необходимо подобрать время, когда никто не будет мешать. Для упражнения понадобятся: свечи, аромалампа и ароматические масла. Ритуал лучше проводить после заката солнца. Свечи нужно будет зажечь и использовать аромалампу. На голове следует представить яркое светило. На нем будет цифра «3». Далее будет необходимо представить, как солнце начинает опускаться вниз и приближаться к затылку. Потом оно входит в тело и тогда оно начинает согревается. Солнце пройдет через всего человека и выйдет через пальцы ног. Затем в воображении рисуется цифра «2» вместе с солнцем. Оно также будет проходить сквозь тело. Эти же действия необходимо сделать со светилом под номером «1». Когда упражнение подойдет к концу, нужно сделать глубокий вздох. Затем досчитать до 3 и открыть глаза.

К тому моменту, когда человек поймет, что у него открылись способности, то не стоит сразу же делать из этого спектакль. Одежда, как одевают в театре на представления, точно будет лишней. Через какое-то время у медиума начнут появляться талисманы. Только не стоит приобретать все подряд. Сильные амулеты найдут своего хозяина сами.

Как стать медиумом. Теория и практика

Некоторые эксперты считают, что медиумом нужно родиться. Но на самом деле им можно попытаться стать, особенно если есть тяга к этому. Медиумы могут много того, на что не способен обычный человек. Они могут общаться с душами умерших людей или предугадывать развязку некоторых ситуаций. Классификаций медиумов достаточно. Считается, что по статистике среди женского пола медиумы встречаются чаще в 6 раз, чем среди мужского. Во время критических дней, женщины особо чувствительны и их особенности могут проявляться именно в это время.

Обычно по некоторым признакам можно судить о задатках к тому, чтобы стать медиумом. Характер может быть капризным и раздражительным, а также иногда может проявляться наивность. У людей, которые могут стать медиумами, очень хорошо развита интуиция. Также интересным фактом является то, что глаза могут иметь разный цвет либо на радужной оболочке будут крапинки.

Чтобы понять, как стать медиумом нужно начать развивать свое шестое чувство, а именно — интуицию. Чтобы проверять это на практике, стоит пытаться разгадывать различные вещи, к примеру, можно начать с развязок фильма, кто в скором времени может позвонить по телефону и так далее.

Также можно развивать и остальные чувства, восприятие мира должно быть максимально обострено. Чтобы хранить эмоциональное равновесие, что достаточно важно, нужно беречь себя от стрессов и волнений.

«Книга Медиумов» Алана Кардека поможет понять, как стать медиумом. С помощью ее можно ознакомиться с основами философии спиритизма и не только. Также именно в этой книге будет описана много советов, которые касаются практики. А ведь она очень важна. Также можно почесть книгу Розы Айндрен «Итак, вы хотите стать медиумом». В ней можно найти много необходимой информации.

Медиуму необходимы различные предметы, это могут быть амулеты. Но начинать носить черную одежду вовсе необязательно. Чтобы настроиться на правильную волну, можно приобрести благовония. Это может быть ладан или полынь. Оно помогут тому настрою, который должен быть у медиума.

Некоторые люди, которые хотят узнать, как стать медиумом, приобретают доски, которые помогают общаться с теми, кто ушел в мир иной. На доске изображены буквы и цифры, а также ответы: «да» и «нет». В набор также входит указатель. С его помощью медиум чувствует кончиками пальцев отклик и находит ответ на вопрос. Подобные доски можно часто увидеть в фильмах. Сейчас приобрести такой набор совершенно несложно, его можно купить в интернете на аукционе или в магазине. Особенно ценными предметами принято считать те, которые медиум нашел сам. Когда получиться хорошо развить свою интуицию, то дотрагиваясь до вещи человека, можно будет попытаться узнать о нем информацию.

Не стоит концентрироваться только на попытках пообщаться с потусторонним миром. Нужно помнить о том, что рядом есть живые люди, которым часто нужна помощь медиума. Тем людям, которые хотят посвятить себя этому пути, необходимо понять, что это не самый легкий дар. Нужно тратить много времени и не всегда можно столкнуться с пониманием людей. Но если есть большое желание стать медиумом, а также есть задатки к этому, то конечно стоит идти к намеченной цели только вперед.

Многие специалисты в области аномальных явлений говорят, что экстрасенсорные способности чаще врожденные. Действительно, многие медиумы признаются, что с рождения контактируют с обитателями потустороннего мира. Также они утверждают, что задатки этой способности существуют в каждом из нас. Для этого нам необходимо развить их в себе. Чтобы достичь успехов в данной области, вам потребуется длительная и кропотливая работа.

Для работы с миром мёртвых вам отлично подойдут чёрные свечи и благовонии.

Стоит ли вообще развивать в себе медиумизм? А вдруг это опасно? На самом деле, довольно часто экстрасенсорные навыки открываются у людей, переживших сильную эмоциональную или физическую травму. Это происходит в связи с тем, что в этот период человеческий организм мобилизует силы, и поэтому просыпаются сверхъестественные способности. Уже давно известно, что каждый из нас с самого рождения наделён великолепной возможностью слышать свою интуицию. Дети особенно чувствительны к энергиям. Известно немало случаев, когда малыши общались с духами умерших. С возрастом, люди теряют эту способность, так как логика замещает интуицию.

Что же нужно делать, чтобы развить в себе медиумическую способность?

Конечно, лучшим вариантом для начинающего медиума станет опытный специалист в этой области. Однако не каждый имеет возможность общаться с медиумом. Тогда развивайтесь самостоятельно:

1) Прежде всего, нужно вспомнить о нашем природном даре, который называется интуицией. Научитесь прислушиваться к ней. Порой, это бывает нелегко, если мы не можем контролировать все поступающие мысли в наше сознание. Однако всё равно стоит развивать интуицию. Допустим, вы услышали телефонный звонок. Не глядя на дисплей экрана, попытайтесь угадать, кто вам звонит.

2) Медиум должен развивать все органы чувств. Довольно часто духи используют органы чувств медиума, чтобы продемонстрировать своё присутствие. С того момента, как вы решили развивать в себе медиумизм, старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам, устремляйте свой взор в тёмные углы и научитесь получать наслаждение от разных вкусов и запахов.

3) Чаще задавайтесь вопросом: что нужно делать, чтобы стать медиумом. делайте это в атмосфере уединения. Данная техника будет эффективна, если вы будете проводить её вечером. При этом необходимо зажечь благовонии и свечи.

Закройте глаза и вообразите себе, что над вами располагается яркое солнышко, на нем видна цифра 3. Теперь солнышко медленно опускается к вам на шею и постепенно заполняет вас, согревая каждую клеточку. Затем представьте, как солнечный лучик медленно выкатывается из кончиков пальцев ваших ног. Аналогичную процедуру проделайте с солнечными лучиками под номерами 2 и 1. После этого сделайте глубокий вдох, сосчитайте до трёх и открывайте глаза.